请问博士,兌人坐月子吃什么好?要特别注意什么?

感谢

把博士所有的书都翻遍了,但是找到有关产妇饮食说明的比较少. 自己找了一些针对坐月子的饮食资料,列出菜单如下:
第一周（1－7天）
早餐：生化丸,红糖水,姜片小米粥

午餐：生化丸,麻油猪肝(或牛肝),蔬菜,米饭

晚餐：生化丸，米饭,核桃鸡蛋汤
饮料: 养肝汤(材料： 大枣7粒、黄酒300毫升),红豆汤

第二周（8－14天）
早餐：姜片小米或大米粥,麻油猪腰10点：红豆汤午餐：麻油猪腰、蔬菜,米饭3点：糯米油饭
晚餐：鲫鱼汤或当归生姜羊肉汤,蔬菜,米饭

第三周－第四周（15－30天或40天）

早餐：麻油鸡、姜片小米或大米粥
午餐：麻油鸡或鸡汤、蔬菜、米饭

3点：姜醋猪脚蛋或鸡汤
晚餐：鲫鱼汤或当归生姜羊肉汤、蔬菜、米饭


请问博士,这样的菜单是否适合兌人坐月子呢?如不适合,该怎么改呢? 另请问坐月子要特别注意什么? 谢谢!!!

亮晶晶

兑人喝米汤就最滋补了，糯米不好消化的，鸡蛋是艮卦的，按照兑卦的补益吃吧，米粥放姜不好吧，散气的，姜醋猪脚好像老师说过不好的。

大地之子

看了楼主的食谱，里面的生化汤，麻油猪腰，麻油鸡是台湾的妇产科专家庄淑芹博士提出的产妇必吃的东西，她还提到有薏米饭等。我也买了她的书，等坐月子时用她的方法。

正想就这个问题问问博士呢？她说的生化汤等坐月子食物是不是有点道理？

我记得博士以前在论坛里写过产妇产后只要喝粥就行了，过10来天才喝点鸡汤~~那这样生化汤等庄博士提出的食谱到底用不用好呢？


网上写好多人用庄博士的方法坐月子，身材越坐越好，看得我痒痒的。

感谢

兑人喝米汤就最滋补了，糯米不好消化的，鸡蛋是艮卦的，按照兑卦的补益吃吧，米粥放姜不好吧，散气的，姜醋猪脚好像老师说过不好的。
试一试 发表于 2009-12-14 11:06

哦,放姜不好吗? 姜醋猪脚是那种甜的,不是酸的,为什么不好呢?

感谢

看了楼主的食谱，里面的生化汤，麻油猪腰，麻油鸡是台湾的妇产科专家庄淑芹博士提出的产妇必吃的东西，她还提到有薏米饭等。我也买了她的书，等坐月子时用她的方法。

正想就这个问题问问博士呢？她说的生化汤等坐 ...
jillyobright 发表于 2009-12-14 13:38

这也是我从别人的菜谱上看到的,但因为每个人的体质不一样,所以想在这请教博士,兌人吃这是否好. 眼看预产期就快到了,真有点急.