栾博士，请教一下，孩子14个月， 注意事项

离紫阳

栾博士，因为怀孕，坐月子，孩子喂养问题从你这里得到很多的启发。还按照龙之神和您的好建议做了：出月子，用人参水洗头洗澡（很多人都不知道的方法）。然后把熬过的人参埋在家里后花园的土里了。

我和小孩注意保暖，以米面为主，喝大米汤，粗茶淡饭，小孩每天吃粥，大米汤，土豆和小米汤。奶粉现在都给的比较少了，想慢慢给她断了。我在家休息了五个多月（当时你说最好忌一百天，但以前我身体累的太厉害，一直困的不行，所以用了这么久，这其中当然也有当时没注意，后来才想起来的方面），基本和坐月子差不多的状态，再去上的班，也是每天带饭，保温桶装，从不靠近冰箱，更不会摸冰的，凉的东西绝不吃，洗头发以后不出门，不用吹风机，用四块大干毛巾立即把头发弄干（现在我的头发两个星期不洗都不会油腻，头皮屑很少，都看不出来的，以前我的头发隔天都很油腻，头皮屑很多哈），但夏天在单位空调温度调得低，不过我穿的厚啊，毛衣加呢子大衣，我不太理会别人的好奇。

栾博士，真的有生孩子忌三年的这种说法吗？就是这样的生活状态保持三年。家里的人都尽量让我做我想做的，特别是我丈夫。

我有如下几个问题真诚请教您：

1.孩子现在14个月，我想问我和孩子在生活上有什么需要注意的吗？
2.我想不清楚一个问题：我应该不再是产妇，而已经是普通人了吧？（虽然我的产科医生说我生完小孩六个星期以后就该过正常人的生活，但我是没有这样。她是斯坦福大学毕业的，受西方影响很大，所以我坚持了东方的传统。）
3.冰的，凉的等等对我的损害现在已经就是对于普通人的损害程度，不会有严重的影响吗？
4.比如，我和孩子一起坐13个小时的飞机回家会不会有影响啊？回家主要是向往吃新米，土鸡土鸭黄牛肉土鸡蛋土鸭蛋土猪肚，乡下种的菜。
5.再比如，我能摸冰箱里刚拿出来的东西吗？如果吃了凉一点的东西对身体的损害也会很大吗？我不是想故意去干这些事，而是偶然的情况，因为一般的人在现在这样的环境里很难避免这些的，虽然我都已经把我们家的冰箱从厨房放到了车库。

离紫阳

谢谢栾博士

离紫阳

我主要是生之前总结了栾博士所有关于月子的帖子和文章，结合我自己的实际，制定了我的月子食谱。因为月嫂还有我父母不太了解栾博士的理论，我还要我先生和他们每天解释。但也出现过一些没有预料到的事情。

月子的前几天，我就想吃白米饭，每天三顿，每顿吃三大碗（接近四两米吧），没吃肉，然后生了孩子口干，就喝米汤，有时喝点小米粥，三四天就有很多奶了。下了奶了，继续大碗米饭，加餐就吃用黑面我丈夫做的手工擀面条，吃了点鲫鱼，牛肉，鸡蛋（一天最多一个），猪蹄汤（不好消化，不敢吃太多），牛尾汤（尝了一口再不吃了），藕汤，小米汤，红薯，土豆，胡萝卜（吃了一点点），米汤，醪糟（我妈逼我吃，趁我妈不注意我就偷偷倒进马桶，所以没吃几次，还次次都倒掉）最后十天吃了鸡汤和鸡肉丸子。

整个月子吃的盐很少（我妈把做好的菜端到我屋里，有时不走，一定要我放盐才离开，我也就象征性的撒几颗。她不看着我，我是不放的），姜也是她们放的，不过在我的强烈反对下只放了几次，而且每次只有最多两小片（只有大拇指指甲那么大）

出月子其他人让我用艾草和姜等等洗澡，我听了龙之神和栾博士的人参熬水洗的建议，用了挺多人参的。

离紫阳

好像有“饭奶”的说法，就是吃很多大米饭就会有很多奶。

离紫阳

参水洗澡应该是补脾

离紫阳

水或人参的处理方式，我是自己想的，埋在我们家后花园的土里了

离紫阳

人参品质：我买的是1800元左右50克的人参，
量：洗的时候好像放了十几根