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节食带来的恶果，你肯定有的。

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管理员

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电梯直达

1^#

发表于 2012-9-14 08:30:55 |只看该作者 |倒序浏览

女性为了保持苗条体形，吃得越来越少，但节食会造成很多困扰。1、脱发：头发缺乏营养补给而频繁脱落；2、骨质疏松；3、胃下垂；4、子宫脱垂：子宫易从正常位置沿阴道下降；5、贫血；6、记忆衰退：营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力

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丰收的喜悦，那醉人的稻香，我向往的美丽富饶的江南。

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大好

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2^#

发表于 2012-9-14 09:12:13 |只看该作者

曾经有过晚吃很少

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晴宇朗旻

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3^#

发表于 2012-9-14 09:17:18 |只看该作者

不要为了所谓的美丽戕害自己。多吃主食。

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忻漪

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4^#

发表于 2012-9-14 09:57:55 |只看该作者

记住了，谢谢老师！

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幸福山泉

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5^#

发表于 2012-9-14 09:58:11 |只看该作者

主食吃得少的人脾虚自私又自负，对自己认知度还好的不行，我周围这样的人多的数不过来，同事邻居都有。

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沐风

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超级版主

坚强快乐

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6^#

发表于 2012-9-14 22:24:40 |只看该作者

我见过几个节食减肥且保持不错的人，恕我直言，我觉得有个共性，就是有点脑子不清楚的感觉。

点评

再修观音山呵呵，有意思。发表于 2012-9-16 22:29

幸福就是家人健康，生活平静，有能力帮助别人。

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竹简

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7^#

发表于 2012-9-15 09:16:07 |只看该作者

六年前曾经节食减肥一个月，当时瘦身成果是不错，可惜一个月之后不停地感冒发烧，每个月都要进一次医院。现在想想，悔不当初。

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西南林木

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8^#

发表于 2012-9-15 09:37:10 |只看该作者

节食害人啊。

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春风绿树

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9^#

发表于 2012-9-15 09:43:45 |只看该作者

我給许多的女性查体。节食减肥的人见过不少。只说一句话：金玉其外。同为女性，不是贬损。不厌其烦地告诉她们吃足主食的好处等等。真的，不要通过节食减肥，从各方面看都巨不划算，损失巨大，巨大.......

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心和

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10^#

发表于 2012-9-16 13:04:27 |只看该作者

节食，气色真的很差、身体也很差的。七八年前，我曾在一大型美容院听请来的专家讲，吃饭吃七八成饱就好了，第二天，我马上每餐由吃两碗变成只吃一碗（呵呵，变成五成饱了）。后来慢慢就觉得没力气了很多。好几年总是有气无力的感觉。现在看了老师的书，我每餐都吃足主食，感觉整个人有精神很多。

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