喝粥后，脸上的毛孔缩小了

风沐春阳

说实话，有时候我觉得我不是一般的懒。今年年后早餐就没在外面吃。都是自己煮的粥。白米粥，小米粥轮着早餐上阵，每餐二大碗。开始吃时要加点糖或者吃点咸菜。自从看了老师饭菜分开吃后，就光吃了。
这二个月下来，体重没减。（虽然天天叫减肥，但是我不会减这个饭的，菜倒减了）。也没过多关注自己的面部皮肤。天天就是早上用温水洗一把脸，晚上用温水洗一把脸，加上早睡、补主神。前二天洗完头发也照照镜子，发现自己的毛孔细了很多了。几乎看不到什么了。那个高兴劲啊，别提了。自己开是不大相信自己，又叫了几个朋友看，几个朋友都直问我是不是用了什么护肤品。回答什么也没用，就是早上喝粥。

     想想他们一堆化妆品贴在脸上还没我这效果。不说银子了，就光早上、晚上那大把大把的时间用来护肤。真是不值啊！而且还不知道以后有多少病因会因此而种下的。

    这喝粥后大量的小便不是白跑的，成果体现了。排毒了。坚持坚持喝下去，毒排完了，还怕身材不好吗？感谢老师。

    换了一个衣裳，把好心情写出来分享一下，已经语无伦次了。

七峰

我也觉得喝粥跑厕所的次数那叫一个多,我一天要跑七八次

晴宇朗旻

这么好效果啊，坚持

雷风恒

呵呵
那啥那啥
哎，祝贺一下下算了

新鲜土豆

效果真好!我也要坚持.

长颈鹿

只吃主食不吃菜是真的可以减肥的，我试过了减了7公斤呢，那时是吃的麦仁米饭或者米粥。

风雷益

34:}坚持就有效果，感谢分享！神粥，粥神！

青青草原

啊！啊~~
又美容又减肥！
我也要喝粥，我也要喝粥，今天绿绿还在说我胖~~

垚垚

我也和你一样，而且我还白了很多，没你勤劳，也就没发帖。

幸福好人生

恭喜，要当护肤秘方的