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说实话,有时候我觉得我不是一般的懒。今年年后早餐就没在外面吃。都是自己煮的粥。白米粥,小米粥轮着早餐上阵,每餐二大碗。开始吃时要加点糖或者吃点咸菜。自从看了老师饭菜分开吃后,就光吃了。
这二个月下来,体重没减。(虽然天天叫减肥,但是我不会减这个饭的,菜倒减了)。也没过多关注自己的面部皮肤。天天就是早上用温水洗一把脸,晚上用温水洗一把脸,加上早睡、补主神。前二天洗完头发也照照镜子,发现自己的毛孔细了很多了。几乎看不到什么了。那个高兴劲啊,别提了。自己开是不大相信自己,又叫了几个朋友看,几个朋友都直问我是不是用了什么护肤品。回答什么也没用,就是早上喝粥。
想想他们一堆化妆品贴在脸上还没我这效果。不说银子了,就光早上、晚上那大把大把的时间用来护肤。真是不值啊!而且还不知道以后有多少病因会因此而种下的。
这喝粥后大量的小便不是白跑的,成果体现了。排毒了。坚持坚持喝下去,毒排完了,还怕身材不好吗?感谢老师。
换了一个衣裳,把好心情写出来分享一下,已经语无伦次了。 |
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