跟栾博士学中医养生

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lidia97

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31^#

发表于 2010-12-26 12:44:10 |只看该作者

等待下文~~
因为家里有两个兑卦的，所以特别注意兑卦同学提供的经验，谢谢！

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宛悦

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32^#

发表于 2010-12-27 18:36:20 |只看该作者

感冒与咽喉炎
我患慢性咽喉炎已经有4年多了。
去年冬天和同事们一起晚上18：30~20：00在厂里练瑜伽。那段时间总是频发咽喉炎（症状明显），嗓子干痒、咳嗽有痰、堵得慌。用自疗咽喉炎的方法不奏效，有3次严重的时候我不得不看西医打吊水了。总记得最严重的那次，那天天气很凉，瑜伽练完后我觉得冷到心里了，非常难受，不想吃东西，回家便捂进厚被子，21：00时竟发现高烧达到39.4℃，发烧的感觉竟是冷得发抖。当时正值甲流盛行，我尽快看了西医，诊断为“急性上感”。
这时我才豁然想到：咽喉炎也是因为受凉吧！练瑜伽时天气冷，加上衣服穿得少，很容易着凉的。后来我只要感觉受凉，就用雪莲花贴左足前谷穴和左通谷穴，咽喉炎便很少发生了。
我只要感冒咽喉炎就会立马发作。
没有发现或根除起因的疾病很容易复发，而对找到起因的疾病治疗起来也就容易多了！老师的理论就是真理！世间没有无缘无故的病！我们都应该有战胜疾病的信心！

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宛悦

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33^#

发表于 2010-12-27 18:44:40 |只看该作者

冬天怕冷

  我从读高中起，冬天就特别怕冷。手脚冰凉，冬天的晚上整个后背都会觉得冰冷，常常会半夜里冻醒来，早上起来暖和后的手脚会觉得胀痛。这种冻醒的状态已经伴随我N个冬天了，大家可以想象我现在的样子：黑眼圈、浮肿的下眼脸，满脸的憔悴……是时侯去除陈年大寒了！
  用雪莲花贴左足前谷穴和左通谷穴，治一般的寒凉感冒立竿见影，但要排除体内多年寒气却没有那么见效，不知是贴的穴位太少，还是自己的身体状况太差，或者二者兼有吧。
  这段时间正在学习老师的胆经排毒和胃经排毒。正准备多拍点穴位贴，除寒贴是必须的，至于胆经排毒与胃经排毒先排哪个？我想怕冷少阳经是一定有问题的，还是先胆经排毒吧。希望有经验的学友能给点建议，先谢过大家！

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