本月（庚戌月）保健食物

天灵宗宗主

本月是庚戌月，加上又是壬辰年，寒气很容易影响脾胃，所以，饮食上应该重点照顾一下脾胃。

扁豆补脾，土豆补胃

多吃些那种饱满的扁豆仁或者干扁豆仁和土豆吧，虽然是寻常食物，但有不错的保健效果的。

有人心气差，寒气也会影响心；但寒气影响心之前，一般都是影响脾的，如果脾好，那是不容易影响到心的。所以，在补心的同时，也要补一下脾。

黄沙

戌，辰，寒气很容易影响脾胃，所以，饮食上应该重点照顾一下脾胃。

扁豆补脾，土豆补胃

多吃些那种饱满的扁豆仁或者干扁豆仁和土豆吧。

心气差，寒气也会影响心；但寒气影响心之前，一般都是影响脾的，如果脾好，那是不容易影响到心的。所以，在补心的同时，也要补一下脾。

duoduo

为什么没人说小芋头啊，不是暖脾嘛。

宛悦

宛悦 发表于 2012-10-25 12:46
扁豆稀饭怎么煮啊？我家的扁豆就只会切丝炒，学多点做法可以多吃几顿呢。谢谢！

这个问题有点傻，看来得补补脑气啊。切丝的是新鲜扁豆夹，煮稀饭的是干的扁豆仁。干的扁豆仁和大米一同下锅煮成粥就成吧？

宛悦

拂琴听雨 发表于 2012-10-22 22:04
明天中午吃士豆丝，晚上吃扁豆稀饭。

扁豆稀饭怎么煮啊？我家的扁豆就只会切丝炒，学多点做法可以多吃几顿呢。谢谢！

优雅空间

学习中，赶紧吃扁豆

拂琴听雨

明天中午吃士豆丝，晚上吃扁豆稀饭。

喜运来

老师的提醒及时！

蝶恋梦雨

这两天已经在吃扁豆和土豆了，一直补心。我长甲亢心经问题。还得补主神，坎卦。水克火，得掌握好

掌控现实

我们这里没有扁豆，有豆角原来他们是不一样的土豆基本每天一次，三七粉每天1-2次

于新伶

老师提醒的好，最近我应经胃疼2次了。