回答敬爱的栾博士的问题

苗条女郎

栾老师：
我是兑人，根据兑人减肥食谱我的三餐如下：
早上：糯米稀饭或青菜粥或面条，三个蒸红枣，两个鸡蛋黄
中午：土豆饭，清炒莲藕，干切牛肉，最近是红薯（三个），或者水饺，今天是赤豆粽子。
晚上：五点多银耳莲子一小碗，米饭两小碗，菜是炒青菜，扁豆，莲藕，牛肉或者盐水（不知道鹅能不能吃）为辅
每两餐内不吃零食，九点后也绝对不吃东西

难得的情况吃其他东西，但猪肉是绝对不吃了，牛奶也不喝了，每天除非特别渴才喝点水。

就寝时间一般为晚上九点半左右，特殊情况是十一点

本人79年10月20日出生，现在145斤，从不吃避孕药，也不吃任何药物，自从贴了养身贴后不再进行剧烈运动了。

还有，栾老师，我的丰隆穴应该是找得准的，我对照说明找的，还特地去了中医院的针灸科请医生帮忙找的，应该八九不离十的，其他两个学位都是根据彩图说明找的。

还需要什么情况，栾老师您告诉我，我再补充，非常感谢您！

皈依佛

火速搜索了一下楼主的所有帖子发言，觉得你的言论真是很可爱啊，害我一个人笑了半天。你很像我的一个兑卦朋友，她也是胖胖的，但是很乐观，做事一点都不纠结，很洒脱，是我欣赏的类型。
   矮油，加油！

苗条女郎

呵呵，楼主是兑人的话，主神补得怎么样？我现在想想我瘦的最好的时候是我每天大量枸杞熬水喝的时候，主神一定不能忘记。还有呀不要经常摁手机，因为肺经在大拇指附近巡行，大拇指累倒了也会对肺经有伤害。
常乐 发表于 2011-10-25 09:48

我常嗯手机，一般不打电话，都发短信，看来要改正
明天开始泡枸杞水喝

苗条女郎

润润的，还挺苗条，我看行，这个两粒枸杞
小天算 发表于 2011-10-25 09:21

哈哈，谢谢小天前辈

常乐

呵呵，楼主是兑人的话，主神补得怎么样？我现在想想我瘦的最好的时候是我每天大量枸杞熬水喝的时候，主神一定不能忘记。还有呀不要经常摁手机，因为肺经在大拇指附近巡行，大拇指累倒了也会对肺经有伤害。

开心的枸杞

润润的，还挺苗条，我看行，这个两粒枸杞
小天算 发表于 2011-10-25 09:21

看来我这个枸杞太圆润了点，和我很像

小天算

润润的，还挺苗条，我看行，这个两粒枸杞

苗条女郎

换成枸杞头像了，呵呵

苗条女郎

好的好的，我一定学习，好好学习

常州王建

楼主可以多看一些关于减肥这方面的帖子，里面讲述一些增肥的因素，注意避免
如果学的很好，那么就会举一反三，遇到一些食物，都会自己去盘算该不该碰的