有滋有味的瘦身日记--坎卦（备案贴）

有滋有味

在坎人瘦身俱乐部里原发，这里备案，



有句话怎么说来着？
天气变暖先找腰。
龙之神怎么说来着？
四月不减肥，夏天徒伤悲

为了能找到我的腰，为了能美美的过这个夏天，为了能够即使减肥也能照吃照喝，为了.......太多原因啦，心动不如行动，现在，就跟着栾博士一起健康瘦身来。

我，有滋有味，坎卦人，先上自己的五运六气。
甲子          丁卯        壬戌            辛亥
土太过      木不及      木太过        水不及
少阴君火   阳明燥金    太阳寒水    厥阴风木

身高168cm，目前体重67kg，骨架比较大，属于那种膀大腰圆型。

     自小胃口极好，家里的生活也比较富裕，糖，肉，水果，蔬菜，从来都是可嘴吃，只有你吃不完的，没有不够你吃的。现在想来，这或许就是我6、7岁的时候，屁股上经常长毒疖子的原因吧，我的身体一直很好，感冒发烧什么的基本没有，就是这个毒疖子是如影随行，好一个长一个，绵延不绝。这2年里，中药没少喝，记忆中，一大碗的药汤，每每是痛苦的喝完，然后大口大口的吃糖。大概8岁的时候，又找了一个医生，吃了他的药后，毒疖子这才好了。印象极为深刻，那中药中，有长长的皂角刺。
     在少年记忆中，还有一个非常重要的事情，就是经常头蒙，直到现在，看书或者学习，时间久点，也是头昏脑胀的。
      高中以后，那个时候身高大概有166，体重不详，只知道那时候，我居然要穿2尺4的裤子，记得买裤子的时候，妈妈说，看看有哪个女孩穿这么大的腰啊？有人生了小孩都穿不了这么大的腰。我们那里，我觉得是个相对比较封闭的小乡镇，或许是我还没有开窍，减肥2字连听都没有听过，所以，照吃照睡。
    上大学期间，又长了2cm，身高168，体重63kg左右。
    04年大学毕业到广东工作，有可能是水土不服（那时候是天天食堂饭），又开始长毒疖子，没有什么有效的方法，到医院输液，手术取脓什么的，相当的痛苦，体重骤增，到70kg左右。06年结婚，怀孕后，就不上班了，在家吃吃睡睡，也不怎么运动，人就像一个气球一样圆滚滚的，07年初生大儿子，满月后体重有80多kg，年底的时候体重在70kg左右。相当肥啊 慢慢的体重到68kg左右，09年的时候怀小儿子，吸取了老大的教训，一直上班，体重就比较正常。修完产假上班，怀孕前的裤子都还能穿，相当满意。到现在，体重在67kg左右。
     我的体重一直是在高位运行，减肥2字是时刻挂在脑子中的，无奈人比较懒，运动坚持不下去，节食不现实，因为正常吃饭都饿的比较快，还敢节食，那简直就是不要命了。所以天天喊着减肥，实则没有一点行动的。去年老师第一次瘦身帖，贴鼻子的那次，我都买了，不过没有怎么坚持，敲消烁穴，太疼 .......
     睡眠无异常，基本酝酿一会就睡着了，便便比较准时，每天6-8点之间。

     我觉得我最大的问题就是那个土太过；以及扑灭胃火；以及戒猪..

有滋有味

2011年4月24日
早餐  赤豆饭，2个土豆 咸菜
中餐，红薯饭  带鱼餐，
晚餐同中餐。

带鱼蛮好吃的啊，看前一个周只吃素，真的是太委屈自己了。

早上正常便便，今天下午肚子有气，有便意。

有滋有味

2011年4月23日

早餐  赤豆稀饭 ，第一次煮，红豆和大米都放多了，都看到汤了，就咸菜佐餐
中午   红薯饭  海参餐  第一次吃海参，感情这东西确实没有什么味道啊，滑溜溜的
晚餐  同午餐，加了一个西兰花吃

昨天一共便了3次，早上2次，晚上一次，都是成型便。

有滋有味

2011年4月22日晚上做了一个奇怪的梦

之前好像是到我姐姐家做客，这段梦绝对的日有所思了，梦中，居然在他家，煮起减肥餐来了，印象中好像是红薯干饭......
后来一转，又换个梦，梦见我爸在一个很古老的瓦房中，找到一个古代的大官的棺材，名字好像叫做什么敦儒，叫我去看，那人真的很奇快啊，怎么会在那地方葬着呢？那墓的位置是在，以前的瓦房不都是起脊房吗，就在那房子的大梁往上的位置，以前他的墓碑被牌匾挡住了，梦中清晰的看到那人的墓碑上面的字，就是大部分不认得，我跟我爸说，我把它拍照了，先找个认识的人给看看，这个人到底是谁，再说怎么办吧。后来一转，好像我爸要把那个房子拆掉，把那个棺材弄出来，后来记不清了，好像又来了很多人，然后梦就醒了，被尿憋醒的，呵呵

这个梦咋解呢？

今天早上我老公起床也说，做了一夜的梦，在取款机上取钱，居然不停的往外出钱，刚开始是一块的，后来是10块的，最后就是百元大钞了，一看到出钱好高兴啊，可是后来又想这钱不是自己的，就又拿去还给银行了。我笑他说，梦中你都这么的高风亮节啊！

有滋有味

2011年4月22日
早上7.30分起床，正常便便，然后洗脸刷牙吃饭。
早餐  红豆粥  土豆 一点萝卜丝佐餐
午餐  红薯干饭  清煮鸭汤  凉拌苦瓜
晚餐估计要和午餐一样了，因为还有一碗鸭汤没有喝完。


我下午3点的时候，肚子开始绞痛，3.15分左右实在是痛的受不了了，去了厕所，排了些气之后，就开始便便了。刚开始便了不少成型便，但是肚子还是痛。又坚持了一会，又排出了不少稀便便。

在肚子痛的同时，还有点恶心。

现在肚子消停些了，还是有恶心的感觉，
上午口中还有水呢，现在口中无水了。


是不是我的反应开始启动了？

孟源泉

我今天上午也是上了好几次小便 难道又是水太过的影响吗

有滋有味

2011年4月21日
昨天晚上洗完澡后，贴上组合贴，当时感觉肚子有些微咕唧，有便意，但是，确实便不出来。
然后就睡着了，一觉醒来，肚子啥事没有。
所以，我估计我的便便全在大肠那里发酵呢。早上6点大便，相当臭。感觉没有便完.....之后回去睡回笼觉，7.30分起床，又便了一部分。之后洗脸刷牙，吃饭。

早餐，红豆稀饭，西兰花，萝卜干
中餐  红薯干饭，凉拌苦瓜，鸭子没有
晚餐  红薯干饭，清煮鸭汤，苦瓜


今天上午小便比较多，有便意（为啥天天都有便意那？？这样很不舒服呢）
口中有水，比较多。

有滋有味

有滋有味 你也开贴了 那我是不是也要开一个自己的贴呀 咱们一定要坚持 一定会成功的 还等着看你的比基尼呢 一定非常漂亮
孟源泉 发表于 2011-4-21 09:32

嗯，腾出来，每天在俱乐部里面编辑完，再copy一份过来。这样，以后也方便自己查阅。第二，也督促自己，按照瘦身餐执行。

因为这是一个长期的过程。相对于你们的反应来说，我的太平静了，基本上没有什么大的好消息出来呢，所以，必须坚持。

孟源泉

有滋有味 你也开贴了 那我是不是也要开一个自己的贴呀 咱们一定要坚持 一定会成功的 还等着看你的比基尼呢 一定非常漂亮

boblxp