有滋有味的瘦身日记--坎卦（备案贴）

有滋有味

在坎人瘦身俱乐部里原发，这里备案，



有句话怎么说来着？
天气变暖先找腰。
龙之神怎么说来着？
四月不减肥，夏天徒伤悲

为了能找到我的腰，为了能美美的过这个夏天，为了能够即使减肥也能照吃照喝，为了.......太多原因啦，心动不如行动，现在，就跟着栾博士一起健康瘦身来。

我，有滋有味，坎卦人，先上自己的五运六气。
甲子          丁卯        壬戌            辛亥
土太过      木不及      木太过        水不及
少阴君火   阳明燥金    太阳寒水    厥阴风木

身高168cm，目前体重67kg，骨架比较大，属于那种膀大腰圆型。

     自小胃口极好，家里的生活也比较富裕，糖，肉，水果，蔬菜，从来都是可嘴吃，只有你吃不完的，没有不够你吃的。现在想来，这或许就是我6、7岁的时候，屁股上经常长毒疖子的原因吧，我的身体一直很好，感冒发烧什么的基本没有，就是这个毒疖子是如影随行，好一个长一个，绵延不绝。这2年里，中药没少喝，记忆中，一大碗的药汤，每每是痛苦的喝完，然后大口大口的吃糖。大概8岁的时候，又找了一个医生，吃了他的药后，毒疖子这才好了。印象极为深刻，那中药中，有长长的皂角刺。
     在少年记忆中，还有一个非常重要的事情，就是经常头蒙，直到现在，看书或者学习，时间久点，也是头昏脑胀的。
      高中以后，那个时候身高大概有166，体重不详，只知道那时候，我居然要穿2尺4的裤子，记得买裤子的时候，妈妈说，看看有哪个女孩穿这么大的腰啊？有人生了小孩都穿不了这么大的腰。我们那里，我觉得是个相对比较封闭的小乡镇，或许是我还没有开窍，减肥2字连听都没有听过，所以，照吃照睡。
    上大学期间，又长了2cm，身高168，体重63kg左右。
    04年大学毕业到广东工作，有可能是水土不服（那时候是天天食堂饭），又开始长毒疖子，没有什么有效的方法，到医院输液，手术取脓什么的，相当的痛苦，体重骤增，到70kg左右。06年结婚，怀孕后，就不上班了，在家吃吃睡睡，也不怎么运动，人就像一个气球一样圆滚滚的，07年初生大儿子，满月后体重有80多kg，年底的时候体重在70kg左右。相当肥啊 慢慢的体重到68kg左右，09年的时候怀小儿子，吸取了老大的教训，一直上班，体重就比较正常。修完产假上班，怀孕前的裤子都还能穿，相当满意。到现在，体重在67kg左右。
     我的体重一直是在高位运行，减肥2字是时刻挂在脑子中的，无奈人比较懒，运动坚持不下去，节食不现实，因为正常吃饭都饿的比较快，还敢节食，那简直就是不要命了。所以天天喊着减肥，实则没有一点行动的。去年老师第一次瘦身帖，贴鼻子的那次，我都买了，不过没有怎么坚持，敲消烁穴，太疼 .......
     睡眠无异常，基本酝酿一会就睡着了，便便比较准时，每天6-8点之间。

     我觉得我最大的问题就是那个土太过；以及扑灭胃火；以及戒猪..

有滋有味

下面就开始我的减肥日记了。

2011年4月14日   
早餐    纯红豆粥（比较稠）
中餐    米饭，凉拌西兰花
晚餐    米饭 ，2个煮土豆， 凉拌黄瓜

上午收到瘦身贴，赶紧找穴位，贴上。
10点左右贴，大约半个小时候，嘴里有口水出现，肚子有一点点的咕唧，脚上出汗，不知道是天气原因还是贴贴原因。

晚上11点睡觉，很快入眠。晚3点左右醒一次上厕所

其他无异常

有滋有味

2011年4月15日

早上6点醒，起来上厕所，大便一次，一般量，感觉口苦（最近一直口苦，有口气）。
便完，把红豆和大米放在电饭锅里煮着，回去又补了一觉。
7点50左右，实在饿的不能再睡觉了，起床，洗脸刷牙。
一碗饭钢吃完，就跑去又便便了一次，一般量，感觉比较舒服

后又吃了2碗红豆粥，饱了，佐餐的菜是昨晚剩下的一点点黄瓜。

今天不想出去买菜了，还有黄瓜，红豆，土豆，等明天去菜市场买苦瓜，荸荠等。

午餐，红豆米饭，凉拌黄瓜

晚餐：煮土豆，凉拌黄瓜，饱了

没有什么异样的感觉，也没有大家不停如厕的情况。
口中有水，感觉比昨天少了一些。

千年老参

也要多占几楼的哈，不然自己都找不到贴了

有滋有味

4# 千年老参

不用了，慢慢往下写吧。
这样还不能漏了回帖，呵呵

东湖云白

继续------------

金鑫

期待，也是坎人，贴着穴位，可是反应不大

有滋有味

2011年4月16日
7.30分起床便便，后洗脸刷牙，吃早餐，红豆粥，家里没有存粮了，吃完饭去菜市场采购。11点左右到家，很饿，吃了一个香瓜（没有买到甜瓜）
午餐，红薯干饭（真好吃啊），凉拌苦瓜，凉拌豆角。
现在4.30，非常想吃煮玉米，煮了4根玉米，报销了。

我发现我的胃实在是个无底洞啊，好像多少东西都能塞下似的。

准备晚餐吃，红薯稀饭，凉拌苦瓜，凉拌豆角

有滋有味

2011年4月17日

跟往常一样，7.40起床便便，正常量。

早餐，红豆稀饭，2根玉米
中餐，米饭3碗，在亲戚家吃饭，吃了点点豆腐，粉条，青菜
晚餐，中午的米饭吃多了，晚上居然不饿，很渴，煮了红豆汤，2根玉米

有滋有味

2011年4月18日

昨晚的红豆汤喝多了，半夜小便3次，早上7.40起床便便，正常量
早餐，红豆粥（很稠），吃了2碗，饱了。佐餐的是凉拌豆角
中餐，红豆粥，2个煮土豆。凉拌豆角，苦瓜
中餐完，有便意，一般量。
按右尺泽穴，相当痛啊。按的时候肚子有一点点动静。

晚餐：红薯干饭，凉拌豆角。

贴贴贴几天了，总体感觉，我的这个阵地还是比较难攻破的，是否处于对峙阶段？因为今天，总感觉有便意，却解不出来，怎样能够加速一下？

套餐中，鸭，带鱼，海参，没有上。因为我总感觉自己的猪肉吃多了，我是一个不缺荤的人，所以素食的种类就比较多。