乙肝病友们来看看

梦想成真

我最近在网上看到一个好的方法：
《六字诀》气功能治肝病；我希望有肝病的患者多练练六字诀功法，保证比吃药好使。

zexuan

还是用老师的方法治肝病吧，我是有体会，我儿媳妇的肝病现很稳定，人也胖了，看上去很健康。
经常吃藕及绿豆汤喝，主食吃的很多，我今年还给她做了椹膏，她主要是晚上很早就睡觉，晚9点半前。

东方若木

老师还挺逗！

平常人

长见识，谢谢！

louli

听了好长一段时间的广播，北京的岳奇峰先生之讲座，难得要领，他不单单是六字诀，还有其它的.....。

louli

单就六字诀治病怕是难。

黑土地

听说过6字决,没用过

青奕

楼主实践过吗？

绿木乘风

一种参考的方法而已。

山之灵

学习了，多谢。

梦想成真

六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。
历代文献对此有不少论述，秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说：“吹 呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。”在西汉时期《王褒传》一书中，也有“呵嘘呼吸如矫松”的记载。南北朝时代陶弘景发明长息法。他在《养性延命录》一书中说：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼， 委曲治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极”。隋代天台高僧智顗大法师，在他所著的《修习止观坐禅法要》一书中，也提出了六字诀治病方法。他谈到：但观心想，用六种气治病者，即是观能治病。何谓六种气，一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘 、六呬。此六种息皆于唇口中，想心方便，转侧而坐，绵微而用。颂日：心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻。传至唐代名医孙思邈，按五行相生之顺序，配合四时之季节，编写了卫生歌，奠定了六字诀治病之基础。