“早上吃饭像皇帝、中午像平民、晚上像乞丐”？

玉竹山

昨天看到如水帖子说面诊时见到老师吃饭很多的报道，很是感慨。以前听到有关叫人养

生的说法“早上吃饭像皇帝、中午吃饭像平民、晚上吃饭像乞丐”？不知对不对？我以

前就是按照这种说法去做的，三顿饭的量都是这种比例。现在这个量如何去把握，我想

听听大家的看法，大家是怎样一天三顿的饭量如何安排的，是随心所欲的吃是、、、？

lidia97

人又不是猴子。要是按照动物试验的方法，应该这样说：牛只吃草就能够生活，还能产奶，所以，人也只要吃草就行了。又或者这样说，人之所以没牛那么大力气，就是因为人吃的是饭，牛吃的是草，所以，人该改成吃草。又或者，人改成鱼吃的食物，大概就能在水里自由自在地游泳了，不要生活在陆地上了。

老师：，呵呵！

zuiweng1234

早饭还是应该以主食为主吧？比如稀饭、馒头、米饭、馒头等。 7# 青奕

轻快

遵循自己身体的需求最重要了。很多人早上吃不下，我早上就特别能吃，估计能吃4两主食，老公说我哪有女的吃这么多的。以前也听从俗语，觉得晚上不能吃太饱，可是这样就会在饭后想零食吃。现在么，觉得吃饱才好，免得待会吃进去杂七杂八的东西。

坚实土堤

[quote]每顿都吃饱，但不要吃撑。人体有智能调节系统的，不用我们操心。
luanboshi 发表于 2010-7-9 20:24 [/quote
学习了

坚实土堤

人又不是猴子。要是按照动物试验的方法，应该这样说：牛只吃草就能够生活，还能产奶，所以，人也只要吃草就行了。又或者这样说，人之所以没牛那么大力气，就是因为人吃的是饭，牛吃的是草，所以，人该改成吃草。又 ...
luanboshi 发表于 2010-7-12 08:57

精彩

桃之灵

听过天人是早上吃饭,佛菩萨是中午吃饭.畜生是下午吃饭,鬼道众生是晚上吃饭.而鬼道众生一般都是不容易找到吃的东西的,如果看到人这个时候正吃得很多,会对这个人起嗔恨心的.所以人在晚上如能对鬼道众生怜悯心,不让他生 ...
向日葵 发表于 2010-7-12 15:13

哦，原来是这样呀

太湖珍珠

还是起的有点晚，早上总是很匆忙，为了健康，早上一定要好好吃饭了。

亭亭玉立

我们这就是说早饭吃的好，午饭吃的饱，晚饭吃的少。

千年老参

人又不是猴子。要是按照动物试验的方法，应该这样说：牛只吃草就能够生活，还能产奶，所以，人也只要吃草就行了。又或者这样说，人之所以没牛那么大力气，就是因为人吃的是饭，牛吃的是草，所以，人该改成吃草。又 ...
luanboshi 发表于 2010-7-12 08:57

老师说得真有趣。