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08年因为吃祛湿的食物过多,导致心阴不足。舌裂纹明显,夜里梦多,醒了后也不易入睡。
听老师课,知道口含麦冬。
于是买了一些麦冬,有一搭没一搭的含着,结果50g下去,裂纹轻了不少。信心大增。
买来大量麦冬,一边打碎了煮水喝,一边大量口含。
可是这次,效果反倒没有之前好了。
这样几天后,晚上醒后入睡很快,但是做梦多了,成宿成宿的做梦,比以前还多,印象还很清晰。而且舌裂纹一直都没有减轻。但这两天梦少些了。
还有就是大便很散,而以前都是成形的。我怀疑是在泻火吗?
这两天又出现了总是放屁,而且都是很热的屁。但不臭。我吃饭都控制,所以肯定不是吃多了不消化。
虽然成宿做梦,但这些天,精神都很好,没有说疲劳。
以前嗓子有咽炎,这些天好像也轻了些。头发好像也没有以前出油多了。
我是这样想的。以前麦冬用的少,身体没有大的反应。
这次麦冬的量一下子上去了,身体的反应比较强烈。
加之身体没有疲劳,所以坚持喝下去吧。
老师说是可以西洋参和麦冬一起煮水喝。没试过,可能那样效果更快些? |
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