水吉木祥塑身记录

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水吉木祥

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电梯直达

发表于 2011-5-24 16:19:29 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由水吉木祥于 2011-5-25 17:46 编辑

一直以来，我没认真管自己，确切的说，是部分脑子被离火控制，驱使自己去吃肉类、油类食物，所以我的瘦身组合见效不是很好，5.1见到老师与同学，变化都很大，我触动了，但回来后，又有各样理由与借口，今天上午，看完老师的帖子，我很惭愧，我下定决心，自今天开始严格管束自己，并以此帖接受同学的监督与指导，一切空说都不如行动。

目前状况：身高160cm，体重：67kg
变胖经历：第一次突然变胖，是考入重点班那年，每天大量试卷轮番做，夜夜过12点，我本是木不及巽人，又借宿他人家，吃学校食堂，那一年，我突然变胖，身上多处皮肤绽开斑纹，当时是冬季，9月1入学，到放寒假回家，家人都快不认得了，那半年至少长了20斤，由90斤到110斤。之后就维持在那不动了。
耗脑气、肝气，饮食食堂的馒头是碱面的，黄黄的，我从最初2两一顿，到后来4两，胃经常不知道饱，夜里昨完试卷很饿，早上为了早起，没有闹钟，房东是个老太太，睡得很香，我只得逼自己醒，我用的方法：夜里喝上杯水，早上5点就会憋醒，这样，早自习我没迟到过一次。现在看，那杯水，决对损我的脾了，所以腿肚子腰腹部胖得很大。
考上学后，没了学习压力，睡眠得到了保证，从不熬夜，吃饭也规律，没再变胖，保持110斤，身体很好，一学期几乎都不感冒。
工作后，没了学校的管束，随同事生活，原来天黑就睡的我被大家笑，慢慢的学会了熬夜，之后11前没睡过。饭也由规律饮食学到吃菜不吃馒头，并夏季吃大量西瓜当饭，那个夏天扁桃体频频发炎，青霉素频频输液，直至输的过敏抢救，自那为了不感染扁桃体发炎，稍不舒服就赶紧处理，结果吃了很多罗红霉素，同一年，胃出现胃炎，带过505，吃过39胃泰，终于治好了，自那出现了便秘，很严重，很痛苦，开始到医务室，人家给果导片，后来，果导片也失去作用，吃香蕉，后来自己买黄连上清丸之类的泄火药吃，终于打掉部分火气，但大便仍不规律，自此失去了规律。
结婚后，饮食开始规律，体重108--114斤左右，孕后，没任何反应，没任何人伺候，自己做饭至回家生孩子，回老家，与婆婆不熟，语言不通，饮食不贯，月子没满奶没了，因没奶，夜里饿，喝了很多白开水，严重伤脾。因上火，导致严重便秘。
为催奶，喝大量猪蹄花生米汤，奶没见下，人长到140斤。比邻产前还重2斤。半年后回母亲家后，多吃主食与菜，断掉的奶竟有了，孩子又吃上了奶，馒头有时吃2个，菜与汤1大盆，尤其五花肉炖土豆，吃后当夜奶就见多，标准的胃气亏啊。孩子1岁半断奶，上班，慢慢恢复至118斤。
2003年非典，困在红色非典区--山西，河曲工地，公司严格规定孩子不准外送幼儿园，外人不得入公司，于是自己请假看孩子，天天与孩子在家，午睡常常睡至傍晚，那半年，速长到124斤。自己扭身时摸到后背出来了一层厚厚的肉。
2008年，常德，7月高温湿热，人流一次，没做护理，用的所谓无痛人流，不知伤脾多少。11月，吃过一月苹果素减肥，感觉没了食欲，头晕，赶紧停住。
2010年，有幸到老师那里，学习生活一个月，学习期间开心快乐的吃吃喝喝，肉肉紧了，但比较遗憾，学习结束再次人流一次，流后必须上班，请假攒的事太多，所以恢复的不是很好，差不多把老师给补的原气又丢了。
学习回来，我自持狂傲，没管饮食，自小爱吃葱油饼，老公爱吃大葱炒鸡蛋，去年冬天我俩吃了50斤大葱。明知不可吃还是吃。点心带芝麻的带糖的带油的，都有吃过。
现在开始再也不吃了，早饭：荞麦大米粥+土豆  午饭：米饭+时令菜，包菜或芸豆或土豆牛肉或驴肉，晚饭基本同午饭。
巴布剂穴位贴：瘦身组合+原穴脾经一般多照顾几个：大都、太白、公孙胆经：最近加了足临泣，  养眼贴晚上回家间或贴贴，忘了就不贴。

友情提示：同学们姐妹们，懒得喊水吉木祥的就喊：水木  不要喊：水水  哈哈有碍减肥，谢谢