小月子补养

晴朗的天

明就要上手术台了，参考老师做月子的方法，列下我觉得适合我这乾人小月子补养，欢迎大家批评指正。做过一次小月子，那次没受风但是也落下病了，2年才缓好，希望这次能顺利。 小月子这次15天。

1。补脾补脾还是补脾，术后喝人参水（50g白参切片煮水（来自栾加祥taobao店））
以后每天10g煮水喝？喝2周？可行不？穴位外贴养脾。如养脾贴贴两太白穴、两公孙穴、两三阴交穴、两阴陵泉穴等脾经重要的穴位。

2。多吃补脾的食品。莲藕、面粉（原始的发黑面粉）面条里卧鸡蛋，加些小油菜，我很喜欢这么吃，也不知道对不。东北大米之类（引用老师的）。芋头有下奶作用，这个应该就不能吃了吧。黑鱼这个估计买不到，就算了。

3。避免对脾有伤害的东西，比如，生冷、寒凉的食品；外界环境中的风寒之气等等；以及过多坎水的食品如奶类、骨头汤之类。还有螃蟹绝对不能吃。（老师原话照抄）

4。 乾人月子期间要不要补益主神？键脑含片＋灵芝煮水？这个是要出了15天小月子还是补还是手术完就开补？

5。除了脾经的重要穴位，还要把所有原穴贴贴上。两血海贴养脾贴治疗催乳素高可以术后就开始贴治疗么？

6。术后3天适当喝些红糖水加速子宫收缩排血。

7。薄的长衣长裤加袜子帽子，没事尽量躺着（过来人说对腰好），少下地走动。夏天穿了袜子就没必要再穿包脚的鞋了吧？（为啥我上次住院大夫总让我下地走说促进子宫恢复呢？）

8。房间挨个通风，我在不通风的房间呆着。

9。实在热了开客厅的空调28度，风过到我所在的房间借点凉气。这招有些犹豫，28的的冷风跟28度的暖风还是有本质区别的，冬天那次月子没受风都恢复很慢，这开空调的结果想想都肝颤。希望北京最近会经常下雨。

9。尽量不看电视，不上网，不看书，就听收音机。

10。不洗澡，不刷牙，用盐水漱口，温水洗脸（敢洗脸么。。我都忘了上次好像是洗了。。）有汗赶紧干毛巾擦。

11。我还是需要坚持念地藏经的，超度两个宝宝。

欢迎补充不足。

晴朗的天

我觉得看书是一大享受啊，看自己喜欢的书，我觉得很快乐。所以我觉得还是可以看书滴！
锦绣佳人 发表于 2011-7-7 15:31

看书是享受，可分时间，月子里看书容易伤了眼睛主要。