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标题: 转贴：传统坐月子后果严重“少动+大补”实与科学相悖 [打印本页]

作者: jerryangel0221 时间: 2012-12-31 09:20
标题: 转贴：传统坐月子后果严重“少动+大补”实与科学相悖
坐月子是“陋习”几成科研人员共识但民俗反映古代对新晋母亲的尊重

“没有科学证据显示，传统坐月子能避免以后患慢性疼痛；相反，按传统坐月子的妇女更容易患便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛等疾病。”身在海外的一位科研人员oztiger的这番话，引发了网友们的热议。在他看来，“坐月子”是一项有害无益的陋习。并且，这一医学观点并非他独有。

有意思的是，“坐月子”的民俗在中国传统家庭中，其实还具备独特的社会功能。

传统“坐月子”后果严重：

便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛

oztiger所说的“坐月子”的“传统陋习”包括：不洗头、不刷牙、不洗下身、不正常活动、不晒太阳、不开窗通气，以及严苛的饮食禁忌。他得出“坐月子有害无益”的观点，乃是基于4篇科学文献，每篇又分别基于对大量中国城乡坐月子的产妇的调查统计。

统计发现，我国坐月子的妇女，蛋、糖的摄入量严重偏高，蛋的平均摄入量是推荐量的7倍；蔬果、奶制品的摄入量则严重不足，近1/5的人完全不吃蔬菜，3/4的人完全不吃水果和牛奶。

他认为，从现代医学角度看，摄入过多的糖却不刷牙，显然更容易患口腔疾病。坐月子的妇女更易患便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛等疾病，则与“活动量不足、高热量饮食、低纤维摄入量、低钙摄入量”有关。

另外，统计数据表明：产妇本人的学历越高，越少坐月子；丈夫学历越高，越少坐月子；接受产前培训、产后家访的，更少坐月子。可见，坐月子作为一项民俗，正在遭受现代科学的猛烈冲击。

以上观点，是不是一家之言？答案是否定的。记者采访发现，产科专家们有充分的论据证明以上观点，广东省妇幼保健院产科主任牛继兴便是为数众多的反对坐月子习俗的专家之一。

专家说法：

“少动”“大补”实与科学相悖

牛继兴表示，坐月子与现代医学知识不相符。中国传统医学认为生孩子对产妇身体造成损伤，因而产后需静养，不能下床、不能吹风……

但现代医学认为，分娩过程虽然会对母体造成一定影响，但产后只需6周左右即可恢复到孕前状态。

全国各地坐月子的习俗五花八门，但一致强调“少动，大补”。所谓的“大补”，就是摄入高热量食物“补气”、“补血”。事实上，母体摄入的营养只需满足产妇和孩子的需求即可，传统坐月子在摄入大量高热量食物的同时很少摄入纤维素，过多的热量在体内堆积，最终显现为肥胖。

值得注意的是，医学研究表明，妊娠本身就会加剧产妇患心血管疾病和糖尿病的风险，如果在此基础上还“少动，大补”，无异于火上浇油，风险将进一步增加。

另外，产后若摄入过多热量又长期不下床，不利于产妇子宫“恶露”的排出(恶露是子宫内膜在修复过程中产生的脱落组织物，需排出体外)。

“坐月子”并非一无是处：

是古代社会对母亲的尊重

记者发现，绝大多数网友其实都接受“坐月子有害”的观点，但他们同时表示，要说服家里的老人，难度不小。

记者查阅资料发现，坐月子在中国从古流传至今，首先与古人的认知局限性有关，其次也与坐月子传统的“源头”有关。关于坐月子的最早的文字记载，见于2000多年前的《礼记》的第12篇《内则》，反映的是先秦时期的妇女地位。

专家实乃砖家，无语了。什么都照搬西方那一套，还美其名曰“科学”，呵呵。。

作者: 天灵宗宗主 时间: 2012-12-31 10:16
很好啊，反正现在世界人口太多了，老天爷总会要收人的-----就让这些信奉“科学”的专家、信徒狂热地认为坐月子有害好了------到时候，阎王自然很容易就把他们给收了去。至于“慢性疼痛与坐月子无关”---那就无关好了，反正痛的又不是我们，而是这帮专家自己和他们的家人以及科学的信徒。

既然来到这个论坛，那么，希望大家自己以及家人，都好好地按照传统做月子。至于痔疮，那跟坐月子没关系，而跟生孩子时候的太阳寒水有关系----拿除寒贴贴腰阳关，迅速就能够治愈。

至于便秘，其实也是生孩子时候的太阳寒水的影响的，好好揉右极泉穴、右箕门穴，再拿养脾贴贴两大包穴，自然也会解除的。

关节痛，当然也是生孩子时候的太阳寒水的影响，坐月子期间，炖些羊肉汤喝，自然也就痊愈了。

还有肥胖，不是跟大补有关，相反，不补才更胖的----大家都知道冬天人会发胖，生孩子太阳寒水重，所以生孩子后的女人很容易发胖。而在坐月子期间，弄些人参鹿茸之类的补补，注意保暖，多吃暖性的东西，自然而然，人会瘦下来-----相反，学所谓科学的，只会胖得无法收拾------大家看西方那些科学的信徒，一个个肥得比肥牛还肥，就知道了，她们可是根本不做月子的。而按照中国传统坐月子方式坐月子的，看到谁胖起来的呢，中国几千年来那么多的生孩子的妇女可以证实这一点。现在，有一些人好像大补了胖了，那根本不是按照传统坐月子吃东西的，而是表面上是传统坐月子的，吃的却全是科学的东西，所以才胖起来。

作者: 喜来乐 时间: 2012-12-31 10:41
我因为破腹产，又不给孩子喂奶，因此坐月子就没有太在意，不躺床、不吃大补的食物、经常来回走动、洗过一次澡，结果孩子不到一岁时，全身不舒服，尤其是脚跟疼，体质及其虚弱，还胖，导致走上漫长的减肥路，裸的一生病，所以，这个说法绝对错误，就应该按照传统坐月子方法保养，我的二嫂月子就严格的执行，身体哪个叫好啊

作者: 喜来乐 时间: 2012-12-31 10:43
但是月子里鸡蛋和黑芝麻一起蒸蛋羹吃了两公斤的黑芝麻，结果头发黑亮也不掉发

作者: 报捷 时间: 2012-12-31 10:48
刚见过一个在国外生孩子没坐月子几天就上班的女士，她自己说的，落下了一身毛病，全身关节都疼，都是没坐月子闹的，但是听说要再生一个坐一次月子才能养好，又没有机会了。
西方人不知是不是属坎卦，收编寒水能力强，所以好些，但是身体稍差的也会落下不少毛病。

作者: 锦绣佳人 时间: 2012-12-31 11:06
本帖最后由锦绣佳人于 2012-12-31 11:13 编辑

不做月子咋行啊，气血亏损了那么多。
我是一定要好好做月子的。
我现在孕期临近四个月，不吃水果任何零食等杂七杂八的东西，有一次吃了草莓，搞得我晚上睡觉翻来翻去还睡不着，肯定是伤到脾了，后来我再也不敢吃任何水果了。老公说我的食量比普通孕妇要大，连他都佩服，而且人那么小个，又那么瘦弱。因为经常喝浓米汤，用了一个半多小时煮出来喝的，我是一喝米汤就得去观的那种，经常观得臭气熏天。老公只要在家，那狗鼻子就能闻得到，说我连大大都很恶臭。。。。。
我三个月孕检的时候，明明不到十三周，B超说有15周大小，那西医问我一直有吃钙片和叶酸吧，我嗯了半天。我会吃那东东，那岂不枉费我学的栾医。。。。。。
我老公总说要去买孕妇奶粉，我说你买一次我扔一次，我是干过这事的。他以前买回来看起来很漂亮的葡萄，每次我都在他的面把它们统统往垃圾堆里扔，他一艮人，有腰椎间盘突出，我哪会让他吃这东东呢。
他现在也只吃龙眼，山竹（因为他两相火，一金不及）水果，一日三餐艮卦的每天几乎都有，牛肉土豆汤。补中益气丸在吃，穴位贴在贴。实践证明，效果很好，他现在不便秘了。以前没认识我的时候，经常便秘，还出现一星期不观的现象，多么严重的事情。现在他也不抽烟不喝酒，人也聪明很多，有时我感觉他现在比我聪明，又贴穴位，他也会自己去买大量的核桃桂圆。
我现在一日三餐全自己做，全都是精简的饭菜，调料除了酱油，油盐啥也没有。不过我庆幸我老公也讲究饮食清淡啊，他从小讨厌吃葱姜蒜等等，我从小也不喜欢吃这些。所以我俩饮食一日三餐是可以同步的，执行起来不费力气。

作者: 幸福盈盈 时间: 2012-12-31 13:07
曾经一美女海归，在德国生孩子也不做月子，好像听她说3天就上班啦，结果虽然才30上下吧，但看起来却很显老，身体也不太行，饮食完全西化，还要做什么基因测试来预知疾病，无语！估计是不坐月子才有这后果，没生前是一大美女。

作者: 养生达人 时间: 2012-12-31 13:33

喜来乐发表于 2012-12-31 10:43
但是月子里鸡蛋和黑芝麻一起蒸蛋羹吃了两公斤的黑芝麻，结果头发黑亮也不掉发

鸡蛋和黑芝麻都是艮卦的。鸡蛋和黑芝麻一起蒸蛋羹有什么作用啊？因为第一次听说！

作者: 喜来乐 时间: 2012-12-31 17:47

养生达人发表于 2012-12-31 13:33
鸡蛋和黑芝麻都是艮卦的。鸡蛋和黑芝麻一起蒸蛋羹有什么作用啊？因为第一次听说！

我也不知道，是妈妈这样做的

作者: 沐风 时间: 2012-12-31 18:27
每个人凭运气跟着愿意相信的人走，苦乐自知。
谁也拦不住谁。

作者: 欢喜心 时间: 2012-12-31 19:00
我弟弟在欧洲,他说在那儿很多很多的老太太晚年都要驻拐杖的,得关节毛病的好多.我们父辈这代生活在比较保守的年代,但是现在的姑娘们在冬天穿的那个清凉啊,难保过几十年后咱们这没多少驻杖的老太太.

作者: 平凡人 时间: 2012-12-31 22:54
好多做安利的人都宣传不用坐月子，我觉得他们只为卖营养品。

作者: 腊梅 时间: 2012-12-31 23:38
好传统应延续。

作者: 马将军 时间: 2013-1-1 07:24
一个两岁的人给一个50岁的人传授经验：坐月子不科学。

作者: 智慧的蓝天 时间: 2013-1-1 21:42
我做月子基本按老传统做的，刷牙用温水轻轻的，不出门，尽量多休息，孩子喂奶的时候抱。母乳喂养，吃饭不少。为下奶喝了不少猪蹄汤，吃了不少猪蹄子。身体恢复的不错，体重也恢复的不错。

作者: 金博悦 时间: 2013-1-2 07:56
这所谓的科学根本就是谬论欧洲的妇女生过孩子的没有几个没有毛病的曾经有一个西班牙女教师因为手腕脚踝酸痛无力来找我我当时问她病史多长说长达七年问生过孩子没有答生过又问孩子多大答七岁问什么时间生产答夏天七月问生产后是不是去海边游泳了（因为这里是海岛）答一个星期后就去海滩游泳了第二天就开始后背痛腰痛不知道治疗了多长时间后背和腰好了手腕喝脚踝开始酸痛无力痛的窗帘都拉不上讲一节课下来脚踝就受不了大家看看这不是标准的月子病吗当时没有接触老师的理论安传统的说法月子病是治不出根的所以除了按摩以外叮嘱不要再受凉不要在游泳一定要保暖 ······像这种例子在欧洲太多太多了

作者: 幸福女人 时间: 2013-1-2 14:54
我们跟着老师，运气都超好，那些不想信的人，就让他们“享受”病痛吧。

作者: 爱牛牛 时间: 2013-1-2 19:37

锦绣佳人发表于 2012-12-31 11:06
不做月子咋行啊，气血亏损了那么多。
我是一定要好好做月子的。
我现在孕期临近四个月，不吃水果任何零食 ...

跟着老师学习,按照老师的方法备孕、注意孕期饮食,真是幸福啊!以后又多一个小芹菜苗,呵呵,恭喜~

作者: 再修观音山 时间: 2013-1-3 16:31
这个贴子好。把老师的坐月子办法全引出来了。学习再学习。

作者: 高山莫莫 时间: 2013-1-4 08:00
我也来说说自己的经历。我是按传统习惯坐月子的，不洗澡，但用姜皮煮水擦过身，每天用温水刷牙、洗下身，不洗头，不吃蔬菜和水果。结果整个月子大便顺畅（我平时包括现在都是便秘），胃口不错，但奶水不多，吃了很多催奶的汤水效果不大，产后恶露不停，将近两个月才干净，人恢复慢。我当时觉得这是坐月子才这样，。满月后，我开始吃蔬菜，然后大便马上结了，胃口也差下来，精神也就萎靡不振，比坐月子更差。
现在回想起来，不是按传统习惯坐月子不对，而是不懂按易经补益导致错过了调息身体的大好机会。我是个水太过、土不及的艮人，坐月子吃的都是猪肉、猪蹄、鸡、花生、醋姜和酒，都是对艮人不利的东西，是酒和醋导致我恶露不断。要是换做现在，我肯定能很快恢复。我有强烈的感觉：不吃蔬菜是对的。

作者: 快乐少女 时间: 2013-1-4 11:34
本帖最后由快乐少女于 2013-1-4 17:07 编辑

现在的孩子条件好，怀孕生孩子都是家里的大喜事，一家人围着转。一女3月前生一男孩，条件优越，月子期间苹果、芒果、红豆包月嫂说都敢吃。月子一周肠梗阻住院，要手术，幸亏家中一老中医赶到偷偷开一药方，才免手术。

作者: 一方 时间: 2013-1-5 14:26
传统的东西是老祖宗几千年经验积累下来的，有些人硬是瞪着眼睛说那是伪科学，他想说就让他说吧，反正遭罪的是自己，你向他解释，他会一脸的不屑，说你跟不上时代的潮流，唉，真是哀其不幸怒其不争，看他自己的造化吧

作者: 锦绣佳人 时间: 2013-1-9 15:06

锦绣佳人发表于 2012-12-31 11:06
不做月子咋行啊，气血亏损了那么多。
我是一定要好好做月子的。
我现在孕期临近四个月，不吃水果任何零食 ...

一路欢歌学友，因为我需要浓缩的精华

作者: 忆透艺 时间: 2013-1-13 18:00
好贴~！学习了！

作者: 凤凰已重生 时间: 2013-1-18 09:50
我坐月子的时候，因为没按传统的方法来做，经常动，还没有食补，结果满月那天去给孩子打预防针，一出门就感到天眩地转的，站都站不稳，满月的第二天，赶快去买些鹿茸回来炖，好好地每天躺卧着，一周之后感觉人精神很多，气血也足了。中国人还是要按中国的传统来做的啊。

作者: 雨小八 时间: 2013-2-5 20:18
坐月子还是要大补，老话都说，生孩子就是从鬼门关走了一遭，所以不补对不起自己的身体啊，生孩子坐月子的时候自己胖了20斤，然后周围的人都说吃的太多了，但是我妈妈就说没关系，月子胖不起来，以后身体会亏损的厉害。现在宝宝三岁了，身体也没比以前胖多少，而且身体还是很好的。我一个朋友，月子没做好，年纪轻轻的身体上的问题就一大堆，看得让人难受啊。别为了一些人的话就虐待自己，那是对自己的不负责任。

作者: 爱博士 时间: 2013-10-10 23:38
现在看着帖子身为认真坐月子的人觉得自己不知道有多幸福咔咔哎又一次晚睡我真是流连忘返果断关机明天再来

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