婴幼儿舌头红，一例
2026年7月22日
六月初九
丙午年 乙未月 丁酉日
在栾博士论坛上，我看到一个帖子，题目是《反馈：孩子舌头一直又尖又红，喝了土豆茶后恢复》。
这帖子由名字为哈哈哈哈哈的朋友提供，具体内容是：
“我家孩子舌头一直又尖又红，跟着栾博士饮食一年多，一直找不到原因，喝过扁豆茶，藕汤，浓米汤也一直喝，猪肚一周一次，土豆水看情况煮，这次我忘了什么原因想给孩子吃土豆百合茶，每天早上空腹两包，舌头问题改善了，而且我家孩子动不动背上痒挠，现在也不挠了，之前挠的皮肤都一粒粒现在都长好了。之前动不动喊膝盖痛，最近也很少喊了，呸呸呸。”
显然，效果挺好的。
舌头红，根源在于：胃火。
多年前，我在时间医学理论课上讲饮食进入人体的过程的时候发现，泽山咸，这个卦象是人体天然去胃火的。传统中医的清瘟败毒饮的组方原理，正是这泽山咸卦。于是，我根据此原理，推荐了土豆百合水，别看它超级简单，就土豆百合相配伍，但它却相当于微型版清瘟败毒饮，功效绝对不弱的。后来，应大家的要求，直接生产了百合土豆茶，省得自己煮了，功效还更好。
舌尖红，根源在于胃火，所以，百合土豆茶空腹喝，效果很不错的。本文开头例子，还只是早晨空腹喝两包。要是每天三次，每次两包，效果会更好。-----这个配伍，本身非常平和，它能清火，不是因为它们自己寒凉，而纯粹是它的配伍符合泽山咸卦，所以，即使小孩子，也可以大量喝，长期喝。
在易经里，后背，属于艮卦。艮卦对应胃，后背痒，根源也在胃火。所以，百合土豆茶，对它也很有用。
膝盖的外膝眼是犊鼻穴，它是胃经穴位。这里火气大，就会膝盖痛。百合土豆茶去胃火，也去这里的火气。
家里有婴幼儿的，最好常备百合土豆茶，当然，也可以自己用百合土豆一起煮水给孩子喝，只是，土豆一定要不发青不发芽，百合用新鲜的，甜百合，不宜苦的，也不能用百合干。
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作者简介：申栾，本名栾加芹，中医博士，1994年本科毕业于武汉大学数学系，2009年博士毕业于广州中医药大学针灸学专业，中医学博士学位。
因为亲人生病，栾博士改行正式学习与研究中医。除了研究传统的辨证论治和处方，她在研究饮食与家庭与个人的体质调理方面卓有建树。
比如，小儿哮喘，饮食适宜芦根水、豌豆等，它们更有利于恢复；禁忌鸡蛋、鸡汤、葵花籽等，这些食物的特性会让哮喘加重，延缓痊愈。
比如，乙肝，饮食适宜平菇、海带、西红柿、老鸭、泥鳅等，它们对降低病毒数量有比较好的帮助；而禁忌鸡、辣椒、韭菜等，它们会显著提升病毒数量，造成肝功能异常等。
再比如读书考试，黄色的鱼类比如大小黄鱼、烤鸡、大量椰子水等会导致脑袋空空，读书艰难；而桂圆核桃鹅蛋等，则有利于提高记忆力与理解力。
再比如小孩子频繁摔跤，要检查居住环境，把家里大红色的东西撤掉，通常自然会好。
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大家去医院看病，医生通常给正式的处方用药；除此之外，在栾博士这里，她会教你这病，饮食上适合吃什么，不适合吃什么；环境，要暖和些的，还是清凉些的，比如，失眠，卧室内不能用强烈的色彩，用清凉些的床上用品与窗帘，床头可以悬挂大树的画营造有利于睡眠的环境等。
栾博士致力于中医正式处方用药之外的饮食、环境、情绪等对人体健康的研究与宣讲。身体不适，首先去医院，此外，可以来栾博士这里，看看怎么吃，怎么布置家里等，作为辅助补充，促进早日康复。
为了教大众关于饮食、环境、情绪等种种，栾博士已经出版多部大众健康畅销书。
栾博士不对外出诊，她的主要工作是教大家在自己家里通过饮食穴位布局环境等方式调理。如果是单位，可以请她根据实际情况，制定调理方案，比如，某单位是搞软件研发的，那么，其职工过度用眼，大量用脑，甚至熬夜是常态，这种情况下，单位食堂提供什么饮食，更有利于职工健康等。
栾博士开设有天医宗公众号，每天一篇，讲述日常种种跟健康有关的饮食穴位等，比如，现在是阴历四月，适合桑葚，但不适合豌豆了，穴位适合右少海穴等等。希望天医宗陪伴大家，健康前行！ |
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