莲藕上市了

carol1991

现在是脆藕，想要补血，脆藕熬2个小时一样有效果吗
是否粉藕更好

自己家江西有种，莲子是吃新鲜的好，还是晒干的，晒干需要去芯吗，妈妈在帮我收一些老乡种的，然后晒干寄给我，这种干的莲子是不是安神的呢

我目前是买的同仁堂的红衣莲子，每天一碗莲子水喝着

坤禾安

这些问题，论坛或者公众号文章都能找到。
怎么煮水，煮多久，用什么材料。