舌头裂纹，喝扁豆仁水
2026年6月24日
五月初十
丙午年 甲午月 己巳日
舌头裂纹很多人有。
以前讲过，有人喝白茅根茶，舌头裂纹减轻。
今天，在栾博士论坛上，又看到一例反馈。由网友zhu32983提供。
“我发现黑扁豆仁水治舌头裂纹真的很有效果，之前喝了好多白茅根水来治裂纹没啥子用，还有莲藕水也无感，也吃过好多滋阴的中药更没用，没想到黑扁豆仁才是绝绝子啊，而且在促进睡眠和排便方面也是所有养生水里面最有效的，我要每天吃每天吃吃一辈子，但味道就不敢恭维了，煮得满屋子都是那个怪味，所以还是想买坤卦扁豆茶-----”
黑扁豆仁煮水，也治舌头裂纹！
黑扁豆仁煮水，就是黑扁豆仁，煮熟。这比较难煮，可以用高压锅。不加任何其它，就扁豆仁加水煮。
煮熟后的扁豆仁，其味道，有人觉得很香，有人觉得很难吃。觉得很香的，可以吃些扁豆仁，觉得很难吃的，就直接喝水就好。
扁豆仁，酉月成熟，得酉的气息多。
酉，对应婴幼儿。看看婴幼儿的皮肤，都饱满粉嫩光滑，所以，酉的气息，生机多，不开裂。
酉对应大肠经，所以，对大便有调整作用。
醒，酉+星，所以，睡眠，也与酉关系。
所以，扁豆仁煮水，对睡眠与大便也有调整作用。
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作者简介：申栾，本名栾加芹，中医博士，1994年本科毕业于武汉大学数学系，2009年博士毕业于广州中医药大学针灸学专业，中医学博士学位。因为亲人生病，栾博士改行正式学习与研究中医。除了研究传统的辨证论治和处方，她在研究饮食与家庭与个人的体质调理方面卓有建树。比如，小儿哮喘，饮食适宜芦根水、豌豆等，它们更有利于恢复；禁忌鸡蛋、鸡汤、葵花籽等，这些食物的特性会让哮喘加重，延缓痊愈。比如，乙肝，饮食适宜平菇、海带、西红柿、老鸭、泥鳅等，它们对降低病毒数量有比较好的帮助；而禁忌鸡、辣椒、韭菜等，它们会显著提升病毒数量，造成肝功能异常等。再比如读书考试，黄色的鱼类比如大小黄鱼、烤鸡、大量椰子水等会导致脑袋空空，读书艰难；而桂圆核桃鹅蛋等，则有利于提高记忆力与理解力。再比如小孩子频繁摔跤，要检查居住环境，把家里大红色的东西撤掉，通常自然会好。-----。大家去医院看病，医生通常给正式的处方用药；除此之外，在栾博士这里，她会教你这病，饮食上适合吃什么，不适合吃什么；环境，要暖和些的，还是清凉些的，比如，失眠，卧室内不能用强烈的色彩，用清凉些的床上用品与窗帘，床头可以悬挂大树的画营造有利于睡眠的环境等。栾博士致力于中医正式处方用药之外的饮食、环境、情绪等对人体健康的研究与宣讲。身体不适，首先去医院，此外，可以来栾博士这里，看看怎么吃，怎么布置家里等，作为辅助补充，促进早日康复。为了教大众关于饮食、环境、情绪等种种，栾博士已经出版多部大众健康畅销书。栾博士不对外出诊，她的主要工作是教大家在自己家里通过饮食穴位布局环境等方式调理。如果是单位，可以请她根据实际情况，制定调理方案，比如，某单位是搞软件研发的，那么，其职工过度用眼，大量用脑，甚至熬夜是常态，这种情况下，单位食堂提供什么饮食，更有利于职工健康等。栾博士开设有天医宗公众号，每天一篇，讲述日常种种跟健康有关的饮食穴位等，比如，现在是阴历四月，适合桑葚，但不适合豌豆了，穴位适合右少海穴等等。希望天医宗陪伴大家，健康前行！
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