月子里咳嗽黄痰三周

木森之家

栾博士您好，我现在产后39天了，十分担心落下咳嗽这个月子病。我整个月子都在咳嗽，有黄痰。前两周忌口加上喝中药逐渐好转，到现在基本就是一天三五口浅的黄白痰，舌苔也好很多，整体白薄中后段浅黄。一整天也不咳嗽了。但我还是十分担心这以后落下咳嗽这个月子病，请问可以怎么调理预防呢？谢谢

珍珠纪珍珠

你有没有博士的月子宝典

珍珠纪珍珠

首先按照宝典饮食，注意防风，防寒

木森之家

珍珠纪珍珠 发表于 2026-5-16 08:25
首先按照宝典饮食，注意防风，防寒

有的，祛风，除寒都一直用着

珍珠纪珍珠

你这39天的饮食是什么饮食

天灵宗宗主

详细提供坐月子饮食

木森之家

天灵宗宗主 发表于 2026-5-17 08:48
详细提供坐月子饮食

好的栾博士和珍珠网友!
产后十五天吃月子中心提供的杂粮饭，帮助排恶露的炖汤，两荤一素，通常有猪肉牛肉鱼肉羊肉轮换。每天喝一杯益母草膏水和一大壶大米汤水当水喝。他们提供的月子水，不清楚成分，我一喝口干舌燥，所以基本没怎么喝。
十五天后回家吃，因为一直有痰咳嗽，完全不吃煎炸上火类的，也不吃发物鸡鸭鱼这些，猪肉为主，清汤菜汤。也是每天一壶大米汤水，下午喝一碗莲藕水，这样吃到现在快出月子了，这两天还是有痰，一天咳三五口痰，浅白黄色的。恶露这一周已经干净了，所以开始有加滋补汤品，加了党参鹿茸这些的汤包去煮汤喝。