盗汗，注意鱼！
2026年5月10日，三月二十四，丙午年 壬辰月 甲申日
经常有人询问出汗问题。
出汗，最常见的原因，一是风，伤风，风性开泄，打开了皮毛，皮毛漏了，于是出汗。玉屏风散就是针对这情况的。二是热。环境导致的热或者饮食导致的热。前几天有人说，她孩子手心脚心出汗，问是什么问题，聊天中，我竟然发现，她当地气温高达三十几度-----这气温不开空调，不出汗才是病态，出汗很正常。至于饮食方面，现代人内热重的东西，吃的太多了，比如，酸味食物，包括酸奶，吃了就特容易出汗。
在栾博士养生俱乐部论坛上，我还见到了一则饮食导致出汗的例子，很值得拷贝来给大家看看。
“连着两天都吃红烧鱼，第二天吃完晚上11点开始盗汗，昨晚按照肾经火气贴的，一夜好眠，今天上午大号三次了，气味酸酸的，赚了。”
吃鱼竟然也导致盗汗！
这种一般人都不容易注意到的。
上述例子中没提供具体贴法，但是他说按照肾经火气贴的。-----肾经火气的贴法，我提供过两种。
一种，大白菜帮子贴两然谷穴。
一种，脱脂棉浸泡呵气水，贴肾经五输穴，防水胶布固定。
上述两种，都可以使用。
要说鱼导致盗汗，确实可能，传统上说，“鱼生火，肉生痰”，吃鱼，内火会大，从而，导致出汗。
反过来看，只要出汗多，那么，不要吃鱼---任何鱼类。
留言，请去论坛。
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作者简介：栾加芹，公众号笔名申栾，中医博士，毕业于广州中医药大学，师从著名针灸学前辈庄礼兴教授。本科毕业于武汉大学数学系，毕业后工作于江苏理工学院计算机系，主讲《离散数学》等。促使她非医攻博的理由是一段极其艰辛的经历，结婚生子后遭遇孩子和老人生病，医院治疗无望，在绝望中她奋起自学中医，后辞职考入广中医硕博连读。
读博期间，由于本科时积累的数学底子，栾博士发现，传统的易经与五运六气理论，其实质是古代用来研究自然社会的数学模型。易经八卦的概念不是玄之又玄虚无缥缈的神话，而是一种有明确案例与理论支持的数学的集合概念。从数学的角度，栾博士诠释了这些概念的由来与具体的含义，并以此为基础深入推衍，加之切身实践，发现了与人相关的各种规律。如，怀胎十月每个月孕妇的体质变化的规律，坐月子期间产妇体质变化的规律，人生一世男性以8为周期女性以7为周期的变化规律等等，由此建立了基于天干地支所表示时间的时间医学体系。
同时，栾博士还深入研究了经络穴位起效的原理，创造性地利用上述各种理论，将食物药物与穴位功效相结合，建立出外贴穴位的理论实践体系，并由此推导实践出大量简单方便的保健与治疗方法。如，受寒在传统上除了喝中药就是食疗，但栾博士把祛寒的药物贴在相应的穴位上即可去除寒气影响从而避免寒气导致的各种不舒服。像吹空调受寒，用干的桂圆肉贴兑端穴，很快就能治好。
栾博士从数学的角度重新解读传统易经与五运六气，并深入探索研究发现了大量的理论与从理论推导出高效的实践方法，积累下大量的书籍和教案。已出版的书籍有《用易经开方》《打开疾病黑盒子》《不生病的智慧2》《不生病的智慧3---易经养生说明书》《不生病的智慧---易经内病外治法》《栾博士外感治法》《栾博士怀孕宝典》《栾博士坐月子宝典》《栾博士育儿经》给孩子补脑》《大米比药好》等等，另有关于时间医学理论的教案讲义《时间医学讲稿》十册以及天医宗公众号将近两千篇的文章。
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