炒豇豆就米饭吃，月经3天结束

梨L

1，把米汤当中药喝，一天3到4次米汤，大碗吃米饭，来月经依旧没有出现胸痛，肚子坠痛，悲观的情绪，（呸呸呸）。
2，我发现只要月经量大，我的脑子就会有点疼，空空的什么也干不成，这与经期血液向下流有关。
3，为了减少流血过多，于是在月经期间，一天三顿吃炒豇豆和大米饭，第三天月经开始停止了。
4，发现月经期间特别怕冷，脚凉。免疫力很低容易感冒，头皮发胀不敢吹风，像坐小月子一样，月经结束后脸色惨白，有什么办法可以进补吗？