吃了头脑空空的几样常见食物
2026年5月2日，三月十六，丙午年 壬辰月 丙子日
在栾博士养生俱乐部论坛，梨L网友发贴说：
“今天中午，去本地的连锁大盘鸡店，吃了一顿大盘鸡，午休几十分钟，开始下午的学习。
坐在那里，听课根本不入脑，转瞬就忘，脑子转不动。
这几个月，没有出现过正常吃饭，休息过后，脑子转不动，脑子空白的情况。
排除了一下，只能是今天中午吃的大盘鸡了，栾博士《补脑讲义》里面，讲了激素鸡对脑气的损害很大，吃了脑子会空空，症状几乎都对上了。
今天喝了两次桂圆核桃水，还是没有缓解。”
激素鸡导致脑子发空。
我突然想起来，我自己，曾经有过几次脑子发空的情况。值得讲给大家听听。
三十多年前，我的鼻子有问题，当时煮中药喝。传统中医治鼻子，经常用到辛夷花、苍耳子，我发现这类药物，我只要喝超过三天，那么，必然脑子发空，流鼻涕更为严重。试验过好几次，后来对这类发散的药物，敬而远之，再不敢喝了。
二十多年前，我在广中医读博时候，有一次对于椰子产生了浓烈的兴趣，想要知道椰子的效果，于是，每天买几个新鲜椰子取水喝，也买了椰子粉兑水喝，结果，也是三天，整个大脑，成了一片空白-----从此以后，我再也没吃过椰子。
也是二十多年前，我跟我先生去广西，当时，乡下小蒜（实际是野葱），当地人称藠头，学名叫做薤白的，长的正好。我小叔子的老婆采了许多回来，用它炒腊肉，请我们吃。味道确实很好，我便肆意的吃多了些。结果，中午吃的，下午，就发现头脑空空-----从此，我只允许家人偶尔吃一点点，坚决不允许家人多吃了，我自己也基本不吃。
也是多年前了，有一次，吃小黄鱼，吃后，也是脑袋空空。-----从此，所有黄色的鱼类，我一概杜绝。
传统治鼻炎的中药、椰子、野葱、黄色的鱼、激素鸡，这些都是很常见的食物，吃后让脑袋发空，还是要注意一下的。对于学生来说，脑袋发空就无法读书了，对于老年人来说，脑袋发空，很可能引发老年痴呆。
上述食物，导致我脑袋发空的，我当时就意识到了，停止后，慢慢自己恢复了过来。
本文开头例子，喝了赤豆汤，有所好转。“赤豆水确实起效果了，脑子清爽了很多。连着喝赤豆水有效果，但是今天脑子还是蒙蒙的，什么也干不成，对大脑损害有点大，还是得继续补脑气”。
脑袋发空，是脑袋里的水太多。
椰子形如脑袋，里面是水，典型的上到脑子里的水。
野葱，又叫薤白，白，就是坎水，它的功效上到头，也是脑袋里的坎水。
黄色的鱼，鱼本身是坎水，黄色能作用于头部，所以，也是脑袋里的坎水。
激素鸡，激素是坎水，鸡的作用上头，也让脑袋里坎水太多。
所以，这些让脑袋发空的食物，其原理，最可能就是让坎水上到脑子里，抑制了大脑的功能。
上述赤豆汤，是可以喝的，也可以赤豆打粉，外贴脑门和膻中穴试试。
莲子，长在水面上，有利水的功能，也可以试试莲子汤，或者少海法宝贴膻中和脑门试试。
最重要的：不要吃让脑袋发空的食物。
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作者简介：栾加芹，公众号笔名申栾，中医博士，毕业于广州中医药大学，师从著名针灸学前辈庄礼兴教授。本科毕业于武汉大学数学系，毕业后工作于江苏理工学院计算机系，主讲《离散数学》等。促使她非医攻博的理由是一段极其艰辛的经历，结婚生子后遭遇孩子和老人生病，医院治疗无望，在绝望中她奋起自学中医，后辞职考入广中医硕博连读。
读博期间，由于本科时积累的数学底子，栾博士发现，传统的易经与五运六气理论，其实质是古代用来研究自然社会的数学模型。易经八卦的概念不是玄之又玄虚无缥缈的神话，而是一种有明确案例与理论支持的数学的集合概念。从数学的角度，栾博士诠释了这些概念的由来与具体的含义，并以此为基础深入推衍，加之切身实践，发现了与人相关的各种规律。如，怀胎十月每个月孕妇的体质变化的规律，坐月子期间产妇体质变化的规律，人生一世男性以8为周期女性以7为周期的变化规律等等，由此建立了基于天干地支所表示时间的时间医学体系。
同时，栾博士还深入研究了经络穴位起效的原理，创造性地利用上述各种理论，将食物药物与穴位功效相结合，建立出外贴穴位的理论实践体系，并由此推导实践出大量简单方便的保健与治疗方法。如，受寒在传统上除了喝中药就是食疗，但栾博士把祛寒的药物贴在相应的穴位上即可去除寒气影响从而避免寒气导致的各种不舒服。像吹空调受寒，用干的桂圆肉贴兑端穴，很快就能治好。
栾博士从数学的角度重新解读传统易经与五运六气，并深入探索研究发现了大量的理论与从理论推导出高效的实践方法，积累下大量的书籍和教案。已出版的书籍有《用易经开方》《打开疾病黑盒子》《不生病的智慧2》《不生病的智慧3---易经养生说明书》《不生病的智慧---易经内病外治法》《栾博士外感治法》《栾博士怀孕宝典》《栾博士坐月子宝典》《栾博士育儿经》给孩子补脑》《大米比药好》等等，另有关于时间医学理论的教案讲义《时间医学讲稿》十册以及天医宗公众号将近两千篇的文章。 |
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