来月经像渡劫，一例
3月7日，十九，丙午年 庚寅月 庚辰日
今天这例子也来自栾博士养生俱乐部论坛。
“过去几年，每次来月经就像在渡劫，月经来之前的一周，就开始有负面情绪，胡思乱想干不成事，时不时大哭，胸涨疼
月经来的前三天，小腹坠痛，头疼，浑身没劲，下不了床，一个月的时间，得有小半个月都活在月经的痛苦里，什么也干不成，大好时光都浪费了 。
坚持大碗米汤，米饭的第三个月，月经来了，我都没发现，一点身体上的不适都没有，过去的各种经期毛病都消失了，正常工作学习，一点都没影响。”
瞧这例子，大家看见了有啥感想？
月经，古代叫做“天癸”，也就是天然的癸。癸，火不及，对应心气弱。所以，来月经很容易有负面情绪，且坠胀痛经等。
大米，用天干描述，它恰恰对应戊，就是弥补癸的。所以，女性，大碗吃米粥米饭多喝米汤，就能很好的减轻来月经的伴随问题。
大米还有个作用：让月经量正常，不要太大量。
我多次给人家建议，就是月经量大的那天，就纯粹的大碗吃白粥白饭，浓米汤当水喝，不吃任何其它。就能够迅速控制月经量。
我也给人家建议过，用新鲜长豇豆煮米饭，可加油盐和猪肉，一次吃饱，不吃其它，也能迅速减轻月经量。
现代人把大米妖魔化，说什么大米是碳水，以至于很多女性，不吃或者只吃很少的大米，以至于来月经时候，真的跟渡劫一样。唉，人的认知，真的决定了人生质量的。
不多说了，关于大米，建议去看《大米比药好》这本书。
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作者简介：栾加芹，公众号笔名申栾，中医博士，毕业于广州中医药大学，师从著名针灸学前辈庄礼兴教授。本科毕业于武汉大学数学系，毕业后工作于江苏理工学院计算机系，主讲《离散数学》等。促使她非医攻博的理由是一段极其艰辛的经历，结婚生子后遭遇孩子和老人生病，医院治疗无望，在绝望中她奋起自学中医，后辞职考入广中医硕博连读。
读博期间，由于本科时积累的数学底子，栾博士发现，传统的易经与五运六气理论，其实质是古代用来研究自然社会的数学模型。易经八卦的概念不是玄之又玄虚无缥缈的神话，而是一种有明确案例与理论支持的数学的集合概念。从数学的角度，栾博士诠释了这些概念的由来与具体的含义，并以此为基础深入推衍，加之切身实践，发现了与人相关的各种规律。如，怀胎十月每个月孕妇的体质变化的规律，坐月子期间产妇体质变化的规律，人生一世男性以8为周期女性以7为周期的变化规律等等，由此建立了基于天干地支所表示时间的时间医学体系。
同时，栾博士还深入研究了经络穴位起效的原理，创造性地利用上述各种理论，将食物药物与穴位功效相结合，建立出外贴穴位的理论实践体系，并由此推导实践出大量简单方便的保健与治疗方法。如，受寒在传统上除了喝中药就是食疗，但栾博士把祛寒的药物贴在相应的穴位上即可去除寒气影响从而避免寒气导致的各种不舒服。像吹空调受寒，用干的桂圆肉贴兑端穴，很快就能治好。
栾博士从数学的角度重新解读传统易经与五运六气，并深入探索研究发现了大量的理论与从理论推导出高效的实践方法，积累下大量的书籍和教案。已出版的书籍有《用易经开方》《打开疾病黑盒子》《不生病的智慧2》《不生病的智慧3---易经养生说明书》《不生病的智慧---易经内病外治法》《栾博士外感治法》《栾博士怀孕宝典》《栾博士坐月子宝典》《栾博士育儿经》给孩子补脑》《大米比药好》等等，另有关于时间医学理论的教案讲义《时间医学讲稿》十册以及天医宗公众号将近两千篇的文章。
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