中午11点左右就开始犯困

乾发发

老师好，请教您：我每天中午大概11点左右就开始犯困，身体的感觉是早上吃的饭快要消耗完了，身体汲取不到能量了，大脑就开始犯困了。等中午吃饱饭后，就又开始困了，是吃饱饭犯困的类型。（这种情况不论哪个季节都是这样）
冬天时段，平时的感觉是：当肚子里的食物要消化完的时候，手脚就开始冷了，冰凉了。有天中午觉得太困了，没吃午饭就去午睡了。在被窝里身体那叫一个冷啊，手脚冰凉，连背部都凉飕飕的。
想问老师，我这些身体反应正常吗？尤其午饭前后犯困的情况，让我很困扰。