反馈：命门贴巽宝，腰腧穴贴桂圆肉

温温的光

已经有大半年没有睡过一个整觉，刚生病的时候整晚都睡不着，后来能迷糊一会，晚上起夜四五次到后面的一次，大部分时间是十二点刚过一点醒，只有四五次是在一点多或者三点多醒。
醒来之后不太好睡

贴了巽宝五输穴大概有四天了，前天在命门也贴了一点，同时加了一个桂圆肉在脑门，贴之前感觉心气很弱，气短，贴上没一会就觉得想睡了。
昨晚我用巽宝贴了大敦穴和命门，脑门贴桂圆肉，贴完之后又翻了下公号，在腰腧穴贴了桂圆肉。十点半躺下睡觉。摸了摸我的大腿外侧，好像没有前几天那么凉了。
没一会觉得左腿大腿根往下一点的位置（腿内侧的后侧面，好像是肾经路线）觉得疼，也觉得有点凉，用手捂了一会好了，然后那个疼和凉往下走，走到了大腿膝盖上大概三分之一的位置，后来小腿是筋？感觉很凉。
右胳膊肘上有点凉，可能也是漏在外面的原因抓紧放进了被窝。肚子也咕噜噜。
睡着了，睁眼是七点二十。感觉有点蒙圈，跟昨天像割接了一样。这是我大半年来第一个整觉啊，呸呸呸。谢谢老师

起来感觉脚上有点疼，活动一下好了。小腿还是凉，站一会觉得疼。

贴上巽宝觉得凉，是在排寒吗？

天灵宗宗主

这些贴法本身都不凉，凉就是在排寒。
继续贴。