终于明白了！原来这样的姿势更好一些……

akadao2025

如果不是因为我脊柱周围肌肉黏连，颈椎病，等等。我想，我压根关注不到医学，也关注不到姑奶奶。

只不过，通过下蹲这个姿势

我想到了，小时候，在农村都是蹲下去拉大便，现在都是坐便

我还专门下蹲试了一下，下蹲下去，骶髂关节和腰椎的肌肉，会被拉伸。

是不是，一定意义上来讲，蹲便还能够缓解长期久坐造成的肌肉压缩？以及周围的软组织压缩？

我觉得蹲便，能把骶髂关节处的骨头进行拉伸，反而还能够让气息顺畅起来。

有时候，骶髂关节那通畅了，屁也会通畅

因为，下面肌肉紧了，也会束缚着气息的通畅。

这一点，我在颈椎，前方脖子与锁骨交界处深有体会。

因为，向后仰头，如果把脖子拉伸，有时候就有助于排痰。

就会有痰想自动排出来。

所以，这些软组织是物质，软组织也会有相对应的脏腑管理，脏腑也是物质。

那治标就是治肌肉
治本，就是治脏腑吧。