坐月子，静养重于饮食
在人们普遍的认知里，坐月子就是要吃好东西，要尽量多多的吃。
有传言说，某地人坐月子，每天要吃一百五十个鸡蛋，听着令人咂舌。我的一个朋友曾经为此专门去询问她附近工地上的一个那个地方的人，那人说，她当时坐月子，吃不下那么多鸡蛋，每天就吃九十个。
每天吃九十个鸡蛋，也十分的惊人了。
中国流行一个坐月子的书，台湾一个作者写的，某次，我特地买来翻了翻，竟然看到那里面要求：早晨四点，用老生姜炒猪肝。
先不说老生姜炒猪肝有多难吃，效果如何，就说这大清早的，产妇有胃口吃这玩意吗？四点多，正是睡得香甜时候，被折腾醒了吃这倒胃口的东西-----我不知道别的产妇如何，如果是我，那么，是绝对要愤怒拒绝的。
产妇要多吃有营养的东西-----听着似乎十分的对头。
我当初在写《栾博士坐月子宝典》的时候，突然注意到，在生产的原理方面：生产之时，产妇体内辰的水流冲跨艮卦，以让孩子分娩出。生产之后，这个艮卦，是能够自动的回复的，给人体时间，安静等待，当时生产之时被冲垮的艮卦，就会自动的回复原处。
也就是说：生产之后，吃所谓有营养的东西补益，其实不是最重要的，最重要的是安静休息，等待人体自己回复。
这个确实很对的。
大家看过去那么多穷困的家庭，温饱都尚且勉强，女性坐月子，能给什么好东西吃呢，但是，她们就没做好月子吗？
我外婆至少生过七个孩子-----我母亲经常说起我外婆，初始生了两个男孩没存活，然后，存活的有五个，所以，她至少生了七个，做了七次月子。
我母亲最喜欢做的事情就是忆苦。她小时候，家里超级的贫穷。她说有一天，家里彻底断粮了，外公出去借粮，去曾经的一个他打工的地主家，单程有四十里路。他们一家七八口，全天依门相望，眼巴巴的等外公借粮回来。天黑了，外公才回来，借到了两大块豆饼-----就是大豆压榨出油以后的豆渣，压成一大块厚饼一样的，过去人砍下来煮煮饱腹。
我母亲小时候，那真是穷，她几岁，就和我大阿姨到处找野菜当粮食，尤其是春天，青黄不接时候。哪天没找够野菜，哪天全家就要饿肚子了。她说春天，河里还有薄冰，她就下到河里，去采藕。采到藕后，大藕要拿去卖了，小藕，就拿石磨磨成浆，倒锅里煮熟，那就是当天的饭。
我母亲最喜欢忆苦，这些年，她跟我住一起，她小时候的苦难，我听的实在太多了。
那样贫穷的日子，我外婆至少做了七次月子。
我母亲说我外婆的月子做的特别好，没有落下任何月子病，所以，晚年，她十分的健康。她91岁高龄去世，只是去世前两个月，才病了。
我外婆月子做得好，是因为吃了有营养的东西吗？
绝对不是的！
我母亲没说过我外婆坐月子吃什么，那时候她小，估计也不知道我外婆坐月子吃了什么。但那时候太穷了，我外婆坐月子时候，不要说营养了，能够野菜粗粮吃饱，就已经是对她特别的关爱了。
我母亲说，我外婆月子做得好，纯粹是她奶奶伺候得好-----我母亲的奶奶，就是我外婆的婆婆。我外婆每次坐月子，都她服侍。她心疼儿媳妇，大抵就是让儿媳妇充分休息，她给看孩子，洗衣服等。
所以呀，坐月子，其实，最最关键的不是吃什么，而是充分的休息，静养。
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