核桃粥适合孩子吃吗

哈哈哈哈哈

栾博士您好，最近我自己在吃核桃，看到文章说不建议吃生核桃，可以放在粥里煮。我目前和孩子一起吃饭，我煮的核桃粥，孩子可以吃吗？育儿经里说孩子不适合吃核桃。
我为什么吃核桃？因为进入冬天晚上要起夜，如果白天吃了两三个核桃，夜里可以不起床上厕所到早上。