运动量过大导致小腿筋膜炎

喜乐

栾老师您好，我是前天在搜索公众号时，无意中发现你们的，感恩遇见❤️
想跟您说下我的家人遇到的问题情况：
我的弟弟是今年九月份刚入职的一名消防员，现在还在集训阶段，每一天都有高强度的训练。就在上周一做完速耐训练后，开始出现小腿内侧不适——走路时有轻微刺痛，下楼梯、跳跃、跑步时刺痛更明显。当时也去找了队医，队医看了一眼，给他说是“筋膜炎”，然后给他拿了“扶他林软膏”擦了一直没有好大效果。到了昨天，他队友给他拿了“佑三平安软膏”（按说明涂在小腿周围并按摩），用之后小腿皮肤上出现了一些紫红色的小瘀点（我发这个帖子的时候，系统提示还发不了图片），目前已经暂停用药了。今天感觉只有走路的时候，痛感不是很强。

想请您帮我弟弟看看：

1. 小腿的刺痛是不是训练导致的筋膜炎？

2. 这些皮肤瘀点是用药/按摩刺激的，还是有其他问题？

3. 后续需要怎么处理（包括用药、恢复训练的建议）？

麻烦您了！❤️❤️❤️

天灵宗宗主

皮肤瘀点不一定是坏事，应该是肌肉里的淤血发出来了，这发出后，疼痛会有缓解。这不用处理，过一阵子自动会好的。可以喝些新鲜莲藕水促进恢复，也用莲藕片贴两太白穴。

喜乐

好哟好哟，感谢栾老师的耐心解惑。我在您公众号里也搜到了煮新鲜莲藕水的方法，感谢感谢❤️ ❤️❤️