常年胃闷、火大、爆痘，两个燥金两个相火的我，该如何用穴位贴敷自救？

Gaajyun__

宗主好！诸位师兄好！


冒昧发帖，实在是因为被这个老毛病困扰了太久，感觉身体里像藏着一个“小火炉”和一块“大石头”，万分希望能得到大家的指点。

我的问题，主要集中在两点：

胃部常年“堵得慌”：我的胃总有一种持续的压迫感，像有东西沉沉地压着，闷闷的，不疼，但就是不舒服。早年间受到的压迫和创伤导致我一直恐惧焦虑（我震人好像心气也不足），感到高压。吃东西后感觉更明显，消化也慢。

“胃火”全写在脸上：去老中医处说胃火很大，具体表现就是——脸上的皮肤状况非常糟糕。不仅常年长痘，更是留下了难以消退的痘坑，脸色也显得暗沉不清爽。我深知“面子”问题根在“里子”，这团火不下去，脸就很难干净。

为了更深入地了解自己的体质，我学习了一些五运六气的知识，发现我的生辰里，竟然有两个“燥金”和两个“相火”。

看到这个结果，我好像有点明白。

我隐约觉得这几个因素在互相影响，形成了一个恶性循环，但以我浅薄的学识，实在理不清头绪，更不知道如何破解。

因此，我怀着最诚挚的心情向大家求助：

像我这种“燥金”与“相火”交织的复杂情况，有没有什么穴位贴敷的好方法？

恳请各位老师、前辈不吝赐教，无论如何，感激不尽！希望能借助大家的力量，为我，也为有类似困扰的朋友，找到一条调理的明路！

天灵宗宗主

论坛搜养心两字，多多补益心气。胃部问题，未必是胃，常常跟心有关。看你的描述，更可能是心的问题，需要大量补益心气