暑假的一天，从补脑开始

姗姗

放暑假了，没有学校规律的作息和课程安排，常常早晨醒来就躺床上抱着手机玩，不吃早饭也不洗漱。暑假作业更是扔在了一边。贴穴位也抛在了九霄云外。一天就在玩手机中不知不觉过去了。熬夜玩游戏也是家常便饭。
某天上厕所的时候对着镜子一看，初中起就有的白头发似乎更严重了，生活不规律严重损伤颜值，对女生太不友好了。我不想开学时变成丑八怪。赶快洗漱，离宝贴风市，原穴贴起来，学生健脑贴贴额头，手机也不玩了。希望这个暑假把从初中就有的白头发好好治疗一下。补脑最重要，脑力强了才能更好的安排时间，做重要的事。
计划暑假每天早晨醒来就先去洗漱，贴上大健脑，然后吃早饭。饭后离宝贴风市，贴八大原穴，喝养生茶。白天有时间就写暑假作业。晚上早睡，睡前换一遍贴。
争取暑假期间天天来打卡，记录补脑效果和治疗白头发的效果。现在白头发很多很明显，估计有上百根，需要忌口完全不吃油炸食品。

姗姗

29号一天又没写暑假作业。先是因为晚上开空调有点感冒，一直打喷嚏流鼻涕。除寒贴了左前谷和左足通谷。然后吃了7月18号摘的豆角又中毒两次，舌头发麻，反胃想呕吐。看来豆角放冰箱还是不要超过7天，现吃现摘。不能多存，也不宜冷冻。冬天没有菜吃就吃晒干的菌子。
晚上太热了，空调还是要开起来。

姗姗

28号贴了健脑贴，但还是没开始写暑假作业。早饭没吃，午饭吃了四两米饭，一个鸭蛋，一盘豆角。吃饭后觉得很累，就去睡了个午觉，睡到下午2点多。醒来后依然很累，还头疼并心脏难受。然后床上看手机到3点多。4点开了个视频会议，之后又看手机到晚上。
晚上饿了但是不想做饭，因为米饭吃下去实在是太饱腹了，作为一个看手机和睡觉的人，晚饭完全吃不下。只能煮了番茄汤，用的是来月经的时候冻起来的番茄。然后煮了点摘了3周的豆角。豆角摘了3周已经很不新鲜了，看来应该趁刚摘下来的时候冻起来留着以后慢慢吃。新鲜的豆角能吃到9月底或10月初，所以每次收获了新豆角，除了留下一些本周吃之外，其余的一律冻起来。冷藏最多3周就不行了，其实2周都感觉很不新鲜。
争取29号开始写暑假作业。暑假期间争取每天早晚各打卡一次，早晚各贴一次额头大健脑，坚持补脑。记录补脑和治疗白头发的效果。

姗姗

打卡，28号吃了11号摘的豆角，有些发苦，舌头发麻，中毒了。喝了两包甘草绿豆茶。今天要尽量把25号摘的豆角冻起来。
28号晚上12点睡到29号早晨9点多，早晨6点左右醒来一次，看看时间还早就又睡过去了。28号晚上换了新的肚脐好心情和额头大乾。29号早晨换了新的肚脐好心情和额头大乾，兑排两三间，离宝鸠尾和两风市。白头发掉了1根半，半根是发梢黑发根白，说明白发越长越多。什么时候补到发梢白发根黑，说明白发就越来越少了。
有点打喷嚏流鼻涕，可能是因为昨晚开了空调。空调关了又热。
早饭煮了米粥，鸭蛋，和7月18号摘的豆角，冰箱放了11天了，很多都不新鲜了。豆角真要及时冻起来。

姗姗

29号晚上没换新贴，30号早晨没换新贴，玩了一天手机，也没吃饭。下午晚上才开始换贴和吃饭。肾藏志，还是试试多补肾吧。也许志气高了就会主动写暑假作业了。太困扰了。理想中的人是天天学习天天贴穴位认真吃饭身体健康。实际中的人是只想躺着玩手机不学习不吃饭不贴贴身体也欠佳。活着真是极大的奥秘，理想和现实总有很大的差距。还是要学者接受现实，然后适当为理想努力，争取每天多贴一点多吃一点多睡一点吧。
摘了超过一周的豆角打算拿出去扔了，不新鲜的菜和菌子都不能吃，虽然肉眼不见发霉发臭，内部微生物已经滋生。要吃就吃最新鲜最好的。

Jennychanchan

开个帖子来打卡这方式不错 哈哈
没太搞清楚，楼主是大学生？

姗姗

30号晚上9点多就睡了，凌晨2点醒，然后一直睡不着。后来4点多又睡了，睡到早晨10点半。还是要坤排贴地机治一下。
30号晚上吃了25号摘的豆角。不苦没中毒。7-10月是豆角的季节，能吃4个月。10月之后降温，就基本没有任何菜吃了。只能吃晒干的菌菇当菜。

姗姗

31号和8月1号依然没写任何暑假作业。依然打算今天写点。今天还打算出门打暑假工。不打工在家也做不了什么，出门反而多见些人，透透气。
8月1号晚上皮肤忽然变得很滑很软，奇怪。木太过相火日。因为外出打工，晚上在外面吃的土豆奶酪。
白发依旧没什么明显进展。

姗姗

Jennychanchan 发表于 2025-7-31 21:09
开个帖子来打卡这方式不错 哈哈
没太搞清楚，楼主是大学生？

明年就毕业实习了

姗姗

8月2号写作业，8月3号打工+拿刚摘的新鲜的豆角。8月四号睡懒觉。早饭午饭都没吃。早晨10点多醒了就玩手机，看来还是要大力补肾。还有补脾贴脾排帮助视力。

口角生疮，老师建议和百合土豆茶，我一天五包。每天也只有早晨醒来空腹喝一次茶。饭后就太饱了。每次四两米饭都能吃撑，因为没有什么运动量。


8月3号晚上看综艺看哭了，看来火不及月还是要坚持补心。好心情天天贴着。争取再加一些心经穴位。