2022.01.10 一穴一饭养心气系列：开心

水吉木祥

今天癸亥日，打开新闻主页，竟然看到多篇报道抑郁的。.....唉，现在抑郁的人，太多太多了。


其实，说一千道一万，抑郁的最根本的原因是：主食，吃的太少了！就现代人那点鸟食，不抑郁那简直没可能的，或多或少，或浅或深，吃主食少的人，肯定抑郁。

主食，尤其是大米白面制作的主食，补养心气。


抑郁，就是主食吃少了，心气弱了，什么风吹草动的，就哭哭啼啼悲悲切切.....我以前见过一个人，好像人家就说了她一句什么没教养之类的吧，她就多少天，天天跟祥林嫂似的，对人诉说，悲伤的很.....而对于我这种大碗吃饭的人来说，你说我没教养就没教养啊，压根就不会往心理去。至于说我巫婆之类的，更是美滋滋的，巫婆可是古代上等人士，沟通天地鬼神的，多美好的称呼。

我以前看过一篇报道，大概就是一群抑郁孩子的家长凑一起，有个孩子13岁，抑郁厉害的很。其家长说，自己小时候经常被父母打骂，可是，完全没问题啊，而那孩子家长捧手心里，家长一句重话不敢说，却仍然问题大的很.....家长始终不能理解，于是，记者采访时候提到这个.....过去孩子被父母打骂无所谓，不就是过去条件差，大家都大碗吃饭，心气强，无所谓的事情，而现在孩子条件好了，各种什么高营养，就是不给吃饭，心气弱的很，不说打骂了，说话都得小心奕奕的，生怕哪句话不对被误解了，对孩子形成什么很深伤害了之类。

抑郁的最根本的因素，无关任何其它的，就是主食严重不够，导致心气极其虚弱。

我给人建议大量吃主食治抑郁，愿意信的，都效果很不错。

就是不抑郁，大量吃主食，对于心情，也是很好的。看看下面这个反馈：

“2022/1/6 15:37:46
我现在标准饭桶一个，但是确实是开心很多。”

昨天还看到一个反馈，说喝浓米汤多了，心情很愉快的。具体的我记得拷贝了的，但这会儿找不见了，不知道拷贝到哪里去了。

在那些抑郁症的报道里，我还看到一个说法，说抑郁症的高发人群，在20岁到50岁之间。.....我看现在初中高中就普遍的抑郁了的，没到20岁。


不过，就以20岁到50岁算吧，20岁左右，是癸亥年龄段，而50岁左右，进入戊辰年龄段。
癸亥，戊辰，看这两个时间，癸，火不及，也就是心气弱；戊，火太过，也就是心气强.....现在知道这时间的奥秘了吧，人到了心气弱的时候，主食吃的不够，就心气更弱了；而到了戊的年龄段，心气在某个方面增强，就缓解了。

男性16虚岁进入癸亥，女性14虚岁进入癸亥，所以，真要调查抑郁症的年龄规律，应该从男性16虚岁，女性14虚岁开始算起，那样更为准确。

不要再对主食妖魔化了，好好的主食不吃，吃什么各种所谓的“营养”，多少人，断送了自己人生的幸福感！

如果吃不下，那么，贴内关穴。在前面的一穴一饭养心气系列：内关穴里有详细介绍。