外感治法-----驱寒、祛风、清暑等

天灵宗宗主

红肿、脓疮
伤风，风火相煽，经常表现为一派热气的症状，比如，皮肤红肿、脓疮等等。
在足太阳膀胱经上，有个穴位叫做风门穴，此穴位又名热府，就是热气的府邸的意思，《针灸大成》里讲它：“若频刺，泄诸阳热气，背永不发痈疽。”
实际上，这穴位不仅仅管后背的热气，而是能管全身的热气。曾经有人询问：脚踝红肿，没扭伤，问治法。其人原本就热性体质，红肿也是热气，于是，建议她贴风门穴，两侧，用天麻粉。下午四点告诉她的，次日早晨，她就给了反馈，说红肿已经消了许多，还有轻微疼痛。瞧瞧，效果还是相当不错的。
风门穴
位置：在肩背部。当第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
用法：天麻粉外贴两风门穴，医用胶布固定。每半天更换一次。
风门穴（热府穴）是足太阳膀胱经的穴位，对应戌，戌---先天兑卦---厥阴风木，膀胱经穴位都容易受到风气的影响，更何况此穴直接名为风门呢。看这名字，这也是跟风气关系很大的穴位，不仅红肿脓疮，就是寻常风气，也可以取这穴位治疗试试。
看个实例。
   “2021/9/5 9:44:53
风门穴确实祛风散热，记得我家女儿几个月大的时候，有次发烧，试来试去搞不好，大晚上的打电话请教垚垚大姐，她让我试试天麻贴风门，两侧，贴上没几分钟，孩子安静了，慢慢退烧了，现在孩子十岁，十年前的事。
那时候刚接触老师的时间医学，见识了一次神奇。”
只要怀疑伤风导致，那么，不管三七二十一，都也可加上风门穴试试的。

天灵宗宗主

《伤寒论》的由来

寒，就是冷，就是凉，就是大冬天的衣服没穿够那样的感觉。
如果说“风为百病之长”，风最容易让人生病，那么，寒，就是人感知的最多的疾病。且风与寒经常同时有，或者说，风先打开皮毛，寒气随即侵犯入体内。
寒气伤人，最常见的，就是怕冷、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、头痛、发烧等，看着好像没什么，熬一熬，挺一挺，似乎就抗过去了。但事实上，寒气伤人，情形严重的，也很多，更有甚者，会导致死亡。
对中医稍微有点了解的人都知道，中医的医圣是张仲景，而他所著的最为经典的著作就是《伤寒论》。
《伤寒论》，顾名思义，就是被寒气伤了，引发种种疾病，如何辨证，如何治疗。

大家都知道，我们所生活的这个时代，天气暖和，海平面上升。科学家们总以为这是温室气体排放造成的。但其实，历史的运转有其自然的规律。
一年有十二个月，春夏秋冬，依次轮转。历史的运转，跟这一年的规律相似，它以240年为周期，也如同春夏秋冬那样的轮转。
中国古代用十二地支来表示一年的十二个月，从阴历十一月开始，分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。也就是：冬天三个月，阴历十月、十一月、十二月，即亥月、子月、丑月；春天三个月，正月、阴历二月、三月，即寅月、卯月、辰月；夏天三个月，阴历四月、五月、六月，即巳月、午月、未月；秋天三个月，阴历七月、八月、九月，即申月、酉月、戌月。
历史的运转，以240年为周期，具体的时间为：1776年到2016年，相当于一年中的未月；1536年到1776年，相当于阴历中的午月；其余可以依此类推。也就是：我们生活的这个时代，就好比一年之中的阴历六月，大夏天，正是一年之中最为炎热的时候，所以，整个地球呈现出一派热象。
1776-----2016   未
1536-----1776   午
1296-----1536   巳
1056-----1296   辰
816-----1056    卯
576-----816    寅
336-----576    丑
96-----336     子
现在看《伤寒论》诞生的年代。
张仲景（约公元150～154年—约公元215～219年）。很显然，张仲景生活的年代属于96-----336这个范围内，属于子，相当于一年中阴历的十一月，正是寒冷的时期。此时，人们自然而然的容易受寒，被寒气伤害，生跟寒气相关的疾病，所以，张仲景写了《伤寒论》。
  看《伤寒论》序言，“余宗族素多，向余二百，建安纪年以来，犹未十年，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七”，由此可见，医圣生活的年代，因为伤于寒气而死亡的人数有多少。所以，受寒，这事情可小可大，不能轻视，受寒了，要及时驱寒。且虽然时代已经进入申，犹如一年之中的阴历七月初始，天气尚热，但是，仍然要谨慎避寒，不得大意。

天灵宗宗主

注意夏天空调受寒
夏天，许多地方空调的温度打的很低，这容易导致人受寒。我自己就有几次吹空调受寒的经历。
一次是二十几年前，在屋子里呆着，没觉得冷，可是，却头痛了。这看上去无任何诱因却出现头痛，觉得很奇怪。头痛了一天，然后突然想起空调来，于是去看空调温度，发现我家先生上班前把温度设定成了18度。夏天穿的少，如此低的温度，哪里可能不受寒的，赶紧关了空调。暖和了，头痛自然就消失了。
我这次的经历说明：空调温度低，人未必就会感觉到冷，但是，却照样让人受寒生病。
仍然二十几年前，又一回，坐火车。火车上空调温度很低，明显觉得冷，然后，开始头痛。旅程刚刚开始，还有漫长的时间才能下车，而火车上的空调显然不可能因为我而调高，于是寻思治法。刚好，我随身带有人参，于是，啃了几口人参，放在嘴巴里，慢慢咀嚼。很快，头不痛了，人也变得暖和，不再觉得空调很冷。-----人参主产于东北地区，那里的冬天经常零下三十几度，而人参是多年生植物，能在零下三十几度的严寒下安然度过冬天，从而它肯定有驱除寒气，抵抗寒冷的作用。所以，当无法改变环境的寒冷的时候，那就只好吃人参，提升自己的抗寒能力了。当时之所以放在嘴巴里慢慢咀嚼，是因为头痛，寒气主要影响了头部，这种咀嚼的方式刚好让人参的气息更多的滞留在头部，所以，很快就治好了受寒的头痛。
又一次，天气炎热，连续吹空调。我书房的空调，在左上方。冷气直冲左侧身体，尤其是左肩和头部。某日下午，突然发现，左侧头部里面有点轻微头痛，一下子就过去了。然后，晚上洗澡，发现左肩膀也明显比右肩膀“实”-----于是，知道被空调的冷风吹着了，冷气进入了体内。从而洗澡后，立即拿了干的桂圆肉，贴兑端。同时关了空调。
兑端穴
位置：在面部,上唇正中的尖端,人中沟下端的皮肤与嘴唇的移行部。
用法：干桂圆一颗，去壳，去核，取干的桂圆肉，捣软，贴兑端穴，医用胶布固定。两小时换一次。
很有意思的是：贴兑端后，右侧头部没反应，而左侧头部和脸部，明显的有冷气从皮肤里往外边冒；冒一阵子后，左肩背部往外冒冷气冷风；再然后，躺床上睡觉，感觉到左侧躯体和小腿，也往外冒冷气；再然后，左脚和脚底，也开始冒冷气。然后睡着了。
第二天早上醒来，继续贴兑端穴，受空调吹的冷气排尽了，完全恢复正常。
兑端穴是督脉上的穴位。督脉，顾名思义，监督督查人身体的。兑端穴是督脉上督查体表的穴位。我上述的症状不重，寒气就是滞留在体表，所以，取这穴位来治疗。看我当时贴兑端后的反应：左头、脸、肩背部、躯体、小腿、脚底等，明显往外冒冷气，可见，受寒，寒气确实能够在人体潜伏的。我当时的症状其实很轻微，但排寒的时候，却排出那么多的冷气，可见，寒气会在人体潜伏，当时并不一定表现为很严重的疾病，但如果没有及时处理，而让寒气始终潜伏在身体内，那么，到了一定的年纪或者到了一定的时间，很可能就表现为重大的疾病的。也所以，吹空调多的话，建议大家平时就用干的桂圆肉贴贴兑端穴，把潜伏的寒气给早早排出来。
我还给孕妇治过吹空调后咽喉痛。某孕妇挺着大肚子，吹空调而出现咽喉痛。由于怀孕而害怕使用药物，于是建议她用：豆豉（就是市场上买来做菜用的咸豆豉）一把，小葱几根（全葱，不去根），生姜几片，一起煮水喝。一碗水喝后，其咽喉痛很快即缓解。
   同样是吹空调，另一年轻的女子表现为尿频，已连续三天。由于正把苦瓜放水里烫一下，于是就把苦瓜水给她喝了一碗，另外又给她煎一碗上述豆豉汤。其尿频也在几小时内消失 。
豆豉、小葱、生姜，一起煮水，这其实是中医的一个小处方了。这三味都有驱寒的作用，生姜开皮毛驱寒外出，小葱驱寒，豆豉则有补脾抗寒的作用，所以，治空调的寒气有效。
吹空调受寒也可能导致腹泻。
某年，立秋前几日，某中年妇女,吹空调后腹泻,当日大约五、六次，腹泻后感觉腿脚酸软，同时伴有眉心作痛，当日傍晚来找我。用除寒的药物（如雪莲）给她贴右侧神门穴。贴后约五分钟后，眉心痛消失。此后未再腹泻。
也有人吹空调后口腔溃疡 。
某年夏天，某成人口腔溃疡疼痛三日余，询问是否与吹空调有关，答曰:可能有关。于是让其用除寒的药物贴右神门穴，当晚贴后，次日即痊愈。
右神门是手少阴心经原穴，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。可以这样认为，该穴位代表着以心脏为中心，并向体表发散的一个气场。在炎炎夏日，该穴位开放，而此时若空调的冷气开得过低，空调的冷气会使该气场中的气郁，形成郁火;随着各人体质的不同，此郁火或从舌头或从咽喉或从其它部位发出,表现为各种不同的症状。但不管症状如何，病因是一样的，所以在右神门外贴除寒气的药物有特效。
吹空调受寒后，上述方法，可以取一个或者多个联合使用。不过，最最重要的还是：尽量避免受寒！

天灵宗宗主

冬天穿的足够暖和
天气转冷，要及时加衣，穿的足够暖和。
经常见到一些人，有男性有女性，大冬天的，就一件单薄的裤子，一件衬衣加个薄外套，嘴里说着不冷不冷，但是脸色却冻的发青。-----虽然当时确实没打喷嚏没流鼻涕也没发烧头痛之类的，但是，那其实是体质没那么好，人体没有足够的正气去驱寒气，于是，就任由寒气进入体内潜伏下来。然后，到了女性49虚岁到56虚岁，男性56虚岁到64虚岁这个年龄段，很可能某天大爆发，那就不是普通感冒，而很可能是严重的心脏疾患了。-----想想看，一部《伤寒论》，成了中医最经典的著作之一，可想而知，寒气给人造成的疾病会有多少，会有多严重。
人在健康没疾病症状的时候，往往会觉得自己永远不会生病，会觉得冬天穿少点有啥嘛，穿多臃肿，穿少才好看，真等生病了，就悔之莫及了。-----请年轻时候就好好善待自己，冷了加衣，保持暖和！

天灵宗宗主

“寒从脚底起”
民间自古流传，“寒从脚底起”，所以，要注意脚部的保暖。不得光脚踩地板，或者穿袜子踩地板（袜子有洞，透寒气），或者光脚踩沙坑玩，光脚踩草地，或者冬天穿不保暖的鞋子。
曾经有高中学生，痛经严重，某天晚上来找我治疗，那时候是冬天，她的脚上却穿着薄薄的鞋子，压根不暖和，脚上冰冰凉。她的痛经，就是脚上的寒气造成的。
又有一小孩，两周岁多，喜欢光脚踩地板，立秋过后，天气转冷，仍然光脚，造成肚子疼痛。刚治好没两天，又去一沙坑里玩，脱了鞋袜，当时就又肚子疼了。脚底是涌泉穴所在的地方，光脚，寒气侵犯了涌泉穴。我让她补益两涌泉穴，用干的山药片贴，贴后，随即肚子疼消失。
涌泉穴
位置：足少阴肾经穴位，位于足底前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
用法：新鲜山药切薄片晒干，外贴两涌泉穴处，医用胶布固定，每半天更换一次。
我的母亲，某年冬天，经常腹胀。问她，她说不觉得冷，没受凉。可是，有一天，换了双带跟的更暖和的鞋子，她的腹胀就不再出现了。再后来，她自己也知道了，她的腹胀就是脚部受寒导致的（虽然她自己没感觉到冷），从此，每到冬天，都早早的换上很保暖的鞋子，也就未再腹胀了。
“寒从脚底起”，脚底，最容易受寒。
为何脚底比其它部位更容易受寒呢？
脚底是涌泉穴所在，涌泉，是子的穴位；子，相当于半夜，这个时候，空气里其实充斥着阴寒的，所以，寒气容易侵入子的领域；另外，十二次与十二辰的关系里，亥对子，亥月的星空有坟墓星，所以，亥，其实也充斥着阴寒的，从而寒气也容易沿着亥对子的领域侵犯入亥。正因为如此，寒气很容易从脚底侵犯入体内，于是，自古传言，“寒从脚底起”，所以，平时，要务必注意保持脚部暖和。
下面的这个例子，很典型，说明了脚底受寒影响的部位。
“我，十一出去玩遇到问题了。在湖边，看到别人都下水玩得高兴，我也跟着凑热闹，一下水，感觉凉，凉气从脚底往里钻。几分钟之后上来。
第二天难受了，浑身疼，僵硬、沉重，弯腰的时候感觉脊柱一节一节的都疼。
雪莲花贴左前谷、左足通谷，没见好转，越来越难受。头疼，头顶上像顶了一个铁锅，压抑、沉重。
上论坛看看，正好老师教大家贴阳池、大陵，赶紧给自己贴上。
雪莲花贴两前谷、两足通谷。
苏子贴丘墟、阳辅、外关。
桑葚贴太冲、大陵、内关。
在贴上大陵穴的瞬间，感觉脑袋轻松了一点，心中一阵惊喜。一两个小时后，头不疼了，铁锅的感觉没了，变成头顶后部有一块是冰凉冷痛。换贴、继续。睡了一觉早晨起来，头完全好了，身上疼痛也好了大半。继续换贴，两天全好了。又多贴了几天，加以巩固。”

前谷穴、足通谷穴位置，见《驱寒的方法》。
丘墟穴，胆经穴位，位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
阳辅穴，胆经穴位，位于小腿前外侧,外踝尖上4寸,腓骨前缘,当趾长伸肌与腓骨短肌之间凹陷处。
外关穴，三焦经穴位，在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
太冲穴，肝经原穴，位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。
大陵穴，心包经穴位，在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
这个例子显示了，脚底受寒会导致：
1、全身疼、僵硬、沉重
2、弯腰时候脊柱一节一节疼
3、头顶像顶铁锅，压抑、沉重
为什么会出现这些症状呢？
脚底受寒，涌泉穴居于脚底，且是子的穴位，肯定受寒。涌泉水灌溉全身皮毛，涌泉穴受寒，必然能够影响到全身皮毛的位置，从而出现全身疼、僵硬、沉重。
涌泉穴是肾经的穴位。肾经有分支通向脊柱的，涌泉穴受寒，会影响到脊柱。
     涌泉穴通向子，亥对子，寒气也会侵犯到亥。大陵穴是亥对应的手厥阴心包经的原穴。亥-----后天乾卦-----先天艮卦，乾卦对应头，所以，寒气侵犯亥，会影响到头，造成头顶象顶铁锅，压抑、沉重。
这例子显示了脚底受寒影响的部位，很典型。治疗的关键：雪莲花贴两前谷穴和两足通谷穴，持续除寒；桑葚子贴两大陵穴，解除寒气对亥的影响；这两个治法最关键。-----寒从脚底起，可以在两涌泉穴直接除寒，贴除寒的雪莲花之类，效果可能更为快速些。

脚底受寒，也要处理气户穴。
气户，足阳明胃经穴位，位于人体的胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。
我怀我家小女儿的时候，孕八月，正是夏天，天气炎热。我觉得非常的热。房间里，空调正对着床头，床边上就是定制的挨着窗子的长桌子，桌子比床高，我躺在床上，把脚翘到桌子上，脚底心正对着空调的吹风口。我把空调的温度打的很低，一般打18度。然而，就是那样吹着，还是觉得很热。-----若干年后我才明白，孕期很热，需要大补心气，大量喝生脉饮，补益心经穴位，比如，用质量好的人参片把心经穴位全贴上，肚脐也用人参粉填上，每天换三四次，补益个两三天，就不会觉得那么热了。可惜那时候不知道，竟然选择了脚底对着冷风吹。
当时脚底对着冷风吹的时候，并无反应，照样觉得热，但也没伤风感冒，连喷嚏都没有一个的。然而，到了49虚岁，也就是女性的辰年龄段（女性49虚岁到56虚岁），问题显了出来。
一进入49虚岁，我的肝经的左侧大敦穴，先是完全没气了，然后麻木；继而左臀部小时候打针的地方，开始经常疼痛；左小腿外侧，大约胆经沿线，经常凉凉的感觉；而左小脚趾红肿胀痛，就跟冻伤了似的。左脚底前脚掌，象有气聚集。有时候，腰椎某处也感觉不对，整个人象拧着似的。
有了问题当然要设法治疗，在尝试治疗的过程中，我发现气户穴跟这一切症状有关。在左气户穴直接除寒，整个人体左侧往外冒寒气，上述所有症状的地方，臀部、腿外侧、脚底、腰椎等都有反应。显然，上述的一切症状，实质上都是气户穴受寒导致。
探寻问题的根源，就是当初孕期脚底吹冷风受寒，脚底直通气户穴，从而这寒气滞留在气户穴所管辖的经络范围内。当初没反应，是因为气户穴正气尚足，抗衡了那些冷风。进入辰年龄以后，辰本身就破坏艮卦气息，气户穴是胃经穴位，对应艮卦。气户穴的艮卦气息被辰破坏，一下去就失去了对冷风的抗衡能力，于是，各种症状出来了。-----中国人自古就讲究坐月子，认为月子没坐好，到老了会腰腿疼等疾病，这是很有道理的。年轻时候，经受风寒暑湿等，未必就会当场发病，只是滞留在相关的经络内，然后，到了年老，比如进入辰年龄以后，人体的艮卦的气息下降，于是，疾病开始显现出来。
“寒从脚底起”，气户穴直接通向脚底，所以，脚底受寒，不管有没有症状，要赶紧在气户穴除寒，就是用雪莲花等除寒的药材直接贴气户穴。除寒时候，人体能感觉到寒气外排。等寒气的感觉消失以后，换直接补益，比如，用补益艮卦的药材如炙黄芪等直接贴气户穴。


不管如何，注意避免脚底受寒，最为关键！

天灵宗宗主

冬天，注意靠着外墙的床
    有些寒气，不容易注意到的。比如，冬天，靠着外墙的床。
曾经有人问母女俩都头皮疼是为啥，母女俩睡一张床上，我让检查床头的墙-----怀疑是墙透过来的寒冷导致。然后，有人就说：“我婆家北方，我们回去的时候，住的那间房床头那堵墙是整栋楼的外墙。我住了一天就感冒了。自家虽然没有暖气，但是也有20多度，不觉得冷的。但是我只要一躺在那个床上，就明显鼻子堵等感冒症状加重，然后才发现是外墙。我换到客厅去睡才慢慢好了。我觉得那墙透寒风的。我在南方住的时候，有段时间床靠着外墙。一般也没什么感觉，但是有一天下雨，我晚上睡觉恰巧腿靠在墙上了，第二天就觉得腿那块不畅快，像是运动过度的酸，想了想才发现是靠墙睡受凉了。之后再也不把床靠外墙了。”

天灵宗宗主

注意：无形的冷
有些受寒很明显，自己一下子就能意识到，可有些受寒，自己真的没感觉到受寒的。 
某天上午，龙之神流清水鼻涕，他自己说没冷着啊，没觉得冷，但怎会无缘无故流鼻涕了呢，于是，他怀疑脚部受寒，开了取暖器烘了一下脚，流鼻涕就停止了。
   某年天气刚冷的时候，有朋友反馈说，某天上午流鼻涕，看了一下自己，还穿着一字领的衣服-----于是去换了一件高领的遮住脖子，流鼻涕随即就停止了。
  有人告诉我手脚冰凉，很怕冷，然后说忘记天冷了，一直还喝着凉白开。
夏天，屋内开着空调，地板其实很冷。可很多人觉得外面天这么热，光脚才对头，任由孩子光脚踩地板。
冬天，有许多地方屋内没暖气。可很多人给孩子套个厚棉袜，觉得那么厚的袜子，不冷了，任由孩子踩地板。但实际上，棉袜看着虽厚，但终究不是鞋底，很容易造成脚底受寒。
有人吃饭很慢，冬天天气冷，吃到后面，饭菜都是冰凉的了。
有人开冰箱门拿菜，就那瞬间功夫，可能就受寒了，可自己却完全没有意识到。
有人夏天习惯用井水冲手冲脚，明明受寒，可自己觉得一直这样做的，应该没问题。
有短视频教人做食物，比如什么冰皮蛋糕，一堆东西混合混合，往冰箱里放几个小时，里面的鸡蛋都是生的，被冻凝固了，就那么拿出来食用。或者冰西瓜，冰凉菜之类的。吃着感觉好爽，却不知道，大量寒冷的气息随着食物进入了体内，造成受寒，造成不知道什么奇怪的疾病。
如今，人们的生活方式，很多受寒，自己不曾注意到的。所以，如果生病了，那么，要好好回想一下生活的细节，确定有没有可能受寒的因素在里面。

天灵宗宗主

驱寒的方法（外治法）
寒气伤人。驱寒，药材选择：雪莲花。
雪莲花，因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲。分布于中国多地高寒地带。生长于高山雪线附近的岩缝、石壁和冰磺砾石滩中，海拔2400-4000米。以天山所产最多，质亦最佳。可作药用，也有一定的观赏价值。
雪莲花在寒冷的高山雪线附近生长，所以，自然就有抗寒的能力。雪莲的叶子比花蕊抗寒的能力更强。

外界的寒气进入人体，最容易滞留在哪些地方呢？
寒，对应五运六气里的太阳寒水。同气相求，寒气袭人，首先盘踞于人体的太阳经，包括手太阳小肠经和足太阳膀胱经。
病情较轻的时候，首先是荥穴，而且是左侧。
手太阳小肠经的荥穴是：前谷穴；足太阳膀胱经的荥穴是足通谷穴。
前谷穴，在手第5掌指关节尺侧远端赤白肉际凹陷中。
足通谷穴，在足趾，第5跖趾关节的远端，赤白肉际处。
受寒后，取雪莲花，揉揉软，贴于左前谷穴和左足通谷穴处，医用胶布固定，大约两个小时更换一次。

辰是坤土的龙脉，而太阳寒水-----土太过，所以，辰-----先天坤土-----太阳寒水。寒气容易伤到坤土，进一步，则伤到辰对应的小肠经领域。

受寒引起很严重的问题，辰对应的小肠经穴位都可以除寒。平常，不是很严重的情况，则通常取小肠经上少泽到阳谷之间的穴位除寒，即少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷。
少泽穴，在手小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸。
前谷穴，在手第5掌指关节尺侧远端赤白肉际凹陷中。
后溪穴，在手第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。
腕骨穴，在腕部，第5掌骨底与钩骨之间的赤白肉际凹陷中。
阳谷穴，在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
取所有上述穴位，两侧，贴雪莲花，医用胶布固定，两小时更换一次。

辰-----乙-----先天兑卦。寒气容易侵袭辰对应的小肠经，从而就容易侵犯到乙所对应的左尺泽穴。
尺泽穴
位置：在肘区，肘横纹上，肱二头肌桡侧凹陷中。
用法：用雪莲花贴左尺泽穴，医用胶布固定，两小时更换一次。

寒气伤人，医圣张仲景写了一整部《伤寒论》，可见其治疗是极其复杂的。上述驱寒的方法，适用于一般受寒的情况。倘若用后症状改善不明显，那么，请速去医院找专业的医生治疗。

天灵宗宗主

驱寒的方法（饮食法）
在日常的食物当中，没有见到有食物具有除风的功效的，所以，在伤风的治法里，没提供饮食的方法，只提供了外治法。
在日常的生活当中，现在几乎家家都有冰箱，可以制造冰。这东西，就是寒气很重的东西。利用它，可以制造除寒的水。
具体方法是：
家常用的瓷碗，装一碗清水，放入冰箱冷冻，制造一碗冰。
家常烧水的锅，锅内装大半锅清水，冰箱里的冰碗放入其中，开火煮，煮几分钟后，冰就自动脱碗，捞出碗来，继续煮，煮沸后再煮五分钟，住火。
上述加冰煮沸后的水，就具有了除寒的功效。
中医自古就有引经药的概念，寒气侵犯入人体，并不是寒气本身有多难对付，而是寻常的药物、食物等，都无法到达寒气所在的位置，从而对付不了寒气。单纯的清水煮沸，也到达不了寒气所在的位置。但是，这种加了冰的清水煮沸，虽然拿去西医化验，结论可能是跟单纯的清水煮沸并无不同，但从中医引经药的角度来看，这种加冰煮沸后的水，其气息，恰恰就能直达体内冰的气息所在的地方，从而，具有相当不错的除寒功效。
如果脚底受寒，那么，可以用这种加了冰块煮沸的水趁热泡脚。
如果其它地方受寒，那么，可以直接喝这种加了冰块煮沸的水，趁热喝，不要喝凉的。
可以用这种水，熬粥煮饭做面疙瘩汤或者烧菜烧汤。
年纪稍微大些的人看了可能就会明白，这不就是七八十年代以前，人们冬季常用的水嘛。
现在的人都是用自来水，但在七八十年代前，很多地方，用的是河里流动的水。冬天，天气寒冷，河面会结冰。大清早，人们先要在冰上砸个窟窿，然后才能取水。自然，取来的水，是混合着冰块的。就用这水，直接煮开水喝，煮粥，煮饭，煮菜，煮汤，煮中药等等。
这水煮沸后，具有天然的除寒的效果。
那时候的人，虽然物质上远不如现在丰富，但身体，却普遍比现在人强壮的多。那时候的人，整个冬天，都是用这冰块煮沸的水，显然，身体内即使有寒气，也在每年冬天到来的时候，日常饮食之中，不知不觉的清除干净了。反观现在的人，都用自来水，在冬天不再有自然除寒的饮食了，而夏天空调冰棍的贪凉，冬天又穿得少爱美，体内寒气滞留的多，一年年的积累-----。现在人的怪病如此之多，有些，是跟体内寒气的一年年积累有关的。
这水煮沸后，就是过去人们冬天日常用的水了，人人可用，绝对安全。受寒后，可以专门煮来治寒，没受寒，那就是普通日常用的水，总归也可以喝的用的。

天灵宗宗主

受寒期间，适宜饮食

受寒期间，所有寒气重的食物，都是大忌。常见的寒气重的食物如牛奶以及奶类制品、西瓜、西红柿、各种生冷的水果、冬瓜、甜瓜、哈密瓜、各种冰制品、贝类、螃蟹、凉薯、雪莲果等。

寒气伤脾，脾主运化，所以，受寒后，人的消化能力可能会受影响，宜食用清淡易消化的食品，如粥、发酵的馒头等。脾胃平时较强的人，可喝羊肉汤，但一般情况不推荐吃肉类，因为肉类通常都比较难消化。

推荐葱姜大米粥。

东北大米，淘洗后放入砂锅，加入适量水，加入一碗冰，大火煮沸，之后继续保持锅中滚沸，大约十几分钟后，大米开花，刚熟，加入两三根小葱、两三片生姜（不宜放多，放太多喧宾夺主），继续煮两三分钟，住火。取最上层的米油部分，包含些米粒，当主食吃饱。可配发酵的馒头、包子之类。

有些人平时不注重饮食，一看到生病了，赶紧大鱼大肉的开补，全然不知道那时候人的力量大部分被调用去治病了，这个时候大量吃东西，大多就一个结果：堆积在胃内，无法消化，从而外感未除，又添食积，变症迭起，内外交困，难于治疗。所以，要补益的话，放在平时，千万不要放在生病的时候。生病了，简简单单饮食，才是正道！