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2021(辛丑年)保健指南

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发表于 2021-2-11 10:05:04 |显示全部楼层
农历2021年是辛丑年。

在五运六气里,辛,对应水不及。它会导致人皮毛疏松,容易伤风感冒,容易发烧。所以,不宜生姜、葱、蒜、香料等辛味的食品,以避免加重辛;注意防风避寒。饮食方面,适宜多吃白萝卜、淮山药、黄豆豆浆等,用于跟辛平衡。穴位方面,右侧阴谷穴(肾经合穴),贴药材西洋参片或者西洋参精华贴,也是用于跟辛相平衡。
婴幼儿处于辛酉年龄段,在辛丑年,更容易发烧。苦胜辛,苦味的中药比如黄芩、黄连等,对此种发烧效果好,适宜准备些。

丑,在洛书里,对应数字4,全面覆盖于肺经上方。这会导致跟肺相关的疾病,比如,鼻为肺之窍,导致鼻塞;直接影响肺,则导致咳嗽、哮喘、肺炎等。所以,要注意肺的养护。适宜常吃百合、芦苇根等。穴位取肺经穴位,治疗时候全部肺经穴位都取,贴药材枸杞(捣烂)或者枸杞精华贴或者芦根精华贴。平时保健,两太渊穴和两鱼际穴必取,贴药材枸杞或者枸杞精华贴或者芦根精华贴。

丑,是肝的龙脉,这使得辛丑年,保养得当,肝会更好;而保养不当,则是肝的劫难。尽量不要生气,不要熬夜,平时适当多吃些面食(面筋养肝)、平菇、泥鳅、甲鱼、莲藕、桑葚子等。穴位方面,取两太冲穴,贴捣碎的桑葚子或者桑葚精华贴;两太白穴,贴人参片或者人参精华贴。脾统血,肝藏血,这方面的问题经常表现为各种出血,如牙龈出血,鼻子出血,胃出血,以及其它出血等。所以,如果以往容易出血的,那么,要早早补益肝脾。

丑止卯,这使得丑年,胃气也容易出问题,表现为各种胃的不舒服。胃不和则卧不安,也会表现为睡眠问题。所以,要注意补胃。推荐古法制作的麦芽糖,当零食吃。穴位则取肝经两章门穴,贴捣烂的薏米粉,以及胃经梁丘穴等(自己检查胃经穴位看哪些穴位按着疼痛),贴捣软的炙甘草或者党参精华贴等。

丑建酉,丑年,是酉壮大的机会。酉的原穴是两合谷穴,平时多多按摩。手头有穴位贴的,建议肚脐贴脊柱贴,每天一片,贴上一年,用于壮大酉,以及保养脊柱。手头没穴位贴的,多多按摩两合谷穴也会有不错的效果。饮食可多吃些小青菜、芽苗菜、板栗(煮熟,不能炒的或者烤的)。-----酉是乾卦的龙脉,也对应脊柱。酉若是补益的好,以后运气会显著提升。

丑,对应脾经。它的合穴,叫做阴陵泉穴。此穴位跟魂直接相关,此穴位强,体力就好;此穴位弱,容易掉魂,无力等。丑年到来,此穴位也随之开放。所以,要注意这个穴位的保健。可先揉揉此穴位,然后用人参片外贴右阴陵泉穴。手头有穴位贴的话,推荐用:大片的梨花精华贴贴右阴陵泉穴。-----此穴位每天单纯按摩也可。但要注意,不可整个脾经推按,那会分散此穴位的气息,反而导致掉魂。直接选择这一个穴位,在穴位处按摩即可。

丑,对应坤土。主食,在饮食大类中,都属于坤土。所以,借着丑的坤土空间开放,多吃主食,提升体质。

男性,虚岁32-----40岁,处于丑的年龄段;女性,虚岁28-----35岁,处于丑的年龄段。丑的年龄段与丑年叠加,更需要注意保健,防患未然!

祝愿大家在辛丑年健康、平安、好运!
栾博士

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发表于 2021-2-25 21:31:41 |显示全部楼层
谢谢老师,会按上面的来做
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发表于 2021-2-25 22:00:00 |显示全部楼层
老师 论坛下找不到你的淘宝店了,请问在哪买啊

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天灵宗宗主  13775286871,直接联系龙之神,微信  发表于 2021-2-26 12:42
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发表于 2021-3-15 14:19:05 |显示全部楼层
谢谢老师, 文章已经收藏.
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