人体与时空的奥秘

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中医居家宝典(二)

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发表于 2020-10-21 11:04:27 |显示全部楼层
驱寒实例

摘录些驱寒实例,供大家参考。

“刚刚坐在书房里用电脑,突然喉咙感觉不舒服了,看北面窗户开着,受寒了。赶紧找出除寒的贴左前谷、左足通谷,过了大概3分钟就彻底舒服了。老师的方法真的太好了。”

点评:居家过日子,受寒寻常事。除寒的雪莲花或者穴位贴必备。

“某次,在医院陪护的空闲时刻,我去附近的一网吧上网。出了网吧就流清水鼻涕。回去的路上,路过一家羊肉馆,于是就在里面吃了一碗羊肉汤,速效。”

点评:传统上,冬季要吃羊肉,驱寒防寒。所以,受寒较轻的话,直接来一碗羊肉汤,本身就有治疗的效果。


“鼻涕不止,嗓子发痒,不时想咳嗽。比别人感到冷。 春寒料峭,风性开泄。 左右前谷各半贴除寒的。 左右劳宫各一片养肝的。 浓米汤2碗。 令其睡觉。 醒后不适症状全消失。”

点评:春天多风,却仍然寒冷,所以,比冬天更容易受寒受风。上述两前谷穴,除寒;而两劳宫穴,除风(直接贴除风的天麻粉或除风的贴更好)。再喝两碗温热的浓米汤壮一下心气,于是就好了。

“2月13号早起去早市买菜,平日里习惯了戴帽子的我,今天居然把帽子忘记了,懒得上楼去拿了,回来后鼻涕就开始不停的流,没啥不舒服的症状,于是就没有管它,想着鼻涕流完了就好了。
第二天(14号)太阳穴时不时的有股气往外顶着,脑袋也开始不舒服的很了,烦躁的很,把左通谷、左前谷使劲按,当时有好转,脑袋也清醒了一会儿。但是按摩停止后恢复原状。脑袋沉沉的想睡觉还睡不踏实,到了晚上12点,症状加重。忽然就想起瓜子来,翻出了一袋子瓜子,买了很久的炒瓜子已经变味了,勉强吃了几颗后,脑袋有清醒了一些,症状得到缓解。
     第三天(15号)果断去买生瓜子仁,煮了一把,喝水,然后睡觉,中午吃饭后又喝了一碗瓜子水,接着睡觉,3点半醒来后,脑袋彻底清醒了,鼻涕也消失了。
     总结,大道至简,找到根源,可以一招制敌。要是老师不说,哪里知道小小葵花籽有如此功劳。”

点评:这个例子其实处理的不算好。“把左通谷、左前谷使劲按,当时有好转,脑袋也清醒了一会儿”,既然按摩都有好转,那么,为什么不立即在这两穴位除寒呢?在这两穴位贴除寒的雪莲花或者其它除寒的东西,当时,就该好了,并不需要后来去煮葵花籽水喝。当然,选择这个例子在这里,也正是因为葵花籽水。葵花籽,是向日葵的种子,火气大,用来驱寒,效果也是可以的,不仅可以煮水喝,而且可以直接拿来贴左前谷穴和左通谷穴-----事实上,很多人以为煮水喝的效果好,却不知道,外贴穴位的效果更好,因为外贴穴位,叠加了穴位本身的功效,就比如煮一碗葵花籽水与用两粒葵花籽贴左前谷、左通谷,是贴的效果远甚于喝的效果的。贴,能够直接把寒气从身体内驱赶出来,直接就能感觉到寒气通过皮毛散出,而喝,远没有贴这样的效果。



“某人不知何时受凉,右侧背疼,某一个姿势时剧痛,左侧背部肌肉时不时的会抖动,触摸非常明显,想着过几天就好了,但过了好几天了,背痛背抖毫无改善,每天睡觉疼的叫。不能再等了,得治了,我去超市买了一小袋香瓜子(葵花籽)。
他疼痛的部位在膀胱经,背为肺之腑,膀胱经上金门穴通肺,于是,选择金门穴。昆仑穴是膀胱经经穴,经穴主管整条经络,且他的昆仑穴剧痛,于是又选择昆仑穴。
拿了5颗瓜子仁捣成粉末,贴在了他的两金门穴和两昆仑穴上,医用胶布固定。
效果:第二天没听见再痛的叫的声音,第三天我想起来问背咋样了,说那天贴完就不疼了,也不抖了。”

点评:俗话说,冷的发抖。上述背疼、背抖是受寒导致,在膀胱经经络上,所以,选择膀胱经的昆仑和金门穴除寒(瓜子仁外贴这里的效果就是除寒),效果不错。

“昨晚急救过后,子时再次出现症状,憋闷,呼吸之间发出巨大的哮鸣音,不能躺下,就这样一直到凌晨五点勉强躺下睡了一会。
醒来就是巨大的哮鸣音,浑身难受,妈妈又发愁上了,我束手无策,妈妈终于忍不住去找医生来给输液,我坐爸爸对面,试图做最后的努力:这巨大的哮鸣音,像极了大风吹过的声音,那问题一定在肝,此病初始起于寒,肝经除寒试试。
中封、蠡沟贴除寒的贴,并按摩,神奇再次降临,左面刚贴上,右面还没来得及贴,巨大的哮鸣音就消失了一大半,要靠近才能听到,看到有效,我一鼓作气,右面也贴上除寒的贴,另选了些穴位加强除寒。
感谢祖国,感谢老师,贴完爸爸哮鸣音已经很小很小了,但同时外感症状加重,流鼻涕、嗓子痒、咳嗽、吐痰,爸爸说,心里舒服了,继续处理外感,二十分钟后,外感症状消失。
妈妈回来后,看到爸爸已经好转,又赶紧通知医生别来了。
爸爸的情况越来越好,已经能下地走路,也能大声说话了,哮鸣音完全消失,也吃了饭,精神状态良好。
再次侥幸过关,感激涕零,写出此经验和大家分享。”

点评:这是一个老年人哮喘急性发作急救的例子。重点是:巨大的哮鸣音,是寒气伤了肝的缘故。中封穴和蠡沟穴都是肝经穴位,中封穴,在踝区,内踝前,胫骨前肌肌腱的内侧缘凹陷中。蠡沟穴,在小腿内侧,内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。这两穴位除寒,哮鸣音消失。这说明:寒气影响人,严重的时候,会影响到肝经。事实上,《伤寒论》有六经辨证,寒气可能会影响到各条经络,造成各种各样的问题。所以,受寒后,若病情严重,除了《驱寒的方法》里介绍的基础的除寒方法,得考虑寒气可能对其它经络穴位的影响。




“最近,皮肤燥痒的厉害,后背痒,两小腿前面燥痒,一挠有皮屑到处飞,两小退全部皮屑,嘴唇干裂。
想来想去,“诸痛痒疮皆属于心”,皮屑、干裂则与寒气有关,于是用雪莲花,在两神门穴和两通里穴除寒,立即,从手指尖到腿、脚尖,一股寒流通过,两手指尖钻心的疼。晚上睡觉时,发现腿上皮肤屑不见了。后背与两小腿不痒了。两唇的干裂也没了。再次验证中医的神奇。太开心了。
神门穴与通里穴都是心经穴位,神门穴,在腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。通里穴,在前臂前区,腕掌侧远端横纹上1寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。”
点评:冬季,天气寒冷,皮肤痒和皮屑很常见,上述心经除寒的方法相当好,所以,转来给大家参考。

“今年冬天特别冷,我前段时间手冰凉,被冻得红肿。前两天在肚脐贴了除寒的贴,贴了两次,手上的红肿消退,手也变得暖暖的。”

点评:肚脐贴除寒的药物如雪莲花或者除寒的贴,对冬季的手冻的红肿有用,这个方法很不错,所以转来给大家参考。

“前两天右手食指的关节长了一个冻疮,红肿痒痛,昨晚在红肿部位贴了四分之一片的除寒的贴,今早因为要去实验室就揭下了,今天发现已经好透了。今年感觉特别冷,还是要注意戴手套防寒保暖啊。”

点评:直接在冻疮的部位贴除寒的雪莲花或者除寒的贴或者其它药材,这个方法也好得很。


“前两天出了趟差,回来一看,两岁的小女拖着鼻涕,间或还咳嗽两声。晚上睡觉前,给她左前谷和左足通谷各贴一小片白参(没有除寒的贴,小孩我一般就这样贴贴也管用),一晚睡得很好,呼吸匀畅。早上起来过了一小会,鼻涕又下来了,可能早上有点凉吧,就给她多加了一件衣服,鼻涕很神奇的就不流了,保暖很重要啊。
第二天出去玩,我要给她加一件外套,她爸非说,春捂秋冻,凉一点没事,于是就带了件外套,没穿。出去跑了一会,鼻涕又下来了,给她穿上外套,擦掉鼻涕,就好了,没再流。保暖真的很重要啊。”

点评:这个例子显示,保暖真的很重要,有些流鼻涕,穿暖和些就不流了。另外,人参主产于寒冷的东北地区,所以,也有除寒的效果,也可以拿来外贴除寒。


“小女国庆节上山游玩受寒尿频,足通谷、前谷贴除寒的贴解除。”

点评:受寒最容易导致尿频,反过来,尿频优先除寒。


“公公是老失眠了,但早两年我已经帮他调得几乎不失眠了,但上个月,丙辰月,忽然有三天连续的不能睡觉,起初也不告诉我,告诉我时已经满眼撑得通红了。

询问原因,他说某天下午,他吃山药的时候,因为奶奶打糊时打得太干了,他就放了点冷开水,之后就这样了。

这是受寒了。

第一晚,我给他八大、脑门、胆经、心经多多补益,前谷、通谷贴除寒的贴,当夜可以睡了,但只睡了快2个小时。
第二晚,入睡前,在他肚脐处贴了一圈除寒的贴,这一晚睡了6个小时,已经接近平时正常时间了。
效不更方,第三天,又跟第二晚一样,就这样,把他从失眠中拉了回来。”

点评:这个例子是吃了冷水受寒,寒气影响胃,“胃不和则卧不安”,造成严重失眠。这种情况,在肚脐大量贴除寒的,顺利恢复。


“昨天中午睡午觉,总共睡两小时,上厕所四次,明显尿频。午觉起来后一会儿,又要上厕所-----这真是有问题要处理了。想起午睡时候做梦,梦到一条小河,河底的淤泥被大量翻到岸上,我和几个人在岸上走,差点陷进淤泥里去,走过这段淤泥的岸上后,看到小河上有薄薄的冰-----既然做这梦,应该就是寒气影响到坤土了。于是取坤土的原穴两太白穴,贴除寒的。贴后,随即就好了。”

点评:传统中医说,“大寒伤脾”,寒气重了,会伤到坤土的脾。脾经的原穴是太白穴,在跖区,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。这种时候,可以直接在太白穴除寒。

栾博士
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发表于 2020-10-21 17:13:06 |显示全部楼层
最佳消暑食物:新鲜莲子

夏日炎炎,消暑,是首要话题。

什么最消暑气?

简单,去自然界中去寻。

很多人觉得中医无比的深奥,什么五行八卦,气血阴阳,看起来玄而又玄。但其实,中医的根本就在于四个字:道法自然。


要驱寒,那么,就去冰天雪地里。到处都白雪皑皑,然而,有一处地方,却冰消雪融---那是生长麻黄的地方。于是,麻黄,就成了中医治伤寒的主要药物。
要除燥,那么,就在深秋,自然界燥气盛行的时候,去到处瞧瞧。深秋,万物枯黄,然而,菊花却正在怒放,桑叶也抽出了新芽。于是,桑叶,菊花,就成了中医除燥气的主要药物。
-----

要消暑气,在炎热的午后,去自然中寻找。

大树、小草、各种庄稼,在如火的骄阳下,全耷拉着叶子,蔫头搭脑。然而,池塘里,荷叶却层层叠叠,郁郁葱葱。荷花怒放。莲蓬,看着就给人心注入清凉的气息。

万物打蔫,而荷塘,却散发着勃勃生机。就是它了,莲蓬!它其中的莲子,最消暑气!

购买新鲜的莲蓬。剥去其中的莲子。去掉莲子芯。
嫩的,可以直接生吃。这是夏季的最佳水果。
老的,拿来煮汤。就直接水煮莲子,煮到莲子熟透。连水带莲子全吃了。可以适当加些冰糖调味。

除了消暑,莲子的功效,值得好好提提。


1、婴幼儿脖子淹着了,莲子水能治。

我家的小女儿大约十个月大的时候,正逢夏天,脖子里淹着了,不仅脖子里的皮肤红,还有许多红点点。我想了想,熬了一些莲子水。没加糖,就纯的莲子水,灌奶瓶里让她喝了一些。一天不到,她的脖子就好了。后来一直很好,没再发作过。

2、莲子让人心欢喜。

《本草纲目》“莲子,止渴去热,多食令人欢喜(大明)”

有人在许多年间,对生活充满了抱怨。怨父母偏心,怨姐妹不够关心,怨------,总而言之,看什么都不爽,看什么都产生负面的情绪。
前年,我讲了莲子让人欢喜。她妹妹便让她每天用半斤新鲜莲子煮了食用,持续大半年。结果,大半年后,她完全像变了一个人。再没抱怨的话语,心情开朗,笑语连连。

发自心底的开心------我们渴望吃的好,穿的好,住的好,外出游玩,打牌跳舞玩游戏,渴望他人爱自己------这所有的一切,不都是为了得到开心么------现在,坚持吃莲子,不管外界的条件,就能够得到这种开心了,这是多么美妙的事情呀!

3、降心率

有人心率九十,常吃莲子,降回七十几。

莲子补心气,制约火气。所以,确实有降心率的效果。


莲子的功效多了。不一一细说。这里,摘取《本草纲目》里的一段,作为本文的结尾吧:

“莲子,补中养神,益气力,除百疾。久服,轻身耐老,不饥延年”。


常见容易中暑的情形
有一次,气温37度,我无意中从一学校操场经过,竟然看到一群年轻人在踢足球。
很显然,这很容易中暑。

又有学生跟我咨询,说军训时候中暑。如今的军训,经常安排在暑假里,正是天气炎热的时候,确实容易中暑。

还有人在地里劳作,大夏天,也易中暑。比如,一个老人家,大夏天,在地里给玉米除草,闷热的天气,不透风的玉米地,以至于浑身大汗,过后就发烧,住院两三个月才退烧。

我还治过一个大约两岁的婴儿,每天傍晚,家人让她坐婴儿车上,推出去玩,完全没注意到:白天,高温暴晒,城市里的水泥地被晒透,即使傍晚,仍然散出很强的热量。她坐婴儿车上,距离地面太近,导致中暑,发烧多日不退。后来按照中暑治疗才退。

我还听说,某地老人家,普遍节俭,三十七八度的气温不开空调,要气温四十几度才开。这样的生活方式,显然,也容易中暑。

总之,中暑虽然不如风与寒那样常见,但也不少见的,居家过日子,需要了解些中暑的治疗方式。
栾博士
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发表于 2020-10-21 19:03:03 |显示全部楼层
暑热伤人原理
中暑,轻则大汗、发烧等,重则昏迷,有生命危险。

暑热是如何伤人的呢?

人体皮肤这里,其实存在着一层屏障,用易经的术语,这层屏障对应艮土。
暑热,会破坏这层作为屏障的艮土。
这屏障用十二地支表示,对应卯,卯的辟卦雷天大壮,雷,对应血液,也就是:这屏障的后面,就是血液。
当暑热破坏了这层屏障,于是,屏障后面血液的气息就散了,轻的,就是大汗,重一些的,则是血液气息从皮肤外散,头部没足够血液供应,于是昏迷,从而带来生命危险。

《本草纲目》记载:“夏月死,以土积心口,少冷即易,气通则苏(藏器)。”

这个土,是指道中热土。古代,主要都是泥土的道路,夏天,太阳直射道路上,使得道路上层的泥土是热的,所以古人描述为道中热土。用这土堆积在心口,冷了立即更换,然后,中暑昏迷的人就会清醒过来。

道路上的土,对应艮土;被太阳晒的很热,这个艮土,其实是能够抗衡暑热的。用这土堆积在中暑之人的心口,这艮土的气息就弥补了被暑热破坏的人的皮肤上的艮土的气息,于是,重新约束了艮土后面的血液的气息,血液的气息不再四散,重新流上头部,于是,中暑昏迷的人就会醒过来。

这个道中热土的方法,其实,轻症的中暑也能用,并且,中暑后遗症也可以用。

现在到处都是水泥路,几乎没有土路了,就取些寻常的泥土,干净些的就行,大夏天,摊薄了,放在太阳下暴晒,连晒个十天八天的,就能当道中热土用了。

饮食之中,小米也对应艮土,所以,轻度的中暑可用。

“也是一个多月前的事了。妈妈在没有空调没有风扇的房间里坐了一个下午,中暑了,头晕、恶心、乏力,不能吃东西,一吃东西就吐出来。米汤也吐。让妈妈自己煮小米汤喝。果然,喝小米汤后没吐。结果喝了两次浓小米汤后就好了,第二天已经可以正常吃饭了。”

栾博士
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发表于 2020-10-22 09:06:08 |显示全部楼层
雪水与西瓜皮
我很小的时候,在乡下,就听说中暑的疾病,每年到期就会复发,就跟一旦生冻疮,每年到时候冻疮就会复发一样。解除的方法是雪水,就是冬天下大雪的时候取雪放瓶子里,把瓶子埋在土里或者放阴暗的地方保存到夏天,等中暑再度复发时候,喝这雪融化成的水。

这确实是有道理的。

中暑,暑热来自空气,而雪水,本质是雪,雪也来自空气里,且下雪了,空气里的炎热自然就被消除了。所以,雪水治中暑。-----寻常的水或者冰,它们的气息是到达不了高空的空气的,所以,治不了暑热。

现在有那种来自雪山的矿泉水,本质上也是雪水,对中暑理论上应该有用。


西瓜,传统中医号称它是“天然白虎汤”。
自然界,西瓜的正常成熟季节在阴历的五月和六月,正是一年中最为炎热的夏季,所以,西瓜能抗暑热,民间也在夏季吃西瓜消暑。
人们通常食用的是西瓜里面的瓤,甘甜多汁,口感很好。但事实上,西瓜皮比西瓜肉具有更强的消暑能力。理由是:第一,西瓜皮直接暴露在夏季炎热的阳光下,所以,直接抗衡暑热;第二,但凡皮类,都有补益兑泽和艮土的作用。暑热伤人,破坏人体皮肤中的艮土成分,所以,刚好用西瓜皮来补益。

有人中暑后,发热不退,我让买个西瓜回来,瓤给别人吃,给她用西瓜皮(保留最外层的,不要削去,所谓西瓜皮,就是去掉所有的瓤后剩下的西瓜壳的部分)煮水喝,西瓜皮切块,加水浸过西瓜皮,砂锅,煮沸后再煮十多分钟即可,量没讲究,随意放,不要放太少就行,趁温温的时候喝下,能喝多少喝多少,也是多多益善。可以多次频服。喝后,发热渐退。后来几年间,每年到时间即复发,每次都喝西瓜皮水退了暑热,再后来,不再复发。

西瓜皮最为常见,不仅治疗中暑,而且,也预防中暑,有没有中暑都可以煮些来喝喝,它很平和,基本无禁忌。倒是西瓜瓤,这东西大寒,虽然消暑,但脾胃弱的,最好少吃或者不吃。
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发表于 2020-10-22 09:31:35 |显示全部楼层
十滴水与藿香正气水
十滴水
百度介绍:“十滴水,中成药名。为祛暑剂,具有健脾、祛暑功效。用于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。本品为棕红色至棕褐色的澄清液体;气芳香,味辛辣。组成:樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油。辅料为乙醇。”
看十滴水的组成,干姜,大热;小茴香、肉桂、辣椒,都大热;樟脑、桉油,热性;除了大黄不热,其余全是热性药物。
这个药物热性很重,中暑本是炎热伤人,再给加一堆大热的东西-----有治疗的作用?
真正的中暑,是绝对不能用十滴水的。
炎热的天气,人们往往贪凉,吃冰,吃大寒的西瓜、黄瓜、甜瓜等,这些大寒的东西吃多了,就会伤脾胃,导致恶心、腹痛、胃肠不适,进而引起头晕。这种情况,需要芳香大热的药物来消除寒凉,开通脾胃经络-----十滴水是为这种情况制作的。所以,十滴水的准确的功效是治夏天贪凉,吃用太多寒凉的食物生病。其用法:直接滴肚脐。
十滴水绝对不是治中暑的,真正中暑,若用十滴水,必然更糟糕,切记!

藿香正气水

百度介绍:“藿香正气水,中成药名,为祛暑剂,具有解表化湿,理气和中之功效。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;肠胃型感冒见上述症候者。本品为深棕色的澄清液体(贮存略有沉淀);味辛、苦。组成:苍术,陈皮,厚朴(姜制),白芷,茯苓,大腹皮,生半夏,甘草浸膏,广藿香油,紫苏叶油。”

此处方解表化湿,理气和中,这个功效没问题,但说它是祛暑的,这就很有问题了。苍术、厚朴(姜制)、白芷、生半夏、广藿香油、紫苏叶油,这些都是温性或者热性药物,它们有去湿的作用,但是,对于暑热袭人,会助长火热。这处方里陈皮、大腹皮、甘草浸膏,虽然补益艮土,但去火热的作用并不强。所以,整个处方,并不是治中暑的处方。
夏日炎炎,人们不仅贪凉,喜食大寒的瓜果以及冰制品,而且喜欢喝大量的水、饮料,以及游泳等,以至于水气伤人。藿香正气水就是为此制作的。真正的中暑绝不能用,切记!
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伤风期间,适宜饮食

在中医里,一切食物,都是药物,用得得当,能够治疗或者辅助治疗疾病,用的不当,则让疾病加重。所以,居家过日子,要知道通常的饮食宜忌。

伤风期间,所有风气重的食品,都是大忌。常见的风气重的食品如茼蒿、胡萝卜、芹菜(包括西洋芹、香芹、水芹)、香菜、韭菜、大麦、鸡蛋、鸡等。在易经里,风火家人,风与火是一家人,所以,所有火气重的食品,也是大忌。常见的火气重的食品如大蒜、辣椒、各种香料、煎炸、烧烤、葵花籽、芝麻、各类含油脂多的干果等。

伤风期间,适宜吃什么呢?
祛风的东西,都具有“有风不动”的特性,没见到这样的食物,所以,指望食物直接祛风不现实。
风气伤肺,反过来,补肺,有一定的抗衡风气的功效。
风气伤肾,反过来,补肾,也有一定的抗衡风气的功效。
震卦是风气的控制卦,所以,补心,有一定的约束风气的功效。
所以,伤风期间,可以适当多吃些补肺补肾补心的食物。推荐:新鲜百合、新鲜山药、新鲜莲藕。

百合做法:
新鲜百合,分瓣,摘洗干净。砂锅,放适量清水,先烧开,然后,放入百合,再次滚沸,就住火。然后,稍放温,百合和煮的水都吃掉。

山药做法:
新鲜山药,切断,蒸熟,去皮,直接食用。

莲藕做法:
新鲜莲藕,去皮,去节,放点油盐,清炒来配主食。

主食选择:米粥、米饭、面条、馒头等。伤风期间,多吃米或者面的主食,禁忌荤菜。比如,早餐,熬一大碗新鲜米粥,蒸一段新鲜山药;午餐,新鲜的米饭,配炒藕片;晚餐,继续新鲜米粥配蒸山药,半上午半下午,加一碗新鲜百合。喜欢吃面食的,早餐,煮一大碗面条,可放少许油盐,不放其它调料,但可切些新鲜山药片进去同煮;午餐,用莲藕剁馅做包子,可放适量油盐调味,配一碗煮百合当汤;晚餐,同早餐或者午餐即可。

这样简单的饮食,伤风才能好的快,好的透。相反,倘若伤风期间大鱼大肉,水果海鲜,生冷不忌,那么,当时是痛快了,就不知道结果最终会怎样了-----人哪,贪一时口腹之欲,很可能悔恨终身!
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受寒期间,适宜饮食

受寒期间,所有寒气重的食物,都是大忌。常见的寒气重的食物如牛奶以及奶类制品、西瓜、西红柿、各种生冷的水果、冬瓜、甜瓜、哈密瓜、各种冰制品、贝类、螃蟹、凉薯、雪莲果等。

寒气伤脾,脾主运化,所以,受寒后,人的消化能力可能会受影响,宜食用清淡易消化的食品,如粥、发酵的馒头等。脾胃平时较强的人,可喝羊肉汤,但一般情况不推荐吃肉类,因为肉类通常都比较难消化。

推荐葱姜大米粥。

东北大米,淘洗后放入砂锅,加入适量水,大火煮沸,之后继续保持锅中滚沸,大约十几分钟后,大米开花,刚熟,加入两三根小葱、两三片生姜(不宜放多,放太多喧宾夺主),继续煮两三分钟,住火。取最上层的米油部分,包含些米粒,当主食吃饱。可配发酵的馒头、包子之类。

有些人平时不注重饮食,一看到生病了,赶紧大鱼大肉的开补,全然不知道那时候人的力量大部分被调用去治病了,这个时候大量吃东西,大多就一个结果:堆积在胃内,无法消化,从而外感未除,又添食积,变症迭起,内外交困,难于治疗。所以,要补益的话,放在平时,千万不要放在生病的时候。生病了,简简单单饮食,才是正道!
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发表于 2020-10-22 15:29:08 |显示全部楼层
中暑期间,适宜饮食
中暑,暑热伤了皮肤中的艮土,在易经里,艮土也对应胃,所以,也伤了胃。
一般的饮食入胃,立即就有火气进到胃底,以消化食物。中暑后,胃气损伤,最怕火气,所以,中暑后,一般的饮食其实都不适合。

中暑后,推荐:百合土豆水。

新鲜土豆(注意不能有任何发青或者发芽的部位),清洗干净,切块,放入锅内,加适量清水(刚淹过土豆就行),大火,煮熟,然后加入洗干净的新鲜百合,再次滚沸,就住火。

就以这百合土豆水当三餐主食,百合土豆吃掉,水也喝掉。

百合土豆水,一方面,补益肺胃,另一方面,这两者相配,是微型版的清瘟败毒饮,清火力量强,能够辅助逼出侵犯胃的暑热。所以,用它作为中暑后的主要食物,能加快恢复。

土豆在很多地区就是主食。

另外,也可熬小米粥,取最上层的部分食用。但是,其功效,比不上百合土豆水。

中暑后不宜吃太多东西增加胃的负担,建议只用百合土豆水,偶尔配点小米粥,三餐吃饱就行。其余食物,等中暑治好后再逐渐增加。

中暑期间,想喝水的话,就喝西瓜皮煮的水,想喝就喝,看各人情况任意喝。
栾博士
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发表于 2020-10-22 16:31:16 |显示全部楼层
湿
在中国,北方多干燥,南方多潮湿。
广东地区,每年的上半年,潮湿闷热;而成都、重庆等地区,经年有雾。云南气候潮湿。
感觉上,都是潮湿,但广东在东南,成都重庆在西边,云南在西南。这些地区的潮湿,本质上是不同的。
用五运六气的名词来描述,广东地区的潮湿,属于少阴君火;西南地区的潮湿,属于对应后天坤土的太阴湿土;西边地区的潮湿,属于对应后天兑泽的太阴湿土。这些名词是专业名词,一般人大约看不懂,有兴趣的可看《用易经开方》这本书,了解这些名词对应的解释,没兴趣的,只要知道各个地区的潮湿,看起来都是潮湿,但本质上有着很大的差别就行了。
这些地区的潮湿,本质不同,治疗,当然就有很大的差异。

东南地区的潮湿,用金银花露。
2004年的春季,我第一次去到广州,正是潮湿闷热的时候,一下子我就被潮湿给伤着了,头昏昏的闷闷的,非常不舒服。听说过广东到处有凉茶卖,于是,我赶紧到街上,找了家凉茶铺,买了四元钱一瓶的金银花露,一口气喝下,随即,头部恢复清爽。

金银花,大约在阴历的辰月、巳月开放,辰与巳,其五运六气都是少阴君火-----水太过,所以,金银花能够抗衡少阴君火的潮湿闷热,金银花露效果尤其好。

西南地区的潮湿,用薏苡仁。
西南地区的潮湿,在易经里,对应后天坤土。脾藏意,脾对应坤土,所以,薏苡仁能够制约后天坤土的潮湿。
薏苡仁的做法:薏苡仁一两,清洗干净,砂锅,放适量水,大火煮沸后,继续保持锅中滚沸,煮到薏苡仁熟透即可。可喝水,也可吃了薏苡仁(口感不算好,有人不喜欢吃)。

西边地区的潮湿,用花椒。
西边地区的潮湿,在易经里,对应后天兑泽,这刚好相当于雾气。西边地区,饮食上传统就习惯用花椒,说是除湿气,所以,就用花椒来除这西方的潮湿。直接取十粒花椒煮水喝。

怎样判断是否湿气伤人呢?
一,        湿性重着。如果湿气导致的话,会有重着、沉重的特点。
二,        湿性粘滞。如果湿气导致的话,会出现口腔粘腻不爽,大便粘腻等特性。
大约根据这些特性判断一下,然后根据地区,选择治疗方法。又或者,突然到上述东南、西南、正西等湿气重的地区而感到不适,那么,往往是湿气导致,按地区选择治疗方式。

中国是先天离卦地区,少阴君火-----先天离卦,所以,在中国,其它地区,若有湿气,可首先参考广东地区的湿气处理。
栾博士
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发表于 2020-10-23 09:06:13 |显示全部楼层
伤寒与温病
传统中医有两个主要的流派:伤寒派和温病派。伤寒派以医圣张仲景的《伤寒论》为基础,辨证论治大多从伤寒的角度出发;温病派,顾名思义,辨证论治则从温邪的角度出发。

寒与温,自然是两个相反的因素。

在《《伤寒论》的由来》一文里,我介绍过,《伤寒论》诞生的时代,是历史上的子时期,子,相当于阴历十一月,天气寒冷,所以,那时候的人们容易被寒气伤害,得跟寒气相关的疾病。

温病呢?

百度介绍:“明清以来,通过长期的临床实践,对温热病有了比较深刻的认识,在温热病的病因、病理和治疗原则方面,逐步形成一套比较完整的学说。温病学说的形成,对传染病的防治有了进一步的发展。提倡和赞同这一学说的医家,自成一大派,后世称之为温病派。”

明朝,在历史上,主要处于巳,相当于阴历四月,这个时候,天气温热。更为确切的说,阴历十一月,对应子,其五运六气是太阳寒水-----土太过,太阳寒水就是寒气,人们容易被寒气伤害,即伤寒;阴历四月,对应巳,其五运六气是少阴君火-----水太过,少阴君火就如同东南地区的那种湿热,人们容易被这湿热所伤,这湿热是温热的,所以称之为温病。

值得注意的是:中国总体上属于少阴君火-----先天离卦的地区,这个少阴君火,跟导致温病的少阴君火是一致的,所以,中国这个地区的人们,其实,更容易患上温病。

我初始学中医的时候,主要也是用传统中医的处方给人看病,那时候,我主要用温病的处方,给人治各种各样的杂病,效果一向相当不错。
栾博士
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