人体与时空的奥秘

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中医居家宝典(二)

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发表于 6 天前 |显示全部楼层
序言
在《中医居家宝典(一)》里,我写了几十种常见的食物,写了它们的治病功效,也写了它们的致病的一面,整体说来,是希望大家能够认识到:任何食物,用得得当,都是神物;用的不当,都可能致病。只有内心里有这种认识,那么,在面对疾病的时候,才能够把所有的入口的东西都考虑在内,才能够充分的找到治病的原因,而不至于觉得:牛奶很有营养啊,怎么可能是病因呢?苹果很有营养啊,怎么可能导致疾病呢?绿茶不是说抗癌么,哪里会导致失眠?诸如此类。

常见的食物种类很多,在后续的《中医居家宝典》里,将会继续写。现在是《中医居家宝典(二)》,在这一册里,将会跟大家仔细聊聊日常生活中的常见致病因素,如风、寒、暑、湿、燥、火、淋雨、泡脚、游泳、花香等,并且给出它们的治法。知道这些常见的致病因素,注意避免,能少生不知道多少疾病;而知道这些常见的致病因素的解除方法,则不知道要少跑多少医院的。
栾博士

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尊敬的栾博士谢谢你!期待着。
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风为百病之长
传统中医说,“风为百病之长”。翻译成大白话,那意思就是:风最容易让人生病。
风,怎么就最容易让人生病呢?
传统中医说,“风性开泄”,也就是风能打开人的皮毛。人的皮毛,相当于一个国家的边界,大家想想,一个国家,倘若边界没有了防守,能自由的出入,那么那国家将会是什么样子?人体也一样,皮毛若被风气打开,失去了屏障的功能,那么,外界的细菌、病毒、寒气、燥气、火气等各种邪气,将长驱直入,于是,人就生病了,各种各样的疾病。从而,传统中医说,“风为百病之长”,风最容易让人生病,且是让人生各种各样的疾病。

讲个典型的因风致病的例子。

某高龄孕妇,孕吐非常严重。后来,有两三次,突然腹中剧痛,被送入医院急救。
当时她怀孕大约三个月左右。见她几次被送入医院急救,我看不过去了,主动问她:开窗子吹风没有?
她住25楼,这么高的高楼,如果喜欢开窗子吹风,那么,那风是非常厉害的,会导致各种各样的问题,包括孕吐与腹中剧痛。
她说,她觉得胸闷,所以,喜欢开窗子对流。
瞧瞧,果然被我猜着了。

一般人都下意识的以为,胸闷,开窗子吹风,就不闷了。但事实却是:孕妇胸闷,越吹风越闷。
原因很简单:孕妇胸闷,是火气在肺里多。开窗对流,风气很重,从中医的角度看,厥阴风木与先天兑卦共处同一空间方位,厥阴风木对应风,先天兑卦对应肺,所以,风气最最容易压迫肺,风火相煽,导致影响肺的火气更大,于是更闷。
孕妇胸闷,直接清火补肺。我教她取肺经的两原穴太渊,贴后,胸闷解除。
太渊穴,在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。

我让她关上窗子,严禁吹风。
她的孕吐明显减轻,然后,再没需要送入医院急救了,平平安安怀孕足月,顺产生下孩子。

看到没有,看上去那么严重的孕妇孕吐、急剧腹痛,关上了她家里的窗子,不再吹风,就那么轻飘飘的好了。-----古人说,风为百病之长,岂能轻视?!

上述孩子出生后,初始几月,都好。然后,出现鼻塞。不过就是鼻塞而已,然而,反反复复,治疗两三周还未见改善。

我突然想起她吹风的历史,于是问是不是又开了窗子对流。她说是的。

看来,安稳了一段时间,她忘记当初的经历了,又觉得开窗子好了。-----唉,人总是健忘的。
我让她关上窗子。
传统中医说,“鼻为肺之窍”,风气最容易伤肺,从而,导致鼻塞。她开着窗子,孩子的鼻塞如何好得了呢?
关上窗子后,两三天,孩子的鼻塞就痊愈了。后来也未见反复。

因风致病的例子,很多很多。很多人对风不以为意,总觉得吹风而已,有什么嘛,从来不把生病跟吹风联系起来。所以,接下来,继续跟大家聊聊风。
栾博士
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不要开窗睡觉

有些育儿书写着:睡觉时候,要打开窗子,让新鲜的空气进到屋子里。

瞧着咋这么有道理呢,新鲜空气呀,自然对人有益的。于是,我家大女儿出生后,我就照那些育儿书写的开窗子睡觉,结果,孩子四个多月时候就感冒鼻塞咳嗽,去医院打针吃药,咳嗽好了,但鼻塞未除,从此,有大半年的时间,每天夜晚,把她哄睡下,不到十分钟,她就又会因为鼻塞醒来,于是又抱起来,给她用蒸汽熏鼻,再让她躺下,再不到十分钟醒来-----想想那一段极其艰难的日子,我基本没得觉睡的,整整持续了大半年,她因为发烧去住院,医院给了中药双黄连注射液静脉注射,三天后,发烧退了,她的鼻塞,终于也好了。我和她终于都能睡个安稳觉了。

她22个月大的时候,就已经住过六次医院,然后,被诊断为哮喘,西医说此病治不好,于是,我决定自己改行,自己去学中医。一方面自学,另一方面,我后来考取了广州中医药大学的研究生,最后拿到了正式的中医学博士文凭。

在我自己学中医后,我才明白:睡觉时候,是千万千万开不得窗户的。

从中医的角度来看,人在醒着的时候,体表,分布着一层防护的气息,中医称之为卫气,保卫人不受风寒暑湿燥等外界邪气的侵犯的;而人在睡眠中,体表的这层卫气,被收拢进身体内里了,体表没得保卫的了。

夜晚,开着窗子,是有新鲜空气进到屋子里,但同时,夜晚的风气、寒气等,也随着进到了屋子里。人在睡眠中,体表没有了卫气的保护,丝微的风气寒气等,就足以侵犯到体内,让人感冒,鼻塞、流涕、发烧等等。

跟那所谓新鲜空气给人的好处相比,显然,夜晚的风气寒气等,给人造成的危害要大得多得多。

所以,千万不要开窗睡觉!

也曾经有人跟我咨询,孩子六七岁了,可仍然频繁感冒。我问是不是开窗子睡觉了,回答说是的,说书上说开窗子空气新鲜。我让关上窗子,就这么简简单单,那孩子就不再频繁感冒了。

看两个开窗子睡觉生病的例子。

“昨日某人眼睛红肿,询问其原因是夜晚睡觉没关窗,风吹到脑袋导致眼睛痒,用手揉的。
处理:桂圆肉贴印堂,桑葚子贴两太冲。几分钟后反馈眼睛不痒了,随后很快消肿。”

就是干的桂圆肉捣烂贴印堂穴,干的桑葚子捣碎贴两太冲穴,医用胶布固定。
印堂是人体腧穴之一,出自《扁鹊神应针灸玉龙经》,属于经外奇穴。此腧穴位于人体额部,在两眉头的中间。
太冲穴是肝经原穴,位于足背,第1、第2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中,或触及动脉波动处。

此种治法不是受风的正宗治法,但对于风导致眼睛痒效果不错。其原理是:肝开窍于目,风与肝相应,风影响到肝,造成了眼睛痒。太冲穴是肝经原穴,有收编风气的作用,于是用桑葚子贴两太冲穴补益,促进肝收编外界袭来的风气,从而治疗眼睛痒。印堂穴也有促进收编风气的效果,印堂穴是人体权力所在的位置,所以用补益头部的桂圆肉贴。

风为百病之长,风气侵犯肝经,影响到肝开窍于目的地方导致眼睛痒;风气直接侵犯到脑袋里,则会导致头晕。

“ 前天夜里睡觉前叮咛孩子关上窗户,可是她没听清楚反倒去开了窗户,我听见窗户响,以为她关上了,没有再检查就去睡了。
   半夜开始变天,大风大雨,西风,我的窗户朝南,开了一个缝儿,没觉得有风,孩子窗户朝西,开得又大,早晨起来发现孩子没有盖被子睡在风雨中,气的我!恨得我!赶快关窗。
    刚好孩子学校调休,我去上班,她在家补觉。
    中午回家她还没起床,一问说是不舒服,头晕,起不来。唉,肯定是受了风寒,还好没有发烧。
     搜刮的半天脑筋,又找老师的《不生病的智慧4》中驱寒和祛风的方法,用除寒的贴了前谷穴和足通谷,还有几个辅助穴位,天麻粉贴左劳宫穴和左行间。
    我一边做饭一边在考虑还能做些什么。做完饭到餐厅一看,孩子已经坐在那里看电视了,问她如何了,她说已经没感觉了。然后吃了一碗米饭,干煸豆角,OK了,精神抖擞了。”     

这个例子里,开窗睡觉,受了风寒,导致头晕。用天麻粉贴左劳宫、左行间除风,这是治风的正治法。在后面,将会给大家详细介绍其原理、做法。
栾博士
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冬天注意密封窗子
曾经有人问我:家有中学生,每天回到家做作业的时候,就鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,没得安宁。
当时是冬天,这明显是反复受风受寒的症状。于是想起书桌的摆放,问是不是放在窗子底下。
回答说是的。
建议给书桌重新换个位置,或者,给窗子贴上专门的密封条。
那人具体怎么处理的忘记了,总之,结果就是:好了,不再反复鼻塞流涕打喷嚏了。

我家小的孩子的书桌也在窗子下,朝东,冬天,看着窗子关的好好的,似乎一点问题也没有。可是,有一次,我无意中去她书桌前的窗子边,发现窗子的缝里,其实呼呼的往屋内灌着风。-----看着窗子关了,但窗子缝却漏风,这样的情况肯定不少见的。所以,大家要好好检查一下家里的窗子,睡觉的床或者书桌,不要直接放在窗子边。没得选择的话,除了夏季,其它季节,给窗子贴上密封条。
栾博士
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不要吹风扇
吹风扇与吹空调相比,似乎省电,所以,在空调如此普及的今天,仍然有许多人舍不得用空调,而仍然用电风扇。真正的问题在于:风为百病之长,吹风扇远比吹空调(避开空调风口)让人生病。一旦吹风扇生病了,花去的药费,难道会比省下的电费少吗?

看一个吹风扇生病的例子。

“2020/7/25/戌时,孩子说腿痒,开始挠,一挠就是一串风疙瘩,不是连成片的那种大疙瘩,是一串像被蚊子咬出来的单个的肉色疙瘩,24号他腰部裤带的地方就有这种疙瘩,挠一会自动就消了,但今天没有自动消失,而是越来越多的地方痒,四肢胸背屁股,到实在忍不了叫我去看时,他整个脸蛋已经布满红色的成片的风疙瘩了,像毁容一样,把我吓坏了。他最近上课在教室正坐在风扇下面,风正好吹到他头顶上,已经被吹了好几天了。”

坐在教室的风扇下面,被风吹几天,然后,爆发从头到脚的红色疙瘩,瞧瞧这后果。(很多教室用风扇,但其实,就是用空调,又能多费多少呢,空调的电费让家长平摊支付就行,却让学生少不知道多少疾病的。)

“处理:心为风气的控制卦,首先补益全部心经穴位;风最容易影响肺,肺主皮毛,然后补益全部肺经穴位;接着除风,戌是兑卦龙脉,戌-----先天兑卦-----厥阴风木,戌对应膀胱经,风会抑制膀胱经,检查膀胱经穴位。
效果:在按到膀胱经的承山穴时,他的肚子开始咕噜,去大便一次,回来继续贴,全部贴完,他肚子疼,又去大便一次。从卫生间出来,我一看脸上退了七八成,身上疙瘩还在但大部分不太痒,只有两膝盖和大腿后面还在爆发还很痒。

我继续膀胱经除风,这次贴了睛明,风门,肺俞,殷门到至阴,贴完后就睡了,早晨起来一点疙瘩也没有了,也不痒。白天零星有痒的地方,不碍事,第一天戌时,有反复,膝盖大腿后面开始有,照样贴了以后,第二天无事,第二天晚上亥时有反复,全在两个肩膀后面,窜在脖子上,脸上零星有几个,不敢挠。照样膀胱经除风,同时秉风除风,卯上戌除风。第三天早晨一天没痒,晚上也没事了。”

上述处理中,最最重要的就是:膀胱经穴位除风,如:睛明穴、风门穴、肺俞穴,以及膀胱经上殷门到至阴间的所有穴位除风。具体除风的方法是:用天麻打粉外贴。

吹风扇,为何要大量取膀胱经的穴位除风呢?
这是因为膀胱经对应戌,戌是兑卦的龙脉,戌-----先天兑卦-----厥阴风木。所以,外界的风气,很可能会侵犯到膀胱经,导致膀胱经被严重抑制,它被抑制了,兑卦对应肺,肺主皮毛,就很难恢复。而对膀胱经除风,戌恢复了,它是兑卦的肺的龙脉,肺会随即恢复。肺主皮毛,皮毛就会恢复正常。

具体的除风的原理、方法,将在后面单独列篇讲述。这里只是稍微提一下。这里给大家看这个例子,是说明电风扇的风气伤人,可能会导致严重的后果,比如上述例子中的全身红疙瘩。别看这个例子里治几天就好了,那是因为这孩子的母亲知道如何除风。想想看,如果一个人没什么中医知识,遇到这事情不会自己除风,而是带到医院去治疗,那会是什么后果?-----别看在我这里,瞧着治起来挺容易,但事实上这种情况,到处求医,一治多年,却毫无疗效的,不要太多。

吹电风扇,每个人的情况不一样的。上述是吹电风扇后全身红疙瘩,也有人吹风扇后就发烧、头痛,或者鼻塞,或者肩膀痛之类的。看两个例子。

“昨晚室温只有30度,就只吹风扇。今早起来左肩膀不舒服了,有绷紧感并有点痛。上午按劳宫穴左边的痛,就使劲掐了几分钟,感觉舒服点了。午睡时在左劳宫贴上天麻,没几分钟觉得手心有股热气。两小时后发现肩膀已经不痛了,转动下胳膊,哈,没事啦。”

这个例子里取左劳宫穴祛风,属于正治。具体的将在后面的治风的方法里讲解。

“洗完澡后,因为头发是湿的,被开着的电扇吹到了 ,不一会儿就感觉头蒙蒙的发晕,两个肩膀头也僵僵的不舒服,记得老师说用天麻祛风 ,于是用天麻粉贴在两太阳穴、两肩髃穴,等我洗完衣服,头也不晕了 ,肩也不僵了,真是太神奇了 。”
这个例子里取太阳穴和肩髃穴祛风,不属于正治,而是针对受风后的症状的。头蒙,所以,取了太阳穴,这是经外奇穴,它在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。肩膀僵,所以取了肩髃穴,它是手阳明大肠经上的穴位,在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。这种治法能消除症状,但是,其实还有风气在体内滞留的,建议加上祛风的正治法,效果会更好。

风为百病之长,电风扇的风,直接吹着人,很容易让人生病。还有人在蚊帐里挂小电风扇,睡觉的时候,小风持续的吹着,这更要不得了。

“风性开泄”,让人生病。而“寒主收引”,夏天天气炎热的时候,直接开空调,避开空调的风,而利用空调的寒气,这寒气让皮毛收引、关闭,反而没那么容易让人生病的。-----当然,空调的温度要选择适宜,通常二十三四度左右,不能打的过低。
栾博士
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注意空调的风
好多人家空调就在床头上方,容易被空调风吹到。

2005年的夏季,我怀二胎,觉得非常热。恰好,空调就在床头上方,于是开着很冷的空调,就对着空调的风吹,还觉得体质不错,吹了也不感冒。
后来,就发现胎位不正,最后不得不剖腹产。又因为剖腹产,引发其它诸多问题。
当时吹空调的冷风感觉惬意,可引发胎位不正,进而剖腹产,引发其它诸多问题,仔细想来,实在是亏大了。

多年后,也有孕妇觉得很热,来询问我,我让她大补心气,心经全部穴位补益,加上喝生脉饮,两三天后,她就不觉得热了。孕妇特别怕热,其实是心气亏的缘故,补补心气就好了,可惜我怀二胎的时候不知道这点,选择吹空调的冷风,于是乎,越吹心气越亏,于是越怕热。虽然当时好像吹了没明显的感冒症状,但其实,后患已经埋下了。所以,孕妇若特别怕热,那么,赶紧补益心气,而不能对着空调的冷风猛吹。若不是孕妇,就是普通人,特别怕热的话,也是心气亏的表现,也要赶紧补益心气,而不要对着空调的冷风猛吹,吹了,即使当时没明显症状,但风气寒气已经留在体内了,就跟定时炸弹似的,到了年纪或者到了某些年份,就会显现出来。比如,吹风多,当时没症状,但到了戌年,时间到了,就可能发作出严重的咳嗽、哮喘、皮肤疾病之类。

空调如果在床的上方,那么,务必要注意不要被空调的风吹着。如果书房跟房间是套间的话,那么,最好人在书房,开房间的空调,而人在房间,则开书房的空调,这样,无论如何都不会被空调的风吹着。
栾博士
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不要在风中玩耍
经常看到老人家带年幼的孩子在风中玩耍;也看到半大的孩子们在风中追逐嬉闹。
风为百病之长啊,这在风中玩耍,也是很容易生病的。
看个例子。
“周日上午,给8岁的巽女洗澡,中午头发没干,她就下楼了,当时我在楼上看,发现风很大,就有点担心,不过想想,只有三五分钟的路程,应该没事吧。结果晚上12点下班回来,就发现她发热,因为太晚了,我也没多想就睡了。半夜三点,我被她烫醒了,赶紧量体温,39度。
   半夜做了些处理,早上体温下降到37.1,不过中午又反复到38度,又出去买了天麻,回家自己打成粉,给她肚脐换成天麻粉,左劳宫穴贴天麻粉,晚上八点,体温恢复正常。睡觉前,又给加上了左行间穴,贴天麻粉。半夜出汗,第二天再没有发烧。”

这个例子里,洗头后,外出吹风,导致发烧。最根本的治疗方法是祛风,用天麻粉贴左劳宫穴和左行间穴,这是祛风的正治方法,将在后面祛风的方法里详细讲解。

就是没洗头,也不宜在风里玩耍。风为百病之长,吹多了必然会生病的。
栾博士
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注意工作的地方是否有风

有些人工作的地方风大,这会导致疾病。

“我的鼻子,总是有鼻水到口腔中,要大口大口吐痰,而且时不时鼻塞。治了好久,效果不佳。后来,我忽然想到,自己工作的地方有很大风,且一去上班就口中有痰,鼻子有鼻水,于是按按经渠和商丘有些疼,于是在左侧经渠穴贴了祛风的,不到二分钟,鼻子特别通气,呼吸也通畅,鼻塞现象也解除了。太神奇了,一贴立即见效。”

上述例子,正是工作的地方风大,导致了鼻塞、流鼻水。

如果工作的地方风大,而无法调整的话,那么,建议先做预防。预防的方法:枸杞贴两鱼际穴。
鱼际穴是手太阴肺经的荥穴,位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
取两粒枸杞,撕开外皮,让枸杞肉对着穴位,贴两鱼际穴,医用胶布固定,两三个小时换一次。
这方法增强皮肤抵抗风气的能力。
虽然有上述方法,但是,仍然建议尽可能避风,改善工作环境,避开风气。
栾博士
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注意电瓶车、摩托车的风
如今电瓶车、摩托车相当普及,这些车子行驶起来会带动风,导致人生病。
某人是摩托车爱好者,骑摩托骑上几千里,然后,某一年,医院检查,说心脏疾病,要手术云云。

我让他大量喝生脉饮,自己熬制,处方:生晒参15克  麦冬10克  五味子3克   每天一贴,水煎服,煎两次喝两次,寻常煎服中药方法(砂锅煎药,适量水,不泡药,先大火滚沸,然后保持锅中沸腾,再煎15分钟左右,每次煎出一两百毫升的药汁)。同时,停止骑摩托。

摩托车行驶带动风。在易经里,心脏对应震卦,而震卦是风的控制卦,风气大,反过来,会影响到震卦的心气,使得心脏出现问题。生脉饮补益心气,增强心气,恢复心气对风的控制,所以,大量长期喝生脉饮后,他的心脏问题明显缓解。
风为百病之长,风所导致的疾病,并非都是寻常的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、发烧之类,也可能导致严重的肺病与心脏疾病,所以,绝对不能忽视风。
栾博士
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