睡眠不好

厚德巽人

巽卦，五运六气：火太过，火不及，木不及；太阳寒水，厥阴风木，阳明燥金。
睡眠不好大概有一个多月了，先是1、2点钟醒，1个多小时后还能再睡着，这种情况有一周吧，白天无睡意；而后就是醒后再就睡不着了，白天有些疲乏；最近一周是整夜都似睡非睡，白天有睡意。（没用任何安眠药。前段时间晨起口干苦，吃了几天龙胆泻肝丸，现症状消失。但又出现口舌溃疡）
不知怎样处理。
请老师和各位网友给出意见。
谢谢！！！！！！！！

十里锦香

如果以前一直很好只是近期出现问题，应首先查找一下生活中的各方面：饮食、情绪、环境等是否有变化

欣欣向荣

对，像绿水青山说的你应该观察一下饮食、情绪、环境，压力等是否有变化？这些都是很重要的因素。

旭日初升

检查一下肝经上的穴位，看有无明显酸痛的地方？

厚德巽人

谢谢各位！
从小睡眠就一直不好，只是近期更不好，饮食、情绪、环境、压力几乎没什么变化。
肝经上的行间在刚刚睡眠不好的时候有些疼，已经揉开，现已经不疼了，其他穴位没有酸疼的感觉。
大家帮助大家，这种感觉真的很好！