中医居家宝典

天灵宗宗主

苹果导致抑郁
有一种疾病叫做悲秋。
秋风起，落叶下，瞧着外面的景象，内心就不自觉的充满了萧杀悲凉的气息。
这就是秋天的气息影响了心气的缘故。看汉字“愁”，秋加于心，人就生出愁的情绪。

现代人，对于苹果，格外的喜爱。苹果吃的太多了，身体中始终充斥着苹果散发的秋天那样的气息，于是，也会导致悲愁。严重的，就是抑郁。

性格内向，抑郁症患者等，不宜吃苹果。

天灵宗宗主

牛奶

牛奶好吗？
好！有人能举出无数的证据来。
不好！有人同样能举出无数的证据来。
究竟好与不好，大家要迷惑了吧。其实，牛奶就是牛奶，根本无所谓好与不好的问题。自然界的任何一个物种都是如此，都有它的神奇之处，也都有它的不足之处，单纯就这物种而言，哪有好与不好的差别呢。

牛奶，本质上是母牛给小牛准备的食物。
母乳，本质上是母亲给婴儿准备的食物。

小牛初生，没有能力消化草料，母牛便先将草料消化了，然后把消化后的成分奶给小牛，供小牛成长。
婴儿初生，没有能力消化人类的食物，如米面鸡鱼肉蛋蔬菜等，于是，母亲便先将食物消化了，然后把消化后的成分奶给婴儿，供婴儿成长。

牛奶的本质，就是经母牛消化后的草料。
母乳的本质，就是经母亲消化后的人类的各种食物。

对于人类的食物，《黄帝内经》里说，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”
人类的母亲食五谷、五果、五畜、五菜，其乳汁里含有粮食、水果、肉类、蔬菜的成分，比较复杂。

《淮南子》里说，“食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者知慧而巧”。
《淮南子》总结自然界的现象，看到吃草的动物善走但愚，吃叶子的动物能吐丝，吃肉的动物勇敢悍猛，食气的是神仙，神明而寿，吃谷物的主要是人类了，智慧而灵巧。

牛乳是母牛为小牛准备的食物，是草料消化而来的，它给小牛长骨骼、长肌肉、长脏腑提供能量。“食草者善走而愚”，它能促进小牛善走。但是，它却没有促进小牛智慧的成长。

母乳是人类的母亲为婴儿准备的食物，是谷物、果蔬、肉类消化而来的。“食谷者知慧而巧”，它不仅为婴儿的肌肉、骨头、脏腑的发育提供能量，而且，为婴儿大脑的发育提供能量，让婴儿长智慧。

所以，牛奶的好处在于：本源是草，促进长高、长壮，利于运动能力提升；而牛奶不足的地方在于：对婴儿的大脑发育、智慧成长无益。

牛奶的本源是草，是母牛为小牛准备的食物。
牛奶也是水液，这种水液，是属于辰的水液。

辰，对应小肠。
看人体饮食。饮食入胃，然后，初步消化后，进入小肠。由小肠这里吸收入血液。倘若小肠出问题，那么，人就失去了饮食的营养吸收能力了。
母乳是母亲为婴儿消化后的食物。母亲饮食入胃，然后进入小肠，充分的消化后，转为奶水，喂给婴儿。所以，奶水其实是来自于小肠的水液，小肠对应辰，也就是携带了辰的气息的水液。
牛奶是母牛为小牛准备的食物，也是携带了辰的气息的水液。

天灵宗宗主

牛奶导致荨麻疹

“我一兑人，育有一小女是乾卦的。小女母乳喂养到13个月断母乳后拒牛奶。去年10月进幼儿园后每天早点幼儿园均供应牛奶，老师教育孩子不能偏食，小女特听话，之后屡犯荨麻疹，最后发展成慢性荨麻疹。去和幼儿园老师谈请不要让小女继续吃牛奶，但老师认为孩子会营养不良，协商未果。今年4月份又犯荨麻疹，小女白净的肌肤已没一寸干净的了，全是荨麻疹愈后疤痕。经过再次与老师协商若以不喝牛奶导致营养不良与老师无关。小女才免遭再次荨麻疹的痛苦。关于牛奶与荨麻疹栾博士在《打开疾病的黑盒子》一书里有详尽论述。”

不喝牛奶会营养不良吗？
答案是：不会。
牛奶的本源是草，母乳的本源是谷物、果蔬、肉类。人不吃草肯定不会营养不良。另一个实证是：中国在七十年代，人口数大幅提升。我正出生在七十年代初，那个时候，从来听都没听说过牛奶，更不用说喝牛奶了，但是，那个时候，我和我的小伙伴们，普遍都很健康壮实，一般没见谁营养不良。

在《打开疾病的黑盒子》这本书里，我讲过一个高中生天天发荨麻疹的故事，每晚九点，他妈妈会给他一杯牛奶，然后，随即，他就发荨麻疹，天天如此。后来我帮他找到了牛奶这个原因，停了牛奶，他的荨麻疹也就不再发作了。
在上述的例子里，我们再次见到了，孩子喝牛奶，然后发作荨麻疹。停了牛奶，也不再发作荨麻疹。
荨麻疹是一种怎样的疾病？为什么喝牛奶会导致荨麻疹呢？
这说来真的话长了。
荨麻疹，确切的说，是内热重。更确切的说，是皮肤下的热气重，热气聚集在皮下。
“辛开皮毛”，辛，能让皮肤的毛孔打开，促进皮肤散热。在任脉上，关元穴是跟辛相关的穴位，我经常教人用关元穴治荨麻疹，效果相当的好（按摩关元穴治荨麻疹也有一定作用）。
在五运六气里，辛，代表水不及。
牛奶，作为奶水，有大量的水，对应水太过，它与水不及的辛是相反的。所以，牛奶是阻碍皮肤散热的，从而导致荨麻疹。

内热重的体质是不能喝牛奶的。不仅仅荨麻疹患者不能喝牛奶，其它如咳嗽、哮喘、感冒等，都不能喝牛奶。或者看看舌尖，一旦舌尖红，就说明内热重，就不能喝牛奶了。

天灵宗宗主

牛奶导致慢性盆腔炎
有人每年都发作盆腔炎。也每年都去吊盐水。初始，吊三天能好，后来要五天，再后来，吊七天也好不了了。发作的时候非常痛苦。
我建议她停掉牛奶、鱼虾。
给了她方法，两年间，不再发作，于是她反复追问，问能不能喝牛奶了。某日，被她追问的烦了，便回答她，可以喝些试试看吧。
喝了两周，已经两年不犯的盆腔炎再度犯了。事实证明：盆腔炎患者果然不能喝牛奶，且终身不能喝。

盆腔炎之类的妇科疾病，传统中医通常称之为：湿热下注。
牛奶，里面很多的水，水性下行，它的特性就是往人体下部盆腔之类的地方走的。在《牛奶导致荨麻疹》里我还讲过，牛奶跟辛相反，影响散热，让热气留在体内。设想一下：水性下行，且留热气，那不就成了湿热了么。所以，牛奶能导致湿热下注更严重，造成盆腔炎发作。

不仅盆腔炎，一切妇科炎症，几乎都跟热气相关，都不能喝牛奶。

天灵宗宗主

牛奶催生
母体足月，迟迟不能发动，我通常教人多喝牛奶。
牛奶催生，效果相当不错的。

母体怀孕，其子宫内存在着一道无形的堤坝，就如同一座无形的山一样，阻拦着胎儿。
母体足月，大量的对应辰的水的气息冲击着这无形的堤坝，冲垮了，胎儿就会迅速分娩出来；冲不垮，母体就长时间疼痛，难产。
牛奶，其含有大量的水液，且恰巧是属于冲垮堤坝的那种对应辰的水液，所以，催生效果相当不错。

牛奶催生，那么，很显然，备孕和怀孕，都是不能喝牛奶的。备孕的人喝了，很可能刚怀上就流掉了，自己都不知道的，看上去好像一直没怀上一样；怀孕的人喝了，很容易流产、早产。

天灵宗宗主

牛奶导致呕吐

一男性，当时大约五十岁左右，不是很胖，但迷恋上了减肥，而且是用喝牛奶的方法减肥。大约每天不吃什么东西，但喝很多牛奶。一周后，开始呕吐，吐得很厉害。

他本人，即使在那样的呕吐的情况下，竟然仍然不知道是牛奶导致的，而在继续喝牛奶。

我让他停止喝牛奶，且嘱咐他吃香砂六君子丸。

几年以后，再次见到他，他说，吃了将近一年的香砂六君子丸，才把牛奶导致的后遗症给彻底消除了。


牛奶为何会导致呕吐？

在《牛奶催生》一文里，我讲了牛奶对应辰的水液，能够冲垮母体子宫里无形的堤坝的气息，那气息，其实是跟胃一样的气息的。也就是：牛奶，伤胃气。若是胃气本就亏虚，喝了就会呕吐；若是胃气本来还好，不是很亏，那么，喝多了，会呕吐。

天灵宗宗主

牛奶导致头晕
“这几天学校有提供牛奶，喝了几天，发现竟然开始头晕了，一晕可能会晕一两个小时 ，书都看不下去了。胃也消化变慢。发现会头晕马上停了。”

牛奶是含有辰的气息的水液，伤胃气。胃，在易经里，对应先天艮卦，而后天乾卦与先天艮卦共处同一空间方位，后天乾卦，对应大脑。所以，胃跟脑，是直接相通的，可以简单比喻为：胃为高山，脑，就是高山上面的天空。于是，胃气受伤，会直接影响到脑气，造成头晕。
牛奶是母牛为小牛准备的食物，其本源是草，促进长高、长壮，促进运动能力提升，但是，却于智慧无益。读书的学生，需要大量用脑，所以，不建议读书的学生喝牛奶。

上述喝了牛奶后头晕，停掉牛奶，再吃些猪肚汤、小米粥、土豆、麦芽糖之类补胃的会好。

天灵宗宗主

酸奶与乳酸饮料
在商家强大的宣传攻势下，酸奶有益的观念，深入人心。然而，酸奶真的有那么好吗？下面，我们来看看酸奶。

酸奶，由牛奶发酵而成。牛奶，含有辰的水液，发酵，让火气进入水液中。

酸奶通便。
这个功效是确实的。原理是：酸奶含有较多火气，火气下入大肠，就会通便。

酸奶开胃。
酸味属于火气，一切火气的东西都具有开胃的作用。所以，酸奶也开胃。
酸奶导致盗汗。
酸味属于火气，火气倘若下入大肠，就是通便；可火气倘若进入血液，那就是出汗了。
奶，对应辰的水液，很容易进入血液中。酸奶，携带有火气的奶，容易让火气进入血液。所以，让人出汗，对于婴幼儿，尤其会导致夜里盗汗严重。

酸奶导致咳嗽
牛奶本身就容易造成内热，酸奶，加了火气的奶，更容易造成内热。内热在血液，出汗；内热在肺，则是咳嗽了。
我在《打开疾病的黑盒子》一书里写过酸奶。当时，这书稿正在编辑中，编辑跟我说，她孩子正好咳嗽着，见到我写的内容，想起来孩子咳嗽，就是在家里买了两箱子酸奶之后。然后，不给孩子喝了，孩子的咳嗽自然停止。

酸奶导致小儿囟门不闭

多年前，我一个朋友的外甥，两周岁了，囟门还未闭，询问之下，得知孩子八个月，就开始喝酸奶。其外公自己不舍得喝，节省给孩子喝。
酸奶热气重，热伤骨头，就容易导致人长的瘦小，囟门难关闭。让停止喝酸奶，改为服用六味地黄丸，按照说明书服用。几个月后，囟门顺利关闭。
牛奶的本源是草，酸奶，则是发酵后的草。我不建议多喝酸奶。儿童老人，则完全不建议喝。

乳酸饮料，比起酸奶来，造成的问题更多。
多年前，我尝过一口某种品牌的乳酸饮料，里面竟然是一种类似某种农药的气味-----不知道那是添加什么玩意呈现出来的味道，更不知道人们怎么会喜欢这味道。
多年前，我也遇到过一个人，一个亲戚的亲戚，四十来岁，糖尿病，非常严重，几乎失明。他说他曾经给某厂家拉货，货物是某品牌的乳酸饮料，渴了他就拿那饮料随意喝，这样，三年后，他的视力急剧下降，去医院检查，是非常严重的糖尿病。-----类似农药那样的气味，很显然，伤胃厉害，而胃气垮塌，就是糖尿病。所以，他的糖尿病确实是大量喝乳酸饮料的后果。
还有人在我论坛写着，“几年前，我家老大在4、5岁的时候很喜欢喝某酸乳，250ml的每天要喝6、7盒，那时觉得牛奶有营养，任她喝。大约半年后，她指着自己的小胸脯对我说：妈妈，我这里痒。我一看，原先平平的乳头隆起有花生粒那么大，这么小的孩子居然开始发育了，当时感觉是牛奶的原因，于是禁止她再喝牛奶。几个月后恢复了正常的样子，问她也说不痒了。”
任由幼儿大量喝酸奶或者乳酸饮料之类的，出现的问题多了去了，这里只是提醒一下，被宣传成多么营养的东西，却很可能是疾病的源头。明白这点就好，不多说了。

天灵宗宗主

其它奶类（羊奶、骆驼奶等）
不管什么奶，牛奶也好，羊奶也罢，或者骆驼奶，本源都是草，都是母动物给小动物准备的食物。人类食用，会促进体格健壮，但是却都对智慧生长无益。

也不管什么奶，都是对应辰的水液，喝多了伤胃气，也造成内热，从而胃气弱的人、内热重的人不宜。

天灵宗宗主

鸡蛋
鸡蛋，鸡生的蛋。
公鸡在寅时开始打鸣。鸡，属于寅。鸡蛋，与鸡的功效本质相同，也属于寅。
寅，对应胆。
寅，在洛书里，对应数字4，能作用于肺。
所以，鸡蛋，补胆，且能调整肺的情况。

鸡蛋与红枣
某天，我家小的孩子学校组织春游，于是，早晨起来给煮了几个鸡蛋-----锅下面煮鸡蛋，上面蒸红枣。结果发现：红枣没有平时煮出的好剥皮，似乎象还没熟透的样子。以前我也蒸过红枣的，单独蒸的，锅下面不放鸡蛋。同样的时间蒸出的红枣很好剥皮的。
这是个挺有趣的现象。这说明，鸡蛋的气息影响到了红枣，且属于保护红枣的，使得红枣没那么容易被蒸熟。
红枣属于寅，鸡蛋让红枣不容易被蒸熟，这现象证实了鸡蛋也属于寅，补胆。

鸡蛋滚后背
很多年前，我在网上闲逛，在某个论坛上看到一个民间的小儿保健方法：用鸡蛋煮熟，去壳，放温，然后用这鸡蛋给小儿滚后背。滚后，孩子好带，不容易生病。

为什么鸡蛋滚后背，孩子好带呢？

人的后背最正中是督脉，而两侧，都是膀胱经循行的领域。督脉上有很多穴位，督，就是监督的意思，督脉上的穴位是监督各脏腑的，这些穴位功能正常，人若是有点问题，穴位会自动监督纠正，也就是自动治病了。
人后背两侧是膀胱经循行的领域。这里的膀胱经上也有很多穴位，而且都是至关重要的跟脏腑有关的穴位，比如，肺俞、魄户；心俞、神堂；肝俞、魂门；肾俞、志室；脾俞、意舍等。这些穴位功效正常，也五脏六腑就发育得好，有什么问题穴位也会立即启动自动治病。

胎儿在母体内，一直在羊水中，背部可能被水气影响深了，出生后这种影响没完全消除，使得背部的督脉与膀胱经穴位未能完全通畅，于是，孩子不舒服，容易哭闹，不好带。

鸡蛋属于寅。寅月星空有昴宿和毕宿。其中，毕宿专管水液的运行。所以，寅有促进水液运行排出的作用。用鸡蛋煮熟去壳滚后背，让寅的气息作用于后背，就能够把胎儿时期深入背部的水气给排出，让督脉和膀胱经的穴位通畅。从而孩子好带，不容易生病。

孩子出生后，此方法做两三次就好，做的时候注意防风防寒。

此方法成年人也可使用，尤其是受寒或者淋雨、游泳等生病后。孕妇不宜。

滚后的鸡蛋，扔掉就是了，不得再拿来食用。