中医居家宝典

天灵宗宗主

葵花籽导致鼻子烂、脾气大，生梨解

葵花籽得太阳的气息多，如果有寒，那么，驱寒治病；如果没寒，那么，吃的太多，就会导致火气大，产生疾病了。

我的一个朋友多年前很喜欢吃葵花籽，炒葵花籽，一次性能剥上半斤一斤的吃掉。然后，每年秋天，她都会鼻子烂。每次烂了就去吊盐水，初始吊三天能好，后来吊四天五天，一年年过去，再后来，吊一周的青霉素也没效果了。
鼻为肺之窍。
葵花籽得太阳的火气多，且入肺，她这鼻子烂，就是吃葵花籽太多导致的。
又一年秋天她鼻子烂的时候，我让她吃生梨。
秋天正是梨子成熟的时候，购买生梨，去皮去核，切片，放盘子里，想吃多少吃多少，任意食用。
那个秋天，她没去吊盐水，就吃生梨吃好了。后来，不再吃那么多葵花籽，没再发作鼻子烂。
梨子传统上用来治咳嗽，也入肺，跟葵花籽相反，它是清火的食品，所以，能消葵花籽导致的鼻子烂。

如果没有寒气，那么，葵花籽确实要少吃甚至不吃。上述鼻子烂还是好的，火气发了出来。有的人吃葵花籽，不会鼻子烂，火气发不出来，转而去影响心气，就会导致脾气火爆。我见过有人特喜欢吃葵花籽，然后夫妻吵架，起因不过是一只碗，然后吵起来，把一柜子碗全给砸了。也有人特爱吃葵花籽，几年间，几次脑出血。还有人喜欢吃葵花籽，火气伤肺，频繁咳嗽等等。中国向来讲究“中庸之道”，过与不及，都容易生出问题。就比如葵花籽驱寒，功效神奇；但如果没寒气，吃多了，就火气伤人，导致疾病了。-----倘若是吃葵花籽太多导致的火气疾病，那么，不管哪里的火气，不管是脾气大还是头胀或者咳嗽等，都可以吃生梨解。

天灵宗宗主

苹果

有人送我一箱猕猴桃。果子青青的、硬硬的。于是，放着吧，以为它们自己会慢慢的变成熟。
一周过去了，果子仍然青青的、硬硬的------
两周过去了，果子依然青青的、硬硬的------
我妈妈着急了，放这么久还这么青和硬，这要等到什么时候才能吃呢。她想啊想，想到了一个主意：去问卖水果的人。
卖水果的人教她，拿一个大苹果，和几个猕猴桃一起，放塑料袋里，扎紧袋口。她照做了。
一天后，猕猴桃开始泛黄；
两天后，猕猴桃更黄了，也看出发软的迹象来；
第三天，母亲拿出几个猕猴桃，捏了捏------成功！好吃了，咬一口，柔软香甜，汁水盈口。

几年后，我种了一小片土豆。大丰收，收获了十几斤。
那是阳历的4月底，春风和煦，万物生机勃勃。这土豆，就这么放着，三两天，就要发青、出芽。
怎么防止土豆出芽呢？
我想起了苹果。苹果自然能够让青色的猕猴桃成熟，那么，当然就能够阻止土豆发青发芽呀。
我买了几斤苹果回来，把我的土豆跟苹果一起，分装了几个大塑料袋。就那么在屋子里放着。两个月后，我的土豆依然黄黄的，好好的。

------
春天来了，空气中充斥着和煦的气息，万物抽枝发芽，勃勃生长。
夏天来了，空气中充斥着温热的气息，万物枝繁叶茂，成长、壮大。
秋天来了，天高气爽，秋天的凉意悄悄到来，万物也到了成熟的时候，一天天的发黄发软------

秋天的气息，是催万物成熟的气息。它其实有一个专有的名字，叫做：阳明燥金。
苹果，之所以能催猕猴桃成熟；能抑制土豆发青发芽，就是因为：苹果能散发出秋天那样的凉意，也就是散发出阳明燥金的气息。

这是苹果的功效的根本所在。


苹果让皮肤白、让皮肤细腻

传言都说，苹果吃了人皮肤白，让皮肤细腻，对皮肤好。

夏天，人的毛孔张开、扩大，利于排汗；秋天，人的毛孔缩小，收闭，利于防寒。毛孔扩大，皮肤自然就显粗糙；毛孔缩小，皮肤自然就显得光滑。

苹果散发的是秋天的凉意，仿佛让人置身于秋天的气息里，确实，让毛孔缩小，皮肤光滑。


苹果治牙痛

“一次，右侧下齿痛，想到当时可能是吃过多桃子导致的。用含有阳明燥金之气的苹果应该可以解除。于是连吃两个苹果，同时两合谷贴苹果，约两个小时，奇迹出现，牙痛好了，当时不相信，再叩齿，确实不痛了。”

桃子通常在阴历五六月间成熟，得夏天的热气多。而苹果，通常在秋天成熟，得秋天的凉意多。秋天的凉意来了，夏天的热气自然消退。所以，苹果治桃子导致的牙痛。

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，对应酉，酉对应阴历的八月，中秋，所以合谷穴散发的也是秋天的凉意。

合谷穴，在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。

用秋天气息的苹果，切片，贴对应秋天的合谷穴，功效叠加，显然给人体提供的秋天的气息更多，于是，治桃子的夏天的气息更好了，从而两小时就治好牙痛。

天灵宗宗主

苹果治胃湿热

“我去医院做胃镜，医生说我的是慢性浅表性胃炎，而且还有胃息肉。这是湿气过多而燥气过少，苹果正好是携带阳明燥金之气，我吃了苹果后原来很难受的胃变得舒服了。”

胃息肉，就跟自然界长蘑菇似的，确实是湿热的环境造成的。

长夏，主湿热。

秋天来临，天气转凉，长夏的湿热就会退去。所以，秋天的凉意，能退湿热的气息。也所以，有胃息肉，吃散发秋天凉意的苹果感觉胃舒服。


苹果治嗓子疼

“昨天中午吃了烧烤，下午又吃了些炒花生，晚上看《红楼梦》的时候就觉得嗓子疼很不舒服，于是想起在合谷上贴苹果片，能消除火气，于是贴了一晚上，今天已经好了，中午吃了红辣椒都没事，这要在以前我这扁桃腺易发炎的人早就吃上抗生素了，或打吊针了，现在反馈一下，很不错的效果。”

烧烤、炒花生，都是火气，就好比夏天那样的气息。

苹果，散发着秋天那样的凉意。

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，对应酉，酉对应阴历的八月，中秋，所以合谷穴散发的也是秋天的凉意。

合谷穴，在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。

用秋天气息的苹果，切片，贴对应秋天的合谷穴，功效叠加，显然给人体提供的秋天的气息更多，于是去夏天那样的火气，从而治火气食品导致的嗓子疼。

天灵宗宗主

青苹果治闭经

“一人月经迟迟不来,后用青苹果贴两冲阳,前后有４、5个小时吧，出现肚子痛，就没再贴了，第二天下午就来了。”


“09年因为课题缘故导致月经三十多天没来，我一般月经都是28天，比较准。所以就有点担心，于是上网搜老师的帖子，就看到青苹果贴右冲阳穴治闭经，觉得这个方法简单，好操作，于是就去买了青苹果，弄了一片贴到冲阳上，第二天月经就来了。当时还很开心，很惊叹老师的方法。”

冲阳穴是足阳明胃经原穴，在足背，第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处，可触及足背动脉。
足阳明胃经里运行的也是阳明燥金的气息，也就是秋天那样的凉意。春天，气升；秋天，气降。用散发秋天气息的青苹果贴两冲阳穴或者只贴右冲阳穴，能让人的气往下降。气降则血随之降，于是，促进来月经。
曾经有人夏天闭经，我说不用治，等秋天来临，自动就会来了。后果然如此。
手阳明大肠经与足阳明胃经里运行的都是秋天那样的凉意，那么，为何这里不用大肠经的合谷穴，而用胃经的冲阳穴呢？这是因为大肠经虽然是秋天凉意，但不触及血液；而胃经，是秋天凉意却触及血液。这里面的理论很复杂，不是三两句能讲清楚的，所以，这里不详细讲。

天灵宗宗主

苹果导致鼻塞、鼻涕多

“现代营养学观念深入人心，所以每天苹果都不断。
一兑人，现22岁。12岁左右开始鼻炎发作，一年四季不断。症状是鼻塞，鼻涕多，每天擤鼻涕的纸都是一大堆。去医院看过，打针吃药无效。后来医生说是鼻中膈膜弯曲，刺激鼻子不断流鼻涕，说矫正一下鼻炎就会好。所以17岁做了矫正手术，术后鼻炎依旧发作，没有好转。我们是该做的都做了，只有放弃治疗，每天还是一大堆擤鼻涕的纸。今年接触了栾博士的理论后，栾博士书上说，兑人禁食苹果和梨。所以，大概五月份开始就停止买苹果和梨，所以全家也没得吃。
今年暑假去爷爷奶奶处住了2个月，嘱咐不能吃苹果和梨，照做了。
回来后发现擤鼻涕的纸没了。问鼻炎好了？答没好。因为在家没有鼻涕，在学校偶尔还会有。后来发现桔子兑人也不能吃，所以把桔子也停了。
一个历时10年的鼻炎，就因简单的停止吃苹果和梨，就好了？是不是匪夷所思？
-----
已过了一年半了，反馈一下：兑人起初不相信鼻炎是苹果引起的。鼻炎彻底好了后，又不只一次买来苹果、梨、桔子等秋季的水果吃，结果，每次吃完，鼻炎就犯了。不光如此，喝凉水鼻炎也犯。有了这些教训，现在已彻底不吃苹果、梨、桔子等秋季的水果了，凉水也不喝了，鼻炎也就不犯了。”

苹果为何会导致鼻塞、鼻涕多呢？
因为苹果散发秋天的凉意，也就是秋燥那样的气息。
“肺主皮毛”，秋天的燥气作用在皮毛，让皮肤干燥，也伤害到肺的润泽的气息。“肺开窍于鼻”，于是就表现为鼻塞、鼻涕多。秋天到了，许多人鼻炎发作，就是秋燥的缘故。
经常吃苹果，体内就始终表现为秋天那样的气息，于是，就不断的鼻炎发作，鼻塞、流鼻涕了。

天灵宗宗主

苹果导致湿疹
苹果散发秋天那样的凉意，收缩毛孔，让皮肤白皙、细腻。然而，皮肤是人体最大的散热器官，如果毛孔收缩过度，那么，皮肤的正常散热功能受到阻碍，热气会聚集在皮肤下面，到达一定的规模，就如同水流聚集导致河岸溃堤一样，也会导致皮肤局部破溃，造成湿疹。

“我女儿以前一直有湿疹，一大片一大片的发。后来停了苹果、梨、桔子、牛奶、酸奶后就不再发啦~”  


““一天一苹果，医生远离我” ，这是我以前奉行，并且严格执行的一句话，所以每年都会发湿疹，也有鼻炎。滴汗啊， 还好我现在跟着老师学习了，真好。”


“我也是深受湿疹之苦很多年，自从知道了兑人不能吃苹果，我就不吃了，只一个星期湿疹就好了。”

“一同事每年秋天都长湿疹，而她是吃苹果大户，每天几个几个得吃，今年听了我的话，忍住不吃，目前湿疹还没造访她，她觉得很神奇。”

“我最近不吃苹果、梨，湿疹好多了，我要感谢此网站老师网友们，谢谢你们！”

“停了水果，手上湿疹（起小泡夜里发痒），这几天都不痒了。好神奇哦！”

“难怪我家宝宝一吃苹果就会鼻子痒，原来根本在这呀，记住了！”

吃苹果导致湿疹的例子，数不胜数，所以，特地写此短文，提醒一下。


苹果与包菜

有人喜欢吃苹果，湿疹厉害。其亲戚教她一个方法：简单饮食，观察吃什么后湿疹减轻，然后就盯着什么吃。
某日，她吃包菜，觉得有所减轻。于是，那一周，就盯着包菜吃，从早到晚，炒包菜，炖包菜，包菜汤，三餐都包菜。一周后，顺利痊愈。

知道她的经验后，我让人吃苹果吃出问题，停吃苹果，改吃包菜，比如，就包菜放水里煮熟，吃菜喝水，大碗吃。效果都很好。

这说明：苹果散发的秋天那样的燥气，能被包菜解除。一物降一物，包菜降苹果。
包菜，又名甘蓝，江苏地区，通常在深秋栽种，经过整个冬天，在阳历4月下旬成熟。城市里的菜场，基本上一年四季都有。

天灵宗宗主

苹果导致胃口差


“有一天，北京老妈打电话给我说她孙子这几天喝奶量少很多，当时只有大约5个月。我说吃什么了？老妈怀疑苹果，因为她在我家呆过，知道吃苹果不好。说孩子妈单位发的，当时刮了一点给兑孩，后来他爸妈回自己家了，再没吃苹果，但剩的几个苹果就摆在客厅，孩子每天都在那玩，然后就不爱喝奶了。   
  肯定是苹果的原因，让把苹果扔掉，喝两次土豆水。结果很快就好了。”

苹果散发秋天那样的凉意，能退夏天那样的火气。倘若胃火旺盛，那么，吃点苹果，闻闻苹果的气息，治胃火挺好。但倘若本来胃火正常，再用苹果，就胃火弱了，于是就胃口差了，吃不下东西了。

土豆补胃。扔掉苹果，喝土豆水，很快就胃口好了。

天灵宗宗主

备孕与怀孕、哺乳，禁吃苹果

这几年，我指导过上千例的不孕不育和孕妇的调理。第一条要求就是：戒掉苹果！家里也不允许放置苹果。

原因很简单：苹果即使放在家里，也会散发出抑制发芽的气息。人体怀孕，实质上如同自然界植物的发芽、生长。天天闻着苹果的气味，人哪里那么容易怀孕呢？而已经怀孕的，天天闻着苹果的气息，胚胎的胚芽，又如何能够生长呢？------闻着尚且如此，更何况吃了。
哺乳期，母体食用苹果，奶水里会携带苹果的气息，那是秋天的燥气，抑制发芽，而婴幼儿正如同小芽。

苹果，会使人孕育艰难。对于备孕的人，很难让人怀孕；而对于已经怀孕的，很容易让胚芽死亡，导致胎停。对于婴幼儿，则抑制生长。备孕、怀孕、哺乳期的女性，禁吃苹果。

“去年一同事怀孕的时候也是信了一天一苹果的说法，结果流产了；后告知坚决停掉，后来顺利怀孕今年生了个娃。”

“吃苹果，喂奶，乳头会裂开很多叉，痛死哒。”

天灵宗宗主

苹果导致抑郁
有一种疾病叫做悲秋。
秋风起，落叶下，瞧着外面的景象，内心就不自觉的充满了萧杀悲凉的气息。
这就是秋天的气息影响了心气的缘故。看汉字“愁”，秋加于心，人就生出愁的情绪。

现代人，对于苹果，格外的喜爱。苹果吃的太多了，身体中始终充斥着苹果散发的秋天那样的气息，于是，也会导致悲愁。严重的，就是抑郁。

性格内向，抑郁症患者等，不宜吃苹果。

天灵宗宗主

牛奶

牛奶好吗？
好！有人能举出无数的证据来。
不好！有人同样能举出无数的证据来。
究竟好与不好，大家要迷惑了吧。其实，牛奶就是牛奶，根本无所谓好与不好的问题。自然界的任何一个物种都是如此，都有它的神奇之处，也都有它的不足之处，单纯就这物种而言，哪有好与不好的差别呢。

牛奶，本质上是母牛给小牛准备的食物。
母乳，本质上是母亲给婴儿准备的食物。

小牛初生，没有能力消化草料，母牛便先将草料消化了，然后把消化后的成分奶给小牛，供小牛成长。
婴儿初生，没有能力消化人类的食物，如米面鸡鱼肉蛋蔬菜等，于是，母亲便先将食物消化了，然后把消化后的成分奶给婴儿，供婴儿成长。

牛奶的本质，就是经母牛消化后的草料。
母乳的本质，就是经母亲消化后的人类的各种食物。

对于人类的食物，《黄帝内经》里说，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”
人类的母亲食五谷、五果、五畜、五菜，其乳汁里含有粮食、水果、肉类、蔬菜的成分，比较复杂。

《淮南子》里说，“食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者知慧而巧”。
《淮南子》总结自然界的现象，看到吃草的动物善走但愚，吃叶子的动物能吐丝，吃肉的动物勇敢悍猛，食气的是神仙，神明而寿，吃谷物的主要是人类了，智慧而灵巧。

牛乳是母牛为小牛准备的食物，是草料消化而来的，它给小牛长骨骼、长肌肉、长脏腑提供能量。“食草者善走而愚”，它能促进小牛善走。但是，它却没有促进小牛智慧的成长。

母乳是人类的母亲为婴儿准备的食物，是谷物、果蔬、肉类消化而来的。“食谷者知慧而巧”，它不仅为婴儿的肌肉、骨头、脏腑的发育提供能量，而且，为婴儿大脑的发育提供能量，让婴儿长智慧。

所以，牛奶的好处在于：本源是草，促进长高、长壮，利于运动能力提升；而牛奶不足的地方在于：对婴儿的大脑发育、智慧成长无益。

牛奶的本源是草，是母牛为小牛准备的食物。
牛奶也是水液，这种水液，是属于辰的水液。

辰，对应小肠。
看人体饮食。饮食入胃，然后，初步消化后，进入小肠。由小肠这里吸收入血液。倘若小肠出问题，那么，人就失去了饮食的营养吸收能力了。
母乳是母亲为婴儿消化后的食物。母亲饮食入胃，然后进入小肠，充分的消化后，转为奶水，喂给婴儿。所以，奶水其实是来自于小肠的水液，小肠对应辰，也就是携带了辰的气息的水液。
牛奶是母牛为小牛准备的食物，也是携带了辰的气息的水液。