坐月子指导

天灵宗宗主

“若未盈月，不宜多语、喜笑、惊恐、忧惶、哭泣、思虑、恚怒、强起离床行动、久坐；或作针线，用力工巧，恣食生冷、粘硬果菜、肥腻鱼肉之物；及不避风寒，脱衣洗浴，或冷水洗濯。当时虽未觉大损，盈月之后即成蓐劳。手脚及腰腿酸重冷痛，骨髓间飕飕如冷风吹，继有名医亦不能疗。”

如果没有满月，那么，不宜多说话，多笑，惊恐，忧惶，哭泣，思虑，发怒，强行起来离床行动，久坐；或者做针线，用力，恣意食用生冷、粘硬、肥腻等物，以及不避风寒，脱衣洗澡，或者冷水洗脚。当时虽然没觉得有大损害，但满月之后就成褥劳，手脚腰腿酸重冷痛，骨髓间嗖嗖如冷风吹。这个时候，就是有名医，也治不好了。

说话多，很耗神的，产妇自然不宜。
喜笑，看着好像情绪畅快，但是，过喜伤心。喜笑太多，耗费的是心气。产妇需要大补心气掌管血液运行，这耗掉了多危险。
惊恐，体质一下子就差了，何况产妇。
忧惶，忧虑惶恐，也伤人。
哭泣，悲伤肺，肺气不好，体质自然好不起来。
思虑，伤脾。
恚怒，怒气向上，气随血逆，会让产妇陷入危险之中。
产妇需要静养，等待胃气归位，强行起来离床行动，显然影响胃气归位。
不管什么动作，保持时间久，人都会感觉很疲累，久坐也是如此，自然影响产妇康复。
做针线，用力，肯定产妇不能做的。

食用生冷，这点现代的产妇都要注意。现代流行什么水果营养好，全然不管水果属于生冷，其寒气燥气等，直入产妇体内，营养没见着，疾病一堆先来了。

粘硬，这类东西产妇绝对禁忌。粘性的食物，特别难消化，需要大量的胃气。而产妇最最需要保护的就是胃气，所以，产妇绝对吃不得粘性的食物。据我所知，有些人家，专门给产妇熬什么红枣糯米粥，简直不知所谓。糯米类粘性食品，不仅产妇，就是正常成年人，我平时也不建议人家吃。我见过的吃糯米吃出疾病的实例，实在不少又不少。所以，不管什么人，我一概反对吃糯米类食品。

肥甘厚腻类食物，自然也是很难消化的，需要大量的胃气，所以产妇不宜。

至于不避风寒，脱衣洗浴，冷水洗脚等，前面讲过很多，这里不再多说。

坐月子没做好，导致手脚腰腿酸重冷痛，骨髓间如冷风吹，古人称之为蓐劳。这里说即使有名医，也治不好了。民家也一直流传，月子里的疾病，只有再生个孩子，好好坐月子才能好，平时是治不好的。这是有一定道理的。因为生孩子时候，水流冲垮了全身的胃气，坐月子就是让胃气慢慢的重新归位。坐月子时候生病，往往是邪气进入那些胃气的孔洞里，随着胃气的归位，那些邪气被封闭在了胃气的领域了。出了月子，基本上属于封死了。那么，哪里有药物能够进去治疗呢？打个比方，这就好比，某一座山，在某个特殊的时期，山体上都是空隙，风气钻到里面，寒气钻到里面，火气钻到里面，然后，山体慢慢的变得致密，那些进到里面的风气寒气火气等，全被封在了山体里面，等山体的外层完全致密了，那里面的风寒火等，哪里还有出路能出来呢。所以，月子病，往往只有再生个孩子，再次坐月子，让那山体重新打开，才能治疗。这月子病，理论上只有做大月子才能治疗，试图怀孕然后打胎做小月子，那是没用的。

当然，我说“往往”，是因为传统中医基本上是开药治疗，而极少用经络穴位。事实上，不管胃气重新恢复的多么严密，胃气的所有领域，都是在胃经的穴位控制下的，也接受穴位的调整。所有侵犯入胃气领域的风寒火等气息，必然处于某个或者某些胃经穴位的领域内。如果找到关键的穴位，调用穴位的处理功能，那么，还是可以把它们弄出体外的。所以，月子病，是可以治疗的，只不过非得要用经络穴位不可，寻常方法无效罢了。关于月子病，以后专门讲述。

天灵宗宗主

“大都产妇将息，须是满百日方可平复。大慎！触犯此，多致身体强直如角弓反张，名曰蓐风，遂致不救。又不得夜间独处，缘去血心虚，恐有惊悸，切宜谨之。所有血衣洗濯，得于日中晒曝，免致邪祟侵伤。又不得濯足，恐血气攻下。又不得刮舌（伤心）、刷齿及就下低头，皆成血逆、血运，此产家谨护之常法也。盈月之后，尤忌任意饮食、触冒风寒、恣意喜怒、梳头用力、高声、作劳工巧、房欲（详见产后通用方第一），及上高厕便溺之类。如此节养，摄至百 ，始得血气调和，脏腑平复，自然安帖。”

产妇作息，要满百日才能完全恢复。要注意又注意，倘若不注意，容易导致身体强直如角弓反张，名叫蓐风，不得救，很危险。又不能夜里独处，因为产妇失血，心气虚，恐有惊悸，夜里独处可能受惊。产妇血衣，洗后要在太阳底下暴晒，以免邪祟附上面。又不能泡脚，恐血气攻下。又不能刮舌头，会伤心气。不能刷牙以及探头往下，容易导致血逆、血运。这是有产妇的人家谨慎护理的常用方法。满月之后，仍然忌讳任意饮食、触冒风寒、任意喜怒、梳头很用力、高声说话、作劳工巧、房欲，以及上高厕便溺之类。如此有节制的养着，满百日，才能血气调和，脏腑平复，自然安贴。

这里说，产妇坐月子，要满百日以后才能够完全恢复。也就是坐月子，其实要坐满三个多月。其中，初始一个月最重要，后面两个多月也只是稍微松一点。

月子没做好，可能会导致一种叫做蓐风的疾病，表现是身体强直如角弓反张，很危险，会导致产妇死亡。

夜里不能让产妇独处。因为产妇通常心血虚，独处容易害怕惊悸。

产妇的所有血衣洗后，要在大太阳底下暴晒，以免邪祟附着在衣服上，进而附着到产妇身上。这里邪祟，涉及到迷信方面的因素，不多讲。反正，衣服放在大太阳底下多晒晒，至少杀菌消毒。如果没有大太阳，那么，可以用报纸或者有字的纸，放不锈钢或者陶制的盆子里点燃，把衣服放在那火上烘烘，稍微烘几分钟即可。烘后放到常温，不直接给产妇穿。

不能泡脚。泡脚人很容易出汗，皮毛开放，伤产妇心气。

不能刮舌头。舌为心之窍，刮舌头引得心气上行，心主血，血气也会随着上行，导致血逆。

不能刷牙，这个以前讲过。牙龈也都是胃气管的范畴，产妇胃气都是孔洞，刷牙会伤到胃气。

不能探头往下。这种姿势，血液容易上头，导致血气上逆。

满月之后，虽然产妇胃气恢复了很多，但是，毕竟没有完全恢复，所以，仍然不能任意饮食、触冒风寒、任意喜怒、梳头很用力、高声说话、作劳工巧等。这其中，梳头很用力的话，气上头皮，会带动血液上逆。高声说话，也引气上行，带动血气上逆。不能房欲。这说明产后恢复性生活，必须满百日后。

高厕，不清楚什么意思，有可能是指古代在屋子外建的茅房，很简陋的，一个坑，上面搭块板之类。味道难闻不算，产妇体质弱，上这种厕所也很危险，一个不好就能掉下去。不过，不懂高厕意思也不要紧，反正现代人都是在家里使用抽水马桶，不存在古代的这种如厕问题。

产妇体质，要满百日才能完全恢复，三个月内都要非常注意，这点，很重要，必须知道。

天灵宗宗主

“设不根据此，即致产后余疾矣。小可虚羸，失于将补，便成大患，终身悔而不及。或有诸疾，不论巨细，后并有方药医疗，不得信庸医妄投药饵。经云妇人非止临产须忧，产后大须将理，慎不得恃身体和平取次为之。乃纵心恣意，无所不为。若有触伤，便难整理。犯时微若秋毫，感病重如山岳，知命者可不谨之。”

如果不依照上述的方法产后调养，那么，就会导致产后疾病。轻一些的，体质虚弱瘦弱，重一些的，成大病重病甚至死亡，终身后悔也没用了。如果产后生病，那么，不论大病小病，不要相信庸医妄投药饵，“后并有方药医疗”，应该指找高明的医生开药治疗的意思吧。妇人并不止临产时候需要担忧，产后更必须好好调理，千万不要仗着身体还不错，纵心恣意，想咋样咋样，不去谨慎护理。若是月子没做好，很难治疗。触犯的时候微若秋毫，感觉不到什么，到患病的时候就重如山岳，知命者能不谨慎养护吗。

天灵宗宗主

产后调理法第二

“若产后将息如法，四肢安和无诸疾苦，亦须先服黑神散四服；亦略备补益丸散之类，不可过多。又恐因药致疾，不可不戒。（如四物汤、四顺理中丸、内补当归丸、当归建中汤。）”

如果产后调理得法，四肢安和，无病无痛，也需要先服黑神散四服；也少量准备补益丸散之类，如四物汤、四顺理中丸、内补当归丸、当归建中汤等，不能过多。又担心因药致疾，不可不戒。

这段话的意思是说：产后即使恢复的很好，也要服用黑神散四服。也可以少量准备些常用的补益丸散。这里说准备，不是说直接服用，那就是备在家里了，防止万一要用。还说不能过多，这些补益丸散类的药物服用多了，可能因为药物导致疾病。显然，陈老先生生活的时代，产妇流行服用这些补益丸散，且服用的还不少。所以，陈老先生才说可以少备一些待用，但不能多，多了致病。陈老先生推荐产妇服用的，就是黑神散。关于这个黑神散，下面再讲。


“或产妇血盛，初经生产觉气闷不安者，调七宝散（在十九卷第二论中）服之，若宁帖不须服。”

有的产妇血盛，初经生产觉得气闷不安，调七宝散服用。如果没气闷不安，那么，不需要服用。

《产乳》七宝散

辰砂（研）  桂心   当归   川芎   人参   白茯苓    羚羊角（烧存性）   以上各二钱   干姜一钱（《产科》各等分）

上为粗末，每服一钱。用羌活豆淋酒调下。如不饮酒，用清米饮调下。如觉心烦闷热，以麦门冬去心，煎水调下。若心下烦闷而痛，用童子小便调下。若觉心胸烦热，即减姜、桂，冷即加之。腹痛加当归；心闷加羚羊角；心虚气怯加桂心；不下食或恶心加人参；虚颤加茯苓。以意斟酌，日二、夜一服。


血盛，刚生产就觉得气闷不安，是指血液的气息太重，导致气闷不安。这咋看上去很难理解。我这里给大家打个比方。本书一开始我就讲过，子宫内存在一道山峰一样的屏障，生产时候，水流冲垮这道屏障，也摧垮了人体各处同这道屏障一样性质的胃气。

人呼吸的过程，极其复杂，并不是我们以为的氧气进入肺，再进入血液那么简单。即使再简而言之，氧气入肺后，随即，会被肺气包裹，然后被运输到一个关卡那里，这个关卡的性质也是如同山峰那样的屏障的，对应胃气，之后，经过这关卡，才进入到血液中。产妇生孩子时，跟吸氧有关的这道胃气的关卡也被破坏了，若是产妇血盛，也就是血液的气息旺盛，那么，血液就会倒入这关卡，造成氧气无法正常顺利进入血液-----有人可能会说了，血液提前到关卡这里来，氧气不刚好进去么？看上去好像有理，但没有关卡的处理，氧气就是到达血液，血液也接受不到的。因为肺气包裹氧气，到达关卡，然后，在关卡这里，关卡会释放出另一种气息与它同行，到达关卡后的血液里后，这另一种气息会把包裹氧气的肺气剥离，释放出氧气，这个时候，血液才能真正的接收到氧气。否则，氧气一直被肺气包裹着，就是到达血液，两者无法分离，氧气也无法真正被血液接收的。

要讲清楚氧气在人体内的系列运输吸收过程，没有一两万字，是讲不完的，并且，还需要很多基础的知识储备，所以，很显然，在这里详细讲述是不现实的。大家只要知道：氧气需要经过一道胃气守着的关卡，经过关卡处理，才进入血液中。现在，这关卡被水流冲散，血液倒入关卡，于是，氧气不能顺利的进入血液，从而就会觉得气闷不安。传统中医描述为：产妇血盛，初产觉气闷不安。

显然，这种情况，要治疗的话，最根本的，仍然是恢复胃气，方剂用七宝散。

注意这个名字，这方剂显然出自很懂易经的古代医家。七宝，这里其实不是指方剂里有七味药物，因为药物随着产妇的情况往往加加减减的，有可能少于七种，也可能多于七种。七，在易经里，代表艮卦。艮为山，人体的胃气也为山。所以，七宝，意味着对于胃气那是很宝贝的方剂。

这方剂的最主要药物是辰砂。

辰，产妇就处于辰。产妇的胃气，就是被生孩子的时候辰的水流太重，被辰破坏了的。

砂，石+少。这“少”可不是很少量的意思，而是青春年少那般气势最盛的意思。所以，砂，指气势最强的石，在易经里，石就意味着艮卦的意思，意味着山的气息，意味着人体胃气那样的气息。

辰砂，意味着辰强，但是，与之相应的胃气的气息也非常强。就看这名字，显然，它是很适合用来增强产妇胃气的。胃气增强，跟呼吸相关的这个关卡的胃气也随之增强，血液的气息退缩，于是，氧气被能充分的运送到血液中，气闷不安随之解除。

产妇的这种气闷不安的情形，其实极其危险的。产妇有一种叫做羊水栓塞的疾病，死亡极快，如今医学抢救的成功率也极低。看气闷不安这症状，很有可能是这问题的前兆。所以，遇到这情形绝对不能大意。

现在还有没有七宝散我不了解。不过，穴位处理往往比药物的效果来得更快。介绍几个穴位给大家备用。

足三里穴

《经络腧穴学》：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。
1、外踝的最高点，叫做外踝尖。
      膝盖前方有两只像眼睛一样的凹陷，叫做膝眼。选择外膝眼的中心。
     在外踝尖和外膝眼的中心点，连一条直线段。这条直线段的长度为16寸。以这长度为标准，做一把硬纸直尺，重点标注出3寸、6寸、9寸的位置。
     2、再找解溪穴。
    正坐，这个时候脚是平放着的，脚脖子处出现明显的皱叠的肌肤，形成纹路。这个皱叠的纹路的前面正中点，就是解溪穴。
    3、在外膝眼和解溪穴之间，连一条直线段。
    在外踝尖和外膝眼中心点的连线上，以外膝眼为始点，往下量，量得3寸，以这3寸的点为基点，作一条水平线。与上述外膝眼和解溪穴之间的直线段相交，交点就是足三里穴。

这穴位很好找的，并不困难，尤其是：我们不是给穴位扎针，而是给穴位贴敷药物，所以，不怕找不准，大不了在那附近位置一片都贴上药物而已。所以，放松心态，轻松找穴位。

《针灸大成》：主胃中寒，心腹胀满，肠鸣，脏气虚惫，真气不足，腹痛食不下，大便不通，心闷不已，卒心痛，腹有逆气上攻，腰痛不得俯仰，小肠气，水气蛊毒，鬼击，痃癖，四肢满，膝胻酸痛，目不明，产妇血晕。

看到足三里主治里面的最后一条没有，治“产妇血晕”。足三里是卯上未的穴位，卯，对应胃；未，对应肺；所以，它跟吸氧有关系。

用党参精华贴，在两足三里及其附近，都贴上个七八片；如果手头没有党参精华贴，那么，急用，可用药材炙黄芪和党参、甘草，不拘多少量，混合捣烂，外贴产妇两足三里处。党参精华贴外贴胃经穴位，补益产妇胃气，对于产妇来说是很好的补品，所以，坐月子前最好准备足量的党参精华贴，生产后随即贴上胃经穴位补益，遇到产后气闷这些情况，还可拿来治病，甚至急救。

胃经上跟足三里同等地位的还有：缺盆穴、滑肉门穴

缺盆穴
《经络腧穴学》：在颈外侧区，锁骨上大窝，锁骨上缘凹陷中，前正中线旁开4寸。

以乳头中心为基点，作一条平行于前正中线的平行线，这平行线跟锁骨相交，这交点处的锁骨上缘凹陷中，就是缺盆穴。

滑肉门穴

《经络腧穴学》：在上腹部，脐中上1寸，前正中线旁开2寸。

贴药的方法同足三里穴，也都是取两侧。

先取足三里穴，如果贴药后立即缓解，那么，不必取缺盆与滑肉门；如果贴药后没有缓解或者缓解幅度不大，那么，立即在两缺盆和两滑肉门也贴上药物。

如果上述方法都效果不显，那么，加上下述穴位。

犊鼻穴

《经络腧穴学》：在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。
正坐，膝盖前有两个明显的凹陷，像两个眼睛一样，叫做膝眼。外侧的膝眼，就是犊鼻穴。

如果犊鼻穴有效，那么，继续贴就可以；如果贴犊鼻穴效果也觉得没那么好，那么，再加下述穴位。

太乙穴

《经络腧穴学》：在上腹部，脐中上2寸，前正中线旁开2寸。

气舍穴

《经络腧穴学》：在胸锁乳突肌区，锁骨上小窝，锁骨胸骨端上缘，胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中间的凹陷中。
先找人迎穴。
坐直，头后仰，平喉结，往脖子外侧摸，摸到动脉搏动处，即是人迎穴。女性喉结不明显，可以坐直，头后仰，从下巴往下，沿颈部正中线往下摸，突然摸到一个凹陷处，这凹陷处的上方骨头，就相当于男性喉结所在。然后从这里往脖子外侧平摸，找动脉搏动处即是人迎穴。
以人迎穴为基础点，作一条垂直线，此垂直线跟锁骨上缘有个交点，这交点上方的凹陷处，就是气舍穴。

贴药的方法都同足三里穴。

犊鼻、太乙、气舍，这三个都是卯上午的穴位。卯，与胃气相关；午，与血液相关；所以，它们是增强胃气制约血液的穴位，从而也对治疗产妇的气闷不安有益。

上述穴位贴药，与西医的治疗并不矛盾，没有冲突。

需要提醒的是：穴位治病，疗效极快，应该在贴上药物后三五分钟即显出效果。万一看不出效果，那么，需要赶紧做其它分析，寻找症结所在。比如，按照时间医学的理论分析产妇生日和当下时间，看看可能是哪里的经络穴位不顺，然后做针对性处理。

如果生产后没有气闷不安，那么不需要服用七宝散，毕竟这是中药。但穴位贴药无妨，补益药物直接贴于穴位，有病治病，无病健身。

天灵宗宗主

“若三日后觉壮热头痛、胸腑气刺者，不可便作伤寒、伤风治之，此是乳脉将行，宜服玉露散一、二服。（如无此证不须服。）”
如果产后三日，觉得壮热头痛、胸腑气刺的，不能够就当做伤寒、伤风治，这是乳脉将行，奶水就要出来的缘故，宜服用玉露散一两服，若是没有这症状不需要服用。

产后，一般产妇是不会立即就有奶水的，往往要等到第三日，奶水才有。有的产妇奶水自然而然就来了，没什么症状；有的产妇奶水来之前，可能会出现壮热头痛、胸腑气刺的症状，容易被人误认为伤寒、伤风。

玉露散

治产后乳脉行，身体壮热疼痛，头目昏痛，大便涩滞，悉能治之。凉膈、压热、下乳。

人参  白茯苓   甘草  各半两    苦梗（炒）  川芎   白芷   各一两   当归  一分   芍药  三分

上为细末，每服二平钱。水一盏，煎至七分，温服。如烦热甚、大便秘者，加大黄二钱半。


产后为什么要第三天才有奶水呢？

奶水，其性质属于辰，它就是当时冲垮胃气，让产妇分娩的水流。刚生孩子后，这辰其实是不缺的，但是，胃气到处都是孔洞，水流聚集不了，于是，形不成奶水。

产后三天，产妇的胃气逐渐复位，胃气就好比山，山体逐渐致密，那么，其中四散的水气便也会逐渐汇聚成水流，于是就形成了奶水。

注意一下乳房，乳头的正中是乳中穴，乳房的正下方是乳根穴。无论乳中穴还是乳根穴，都是足阳明胃经上的穴位，跟胃气相关的。也就是说：乳中穴和乳根穴这一段的胃经的胃气有所恢复，辰的水流就会汇聚，从其上面流出，就是奶水。

前面讲过，胃如锅，锅底下有火，胃气有孔洞时候，火气会进入到胃气的孔洞里。现在大家设想一下，如果有一座山峰，其松散的孔洞里都是火气，那么，在山峰逐渐变得致密，且上面水流汇聚时候，那么，那些火气会怎样呢？一方面，山峰变得致密，有部分火气会被驱赶出来；另一方面，水流出现，水天生就是驱赶火气的，这火气无法再在山峰表面停留，从而自然的要往别处去。

火性炎上。火的气息天生就是往上面走的。山峰的上面是什么？是天空啊。用专业的术语说就是：后天乾卦与先天艮卦共处同一空间方位。天空，对应乾卦，对应大脑。所以，在人体，火气直接窜向了头部，影响了大脑，从而壮热头痛。奶水将行，与火气相争，所以，胸腑刺痛。

在玉露散当中，有一味药物叫做苦梗，还要求炒过，这是治疗上述症状的主药。苦梗，就是苦桔梗，苦味清火，且它的花暗蓝色或者紫白色，蓝色或者紫色都预示着桔梗的气息能够上达头部，所以，苦桔梗能够清头部的火气。之所以用炒过，因为炒本身就带了点火气，这样，这火气就作为引经药物，能够引苦桔梗直入头部的火气内里，清火作用更佳。人参补益心气，也补益脑气，给脑补补，这样，即使有火气，火气也没那么容易往头上去。白茯苓，这东西是在被砍伐的松树附近生的，只要有它在，那么，松树就再没有重新发芽的机会了，所以，它其实是能够把气息给压缩在土壤里的，对应在人体，绝对能够防止气往上升。其它药物，调气理血，就不一一分析了。总而言之，这个方剂，上清头部火气，补益头部正气，下压气升，釜底抽薪，从而能够治疗上述产妇乳脉将行，火气上头导致的壮热头痛等问题。

教大家一个外治上述壮热头痛的方法。

苦桔梗，使用前剖开，让里面的气息透出来，然后放在鼻子底下闻。桔梗的气息透过鼻子进入脑部，也有清头部火气的功效，多闻闻就是了。

影视剧里二郎神第三只眼的那个位置，是个穴位，我叫它为脑门，也通脑部。可以在这里贴桂圆精华贴，直接补益脑气治头痛。如果没贴，那么，也可以用干的桂圆肉（注意千万不要是糊味的）捣烂贴这里。只是干的桂圆肉，比起桂圆精华贴来，药效差的远，所以，生产前，早早准备桂圆精华贴。生产后随即可贴，有病治病，没病防病与保健。

天灵宗宗主

“若因床帐太暖，或产妇气盛，或素多喜怒，觉目眩晕如在舟车，精神郁冒者，此是血晕。即须服血晕药一、二服止，（方见第五论。）仍须看承之人照管问当也。或觉粥食不美。虚困，即服四顺理中丸一、二服。（若不如此不须服。）若于两、三日间觉腹中时时撮痛者，此为儿枕作痛，必须服治儿枕药一、二服。（方见第二十卷。）若大便秘或小便涩，切不可服通利药，以其无津液故也。若投通利之药则滑泄不禁，不可治也，切须戒之。若秘甚必欲通利，方可服和缓药即通。（方见二十三卷第二论。）”

如果因为床帐太暖，或者产妇气盛，或者平时多喜怒，觉得目眩晕如在船上车上，精神郁冒，这是血晕，当时就需要服用血晕药一二服止，具体方剂见第五论，仍然需要看护的人照管得当。或者觉得粥食没味道，虚困，就要服用四顺理中丸一二服，若不是如此则不服用。若两三日间觉得腹中时时撮痛，这是儿枕作痛，必须服用治儿枕药一二服，具体方剂见第二十卷。若大便便秘或者小便涩，千万不能服用通利药物，这是没有津液的缘故，若是用通利药物则滑泄不禁，不能治疗了，千万不能这样做。若便秘厉害想要通大便，才可以服用和缓药物通便，具体方剂见第二十三卷第二论。


目眩晕如在船上车上，这问题原因也在于胃气。在易经里，胃气，就如同山峰，那是静止不动的。产妇体内水流冲垮了胃气，相当于使得山峰动了，人就感觉到眩晕。陈老先生专门写了一篇产后血晕论，名为《产后血晕论第五》，里面提到黑神散、清魂散、独行散、红蓝花酒等方剂。

这里，我给大家提供一个外治的方法吧。

伏兔穴

《经络腧穴学》：在股前区，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上。

《针灸大成》：主膝冷不得温，风劳痹逆，狂邪，手挛缩，身瘾疹，腹胀少气，头重脚气，妇人八部诸疾。

取党参精华贴，贴两伏兔穴，每边伏兔穴各贴个七八片，不用担心贴不准，贴上一大片，总归把穴位包含在里面了的。

如果手头没准备党参精华贴，那么，可取生甘草捣软，贴两伏兔穴，都贴上一大片，尽量贴厚厚一层，医用胶布固定。

伏兔穴是卯上卯的穴位，其补益胃气的作用好，平时用来治晕车功效很好，用来治这种产妇的眩晕也相当合适。

足阳明胃经上与伏兔穴同等性质的穴位还有：内庭穴、承满穴、大迎穴。

内庭穴

《经络腧穴学》：在足背，第2、3趾间趾蹼缘后方赤白肉际处。

承满穴

《经络腧穴学》：在上腹部，脐中上5寸，前正中线旁开2寸。

大迎穴

《经络腧穴学》：在面部，下颌角前方，咬肌附着部的前缘凹陷中，面动脉搏动处。

上述三个穴位也可以同时贴上，贴法同伏兔穴。


如果觉得粥食不美，虚困，需要四顺理中丸一二服。

我在《妇人大全良方》里暂时还没查到四顺理中丸的配方，所以，就不对这配方做分析了。只是就“粥食不美，虚困”说几句。

产妇生产之时，水流冲垮了胃气，同时，生产出血，产后出汗，减弱了心气。如果产妇原本就胃气、心气很弱，经过生产，那么，自身的胃气心气已经不足以用来消化处理饮食，人体的智能系统就会不让人吃东西，于是，就觉得“粥食不美”，什么都不想吃，且人虚困。

这种情况，显然，补益是第一位的。在本书最初的产后十日饮食推荐里，我推荐了早晨喝黄芪党参水，晚上喝人参水，这两样，一个补胃气，一个补心气，对于粥食不美的情形，就有治疗的作用。

需要注意的是：一旦觉得粥食不美，不想吃东西，那么，不要强行吃。三餐可以只给些浓米汤或者小米粥熬的上层的浓汤，这两样几乎不需要人的消化能力，不增加人的消化负担，少量频服，每次给100毫升左右。半上午则喝黄芪党参水，每两小时给100毫升左右；半下午则喝独参汤，每两小时给50毫升左右。黄芪党参水和独参汤的做法见前面产后十日饮食推荐。

这样补益几天后，人的胃口会渐起，那时候按照产后十日饮食推荐坐月子就好。

传统中医向来以开药方为主，几乎不用穴位补益。然而，象上述虚困且觉得饮食不美的人，穴位补益最为稳妥且效果很好。通过穴位，外贴补益药物，想补哪补哪，五脏六腑一起补益也完全可以。产妇穴位补益的方法，会在以后的有关章节中专门介绍，这里不多说了。

产后两三日儿枕作痛，《妇人大全良方》里有专门的一篇论述，名字为《产后儿枕心腹刺痛方论第七》，里面提到延胡索散、天仙藤散、蒲黄散、黑神散、桃仁芍药汤、茱萸酒、姜黄散、独圣散等。它描述儿枕痛的原理是：1、夫儿枕者，由母胎中宿有血块，因产时其血破散与儿俱下，则无患也。若产妇脏腑风冷，使血凝滞，在于小腹不能流通，则令结聚疼痛，名曰儿枕也；2、《产宝》论产后心腹痛者，由产后气血俱虚，过风寒乘之，与血气相搏，随气上冲于心；或下攻于腹，故令心腹痛。

这两种情况，可用穴位治疗。

1、瘀血作痛，取两陷谷穴，贴党参精华贴。如果用药材，则可以用生甘草捣软了贴，医用胶布固定。四小时换一次。

陷谷穴

《经络腧穴学》：在足背,第2、3跖骨间，第2跖趾关节近端凹陷中。
《针灸大成》：面目浮肿及水病善噫，肠鸣腹痛，热病无度，汗不出，振寒疟疾。

2、产后气血俱虚与风寒相搏

取两神门穴和两通里穴，贴麦冬精华贴。如果用药材，则可以用质量好的生晒参切片，捣软了贴，医用胶布固定。如果体质很虚，那么，最好是心经所有穴位都贴，且肚脐也贴。四小时换一次。

神门穴

《经络腧穴学》：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
正坐，把肘部支在桌子上。让手掌侧对着自己。往后仰掌。这个时候，会看到内侧（靠小手指这侧）的手腕处出现明显凹陷。
以手掌根的横纹做为第一条腕横纹。然后，依次往手臂方向数，取第二条腕横纹。
这第二条腕横纹与上述凹陷的交点，就是神门穴。
《针灸大成》：主疟心烦，甚欲得冷饮，恶寒则欲处温中。咽干不嗜食，心痛数噫，恐悸，少气不足，手臂寒，面赤喜笑，掌中热而哕，目黄胁痛，喘逆身热，狂悲狂笑，呕血吐血，振寒上气，遗溺失音，心性痴呆，健忘，心积伏梁，大小人五痫。

通里穴

《经络腧穴学》：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
先取神门穴。被取穴者伸直大拇指，大拇指指间关节的宽度为1寸。心经上距离神门穴1寸的点，就是通里穴。

《针灸大成》：主目眩头痛，热病先不乐，数日懊憹，数欠频呻悲，面热无汗，头风，暴喑不言，目痛心悸，肘臂臑痛，苦呕喉痹，少气遗溺，妇人经血过多崩中。实则支满膈肿，泻之。虚则不能言，补之。

上述陷谷穴与神门穴通里穴或者心经所有穴位，可以一起都贴上。


如果便秘或者小便不利，那么，不能服用通利药物。《妇人大全良方》里也专门写了两篇介绍此种方法的处理，名为《产后大便秘涩方论第二》、《产后大小便不通方论第三》，里面介绍了麻仁圆方、麦糵散方、阿胶枳壳圆、蜜兑法、葵根汤、桃花散等。

产后便秘问题，可以说是最最常见的问题了。这是因为“胃主通降”，生产之时胃气被水流冲垮，其主通降的能力就弱了，于是导致便秘。这种情况，认认真真补益胃气就好。急着排便的，用陷谷穴和支沟穴处理。

1、取两陷谷穴，贴党参精华贴。如果用药材，则可以用生甘草捣软了贴，医用胶布固定。四小时换一次。

陷谷穴

《经络腧穴学》：在足背,第2、3跖骨间，第2跖趾关节近端凹陷中。

2、取左侧支沟穴，贴白术精华贴。或者，就按摩左支沟穴。通常随即就会有便意。大便后，揭掉左支沟的贴或者不再按摩，否则可能会一直有便意。陷谷穴的无需去掉，可以一直贴着。

支沟穴

《经络腧穴学》：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。
《针灸大成》：主热病汗不出，肩臂酸重，胁腋痛，四肢不举，霍乱呕吐，口噤不开，暴喑不能言，心闷不已，卒心痛，鬼击，伤寒结胸，瘑疮疥癣，妇人妊脉不通，产后血晕，不省人事。

支沟穴是通便的特效穴位的，它还能治产后血晕，可见对产妇大有好处。


产后小便不利，这其实是心气问题。用易经的话说就是：心气弱，无法雷水解，从而没小便。上述儿枕作痛里产后气血俱虚与风寒相搏文下介绍的就是补益心气的穴位方法，照着去做，也能治疗小便不利。

天灵宗宗主

产后通用方论第三

“《千金》云∶凡产后满百日乃可会合，不尔，至死虚羸，百病滋长，慎之。凡妇人患风气，脐下虚冷，莫不由此早行房故也。”

产后满百日才能恢复夫妻性生活，否则，一辈子身体虚弱，百病滋长，慎之！但凡妇人患风气的疾病，肚脐下虚冷，都是早早性生活的缘故。

这个百日内性生活百病滋长，说的夸张了些，不过，确实不利，容易让女人生病就是了。


“凡产后七日内恶血未尽，不可服汤，候脐下块散乃进羊肉汤。有痛甚切者，不在此例。候两、三日消息，可服泽兰丸，比至盈月，丸药尽为佳，不尔，虚损不可平复也。至极消瘦不可救者，服五石泽兰丸补之。服法必七日外，不得早服也。”

产后七天内恶血未尽的，不能喝汤汤水水的，等肚脐下的块散了才能喝羊肉汤，有肚子痛的厉害的，不在此例。等两三日看情况，可服泽兰丸，到满月时候，丸药服完为佳，不尔，虚损不可平复。至于极其消瘦难以救的，服五石泽兰丸补益，必然要七日后服，不能早服用。

传言产妇要喝汤汤水水的，说是催奶，但事实上，产妇浑身胃气孔洞，初始七天，确实不能喝很多汤汤水水的；过后，其实也不能喝太多汤汤水水的，喝的太多，妨害胃气归位。如果产后肚脐下痛的很的，观察两三天看情况，可以服用泽兰丸，且要服至满月。极其消瘦的，则服用五石泽兰丸，这要产后七日后才能服。

产后肚子痛的厉害或者极其消瘦，如今这年代，自然是在医院里治疗，所以，具体泽兰丸和五石泽兰丸，这里就不作讲解了。

-----

至此以后，《妇人大全良方》里介绍的几乎都是产后疾病的治疗方法。本书的主要目的是正常产妇的产后调理，对于产后疾病，也只是介绍最常见的困扰产妇的简单疾病，复杂疾病请去医院找专业的医生治疗，所以，后面的治病内容，就不再详细一一讲解，而只是以后看情况摘取一些内容。

天灵宗宗主

现在，总结一下。

产妇生产之时，水流冲垮胃气。所以，坐月子，最最重要的就是让胃气归位，且得到加强。

胃气弱，血气容易反攻胃气，这会导致吸氧困难，出现气闷不安，严重的，非常危险。

胃气弱，火气容易侵犯胃气的孔洞，导致皮肤痒、疙瘩、头痛壮热等。

产妇务必谨护胃气，一切损害胃气的食物以及做法等，都是必须要避免的。否则，轻者损害产妇体质，重者让产妇重病，甚至给产妇带来生命危险。

在继续往下讨论前，我们来看一些产后月子坐得好和产后月子没做好的实例。

天灵宗宗主

月子坐的好的实例

“20年前，我坐月子是我农村二姨妈来照顾我的，前两周不让吃肉，不让吃硬饭，不让吃醋，不让多吃盐，不建议刷牙，不让用梳子梳头……都是村子里传下来的，要知道我老家可是山西运城的，竟然也不让吃醋，说是吃了后牙齿不好。每到饭点，我都馋她们的饭哦，还跟我妈吐槽……现在想想那时出月子人很精神，还瘦了些。后来二姨妈回去了，我妈来照顾我（她是大学生，打小初高中住校，后来外地读大学），排骨鸡肉鱼鸡蛋吃了两三个月胖了十几斤，又来了月经，最后奶水也越来越稀少，六个月就没了。”

“我一胎坐月子时，我妈照顾，隔天就一个猪肚炖汤，肚子很早就收平了”。

“一同事刚出月子上班，气色好极了，她说她主要是每天浓浓的小米粥，奶好，自己恢复的也特好”。

“我去年二胎坐月子，按照宗主以前的发现，吃吃喝喝贴贴重点补益心经和脾经，早上一大碗浓米汤配馒头吃饱，半上午红豆水，中午乌鱼汤、猪肚汤、鸡汤配米饭每天轮换，半下午莲藕水，晚餐是中午留的汤下扯面或面片，晚上人参水。穴位主要贴了肚脐，八大，贴了几天极泉。出月后感觉体质又上了一个台阶，现在看起来比生二胎前年轻些。”

天灵宗宗主

月子没做好的实例

“据说巧克力能够宫缩，生孩子之前想顺生然后买了一盒德芙巧克力，结果没怎么吃，医院打的催产素，疼了一天一夜，最后疼的要死，后来医生说开了三个宫口了，可以生了，用扩宫器要把宫口全部顶开，结果羊水破了，孩子没出来，然后又拉到剖腹产室，剖腹产，在医院一个星期，儿子住进了保温箱，而我昏迷了很久，后来坐月子，太馋了，没吃完的巧克力，我吃了，结果，例假来了整个满月才结束，现在身体虚，还有月子期间脚上长了好几个大大的水泡，像烫伤一样”。

“生二胎月地里吃了黄鳝，感觉黄鳝在胃里活了，到处乱串。也天天红糖桂圆糯米粥，天天虚汗。”

“月子里吹风扇，空调房里睡竹席子，光脚没穿袜子，甚至吃了几口被给的冰西瓜，一日就三餐，晚上饿的肚子咕咕叫，每天大汗，一个礼拜没大便，痔疮爆发，刚出月子好像就来月经了，现在后遗症明显，日子不太好过”。

“我月子里请了月子保姆，每天给我吃苹果，还吃红糖鸡蛋，黄鳝，虾 ，以前从来不吃这些的。然后出了月子就高血压，腰酸的要命”。

“出月子当天，我妈给我用艾叶之类泡澡，差点晕过去。我是在自家木桶里泡的，感觉就是虚脱了”。

“因为催奶，我就吃猪蹄汤加花生米。因为没盐猪蹄子实在吃不下，腻歪的就拿大蒜就着。刚生完后我就自己下床溜达恨不得蹦高，出了月子俩腿走不动路。”