坐月子指导

天灵宗宗主

月子里，夜里，爸爸带孩子

产妇坐月子，夜里，一定要让爸爸带孩子。

有人心疼夫婿，觉得夜里看孩子辛苦，所以，不管自己是产妇，夜里也仍然自己给孩子换尿布，自己给孩子喂奶。甚至选择分屋子睡，让做爸爸的睡好觉，不受孩子干扰。
也有祖父母心疼儿子，觉得夜里看孩子辛苦，所以，不管儿媳妇产妇，更需要休息，而让儿媳妇夜里带孩子，或者，也不要儿媳妇看孩子，而是自己夜里看孩子。

这两种做法，看着都是为孩子爸爸考虑，让孩子爸爸夜夜好眠，但事实上，大错特错，这为以后的夫妻关系、父子关系，埋下严重隐患。

跟所有的溺爱，都是剥夺了孩子的成长过程，从而剥夺了孩子的信心一样，最终都是毁了孩子，结果堪忧。这不给孩子爸爸夜里看孩子，无形中，也毁了孩子爸爸的-----成就感和爱。

做人，从来不是享受让心里满足，反而是越享受心里越空虚。做人，从来是付出才会得到内心的成就感，从而在内心产生价值感。孩子出生，让爸爸夜里看孩子，虽然看着累，甚至会影响白天上班。但是，在付出中，做爸爸的会自然而然的生出成就感、满足感和价值感，也产生对家庭的归属感。由此，会对家庭产生内心深处的爱。让爸爸夜里看孩子，亲眼看着孩子一日日长大，爸爸的内心里，还会因为自己的孩子而产生一种荣耀感和自豪感，觉得平凡的人生踏实而满足。不知不觉间，家庭和睦，孩子健康成长。相反，不给孩子爸爸夜里看护孩子，孩子爸爸生了孩子跟没生感觉上差不多，无形中，内心里也没有长大的感觉。更不可能从平凡的生活中得到上述各种只有付出才能得来的成就感、价值感之类。没有付出，内心充满了空虚寂寞，对孩子白天的哭闹，会很不耐烦，对妻子因为看孩子太累而产生的疲惫不仅没有同情，反而只会有厌恶。于是，父子关系淡漠，夫妻关系恶化，做爸爸的越发的空虚寂寞，不由自主的，就产生了出轨的心思。------很多做妻子的觉得自己贤惠、勤劳，对丈夫呵护备至，孩子也健康、聪明，人见人爱，于是，实在不明白，丈夫为什么要去找小三，那小三还长得不咋样，事情特别多，小三家的孩子也丑丑的，这问题那问题的------跟男人要钱要相陪，让男人不断的做这事做那事，这才是很多小三的勾引男人的最关键的法宝，因为那些，都是让男人付出的。男人在付出中，内心里生出了价值感成就感和人生的意义感，从而自然觉得小三更迷人，而不管实际中的小三是不是比老婆更丑，小三的孩子比自己孩子糟糕的多。

产妇坐月子，夜里，一定要孩子爸爸看孩子。渐渐的形成习惯，后来夜里就一直让孩子爸爸看孩子。千万不要剥夺孩子爸爸看孩子的权利，那才是做爸爸的人生的意义所在。孩子的粉嫩的小脸，会渐渐勾引出爸爸内心里的血缘牵系着的柔情，会让爸爸的内心里充实而满足，会让爸爸的平凡的人生因为孩子而自然的充满希望。

天灵宗宗主

穴位补益

一说到中医，中国人几乎本能的想到喝药，一堆药材放药罐子里煎煮，然后，得到一碗黑乎乎的药汁。很少有人想到经络穴位，或者，即使有少数人想到了，也只会想到扎针或者艾灸、拔罐、推拿，以为只是用来治腰腿病、肩颈痛之类的。

实际上，中医有更为高明的治法。

现在是夏天，到处是空调。就以吹空调受寒为例。去找西医，西医开口服药物，严重的吊盐水；去找中医，中医一般开麻黄汤、桂枝汤之类除寒的药物。但在这里，在经络穴位里，只需要用：取一颗干的桂圆，去壳去核，留桂圆肉，捣捣软，贴兑端穴，医用胶布固定，一两个小时后，就会感觉到侵入身体的寒气从身体里往外排出来，受寒的症状随之缓解、解除。


再比如，尿频，不断的想要上厕所，每次尿量不多，尿的次数却多得很。去找西医，西医大概要说是什么炎症，给开消炎的药物；去找中医，中医一般想着补肾，开补肾的中药。但在这里，在经络穴位里，只需要用：取一颗枸杞，撕开外面的皮，用枸杞肉，直接贴两侠白穴，医用胶布固定。一两个小时换一次，夜晚睡着不换。连续贴几天，尿频就消失了，治愈了。

再比如，小孩子玩水，脚在冰凉的水里久了，引发夜里呕吐不止。去找西医，西医会给止呕的药物，甚至吊盐水；去找中医，中医一般想着除寒补脾止呕，开一个复杂的处方。但在这里，在经络穴位里，只需要用：取一颗干莲子，捣烂，贴紫宫穴，医用胶布固定，一两个小时更换一次，很快就会止住呕吐。

急性的疾病，往往一两个穴位，贴合适的药物，就能快速起效。很多时候，起效以秒计，贴上就见到效果-----绝非人们想象的中医是个慢郎中。

慢性的疾病，出问题的经络穴位往往也多，所以，需要处理的穴位往往较多。

曾经有人住院，检查肝癌指标几千，于是，取了肝经腿脚部多个穴位，贴药补益，连续贴了三天，病人拉出大量粪便，再查，癌症指标降了，且降到正常。于是，虚惊一场。

曾经有人毁容，为此自杀，侥幸被救回。后来用玄胡索打粉贴大腿上距离膝盖三分之一的胃经处，贴后，大约十分钟排泄一次，大约一天一夜后自动停止。排出如此多的废物，从此，毁容恢复，不化妆也可出门。

曾经有男人，雄风不振，抑郁苦闷。后来八大原穴补益，一两年后，彻底恢复正常。

无论是单纯的急性病，还是复杂的慢性病，取了合适的穴位，贴了合适的药物，常常会有堪称神奇的效果。只是取哪个或者哪些穴位，贴什么药物，这是个深奥的领域，需要大量的理论知识。为此，我写了《时间医学》（一、二）《时间医学-----经络腧穴学》等理论书籍，有兴趣者可去阅读研究。当然，在我的论坛上，也有大量的贴穴位治病与保健的实例。论坛开设十几年了，上面的大家反馈的治病实例，随便摘录一下，都有几百万字之多。

这里想告诉大家的是：中医有一门堪称神奇的贴穴位治病与保健的方法。理论深奥，使用却简单，效果颇好。

产后保健与治病，除了饮食，加上贴穴位，效果更佳。

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我是2010年5月份做月子，月子里每餐吃3个鸡蛋，后来吃不下就每天吃3个，稀饭里放红糖，恶露断断续续将近一个月，红糖停了之后就好了。满月时洗澡，之后雨天又淋湿一会儿，膝盖疼，贴了除寒贴后，基本上好了，就是阴雨天如果穿薄了，膝盖感觉凉。
这些年坚持补益，身体还好，我是小学老师，说话多了，声音就不洪亮了，感觉肺气补的和用的相抵消。

天灵宗宗主

产后穴位补益

产后，穴位补益非常好。

产后，水流冲垮胃气，所以，重点取胃经穴位补益。

常规可取：不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴、太乙穴、滑肉门穴、天枢穴；梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴、丰隆穴、下巨虚穴、解溪穴、冲阳穴、陷谷穴、内庭穴。

有的人情况特殊，比如，乱吃乱喝一通，或者吹风睡凉席，或者生气等，导致身体不舒服，这个时候，就要全面排查胃经穴位，每个胃经穴位都用手指按按，倘若按上去很痛的，那么，全要取上。

上述所有胃经穴位，都可贴栝楼精华贴，单纯保健，早晚各换一次；如果治病，那么四小时换一次。倘若想用药材，那么，用生甘草捣软外贴，医用胶布固定，一两个小时就换一次。

产妇的五脏六腑，最好同时补益，也就是：八大原穴补益。

麦冬精华贴，贴两神门穴，补心。若用药材，选择：人参。
桑葚精华贴，贴两太冲穴，补肝。若用药材，选择：桑葚。
人参精华贴，贴两太白穴，补脾。若用药材，选择：人参。
枸杞精华贴，贴两太渊穴，补肺。若用药材，选择：枸杞。
西洋参精华贴，贴两太溪穴，补肾。若用药材，选择：西洋参。
党参精华贴，贴两冲阳穴，补胃。若用药材，选择：党参。
白术精华贴，贴两丘墟穴，补胆。若用药材，选择：苏子。
桂圆精华贴，贴神阙穴（即肚脐），补脑。若用药材，选择：干晒的桂圆肉。
上述加起来刚好是八个，所以，简称为：八大原穴贴；

（需要说明的是：上述的各种贴，是多种药材综合配方，只不过是取了某某精华这样的名字。它们的功效，远不是单纯的药材能比拟的。不过，单纯的药材也有一定功效，胜在花费甚少。）

神门穴
神门穴定位：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
神门穴找法：正坐，把肘部支在桌子上。让手掌侧对着自己。往后仰掌。这个时候，会看到内侧（靠小手指这侧）的手腕处出现明显凹陷。
以手掌根的横纹做为第一条腕横纹。然后，依次往手臂方向数，取第二条腕横纹。
这第二条腕横纹与上述凹陷的交点，就是神门穴。
麦冬精华贴贴两神门穴
取麦冬精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两神门穴处，加医用胶布固定。
太冲穴
太冲穴定位：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。
太冲穴找法：脚放正。大脚趾向脚背方向延伸，有一根骨头与大脚趾相连；第2个脚趾向脚背方向延伸，也有一根骨头与第2个脚趾相连，这两根骨头在脚背上有个交点，这交点下方的凹陷处，就是太冲穴。
桑葚精华贴贴两太冲穴
取桑葚精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两太冲穴处。
太白穴
太白穴定位：在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。
太白穴找法：足内侧，在大脚趾与脚掌交界的关节后面，有一个大的高起的骨头，这骨头往脚掌方向的内侧缘凹陷中便是太白穴。
人参精华贴贴两太白穴
取人参精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两太白穴处。
太渊穴
太渊穴定位：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
太渊穴找法：手掌根下，大拇指这侧，腕横纹头附近，用手按，有动脉搏动，这动脉搏动处，就是太渊穴。这就是传统中医在手腕切脉，寸关尺中的寸的位置（最靠近手掌根的位置）。

枸杞精华贴贴两太渊穴
取枸杞精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两太渊穴处，加医用胶布固定。
太溪穴
太溪穴定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
太溪穴找法：内踝的最高点，是内踝尖。
从内踝尖，向跟腱方向作一水平线，与跟腱有个交点。
内踝尖与这交点之间的水平线段上的凹陷处，就是太溪穴。

西洋参精华贴贴两太溪穴
取西洋参精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两太溪穴处。
冲阳穴
冲阳穴定位：在足背,第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处,可触及足背动脉.
冲阳穴找法：1、先找解溪穴。
正坐，这个时候脚是平放着的，脚脖子处出现明显的皱叠的肌肤，形成纹路。这个皱叠的纹路的前面正中点，就是解溪穴。
2、再找内庭穴。
第2脚趾和第3脚趾的脚趾缝里，是赤白肉际。赤肉，这里就是指脚背的肉，颜色较深；白肉，这里就是指脚底的肉，颜色较白。脚背的肉和脚底的肉，在脚趾缝里有个明显的交界线，这就是赤白肉际。这个脚趾缝里赤白肉际线的中点，就是内庭穴。
在解溪穴和内庭穴之间，连一条直线段。在这条直线段上，找足背最高处，在这足背最高处及其前后找动脉搏动的地方，这地方就是冲阳穴。

栝楼精华贴贴两冲阳穴
取党参精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两太溪穴处。
丘墟穴
丘墟穴定位：在踝区，外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。
丘墟穴找法：正坐，平放足底。沿外踝的底部做一条切线；再沿外踝的内侧缘（靠脚背最高处这侧）做一条切线。这两条切线的交点处，就是丘墟穴。
也可以这样找：脚背稍向前伸，就会发现外踝的内侧前下方，有一个明显的凹陷，这凹陷处就是丘墟穴。
白术精华贴贴两丘墟穴
取白术精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两丘墟穴处。

天灵宗宗主

剖腹产后通气术
现在剖腹产的人很多，所以，这里提一下剖腹产后怎么迅速通气。
剖腹产后六小时内是绝对不能吃东西的，六小时后，要是放屁了表明通气了才能吃，否则也不能吃。有些产妇到六个小时就通气了，但也有大把的产妇，会在十几个小时甚至三天后仍不通气。要知道，剖腹产前准备手术就已经有十几个小时禁食了，再加上手术后至少要六个小时才能吃东西，这已经饿得够呛了，倘若手术后六小时仍不能通气的，那继续饿着，真不是人能忍受的。
话说我当年剖腹产后，一个六小时过去了，两个六小时过去了，三个六小时过去了，到了第三天的上午，仍然没有通气，我饿的那个难受，只能喝萝卜汁之类促进通气的清稀的东西，越喝越感觉饿，真可怜哪！
医生也给促进通气的药物，然而对我全无效果，并非只我没效果，我对面床的产妇也一样，无论如何，就是不通气，只能干饿着。
饿极了，只能自己想办法了，于是想到川贝母。我以前曾经煮过浙贝母试验药效，没发现多特殊的效果，但是吃了它通气。饿极了便想起几年前的这次试药，浙贝母需要煎煮，医院很难实现，所以，就让龙之神去买川贝母，这药药店愿意给捣成粉末的。川贝母买回来，舀了一些粉，也不知道几克，估计顶多三克吧，用开水冲着喝了下去，然后满怀期望地等，谢天谢地，两个多小时后终于通气了，终于可以吃东西了。
对面床的产妇见我能吃东西了，于是来问经验，家人也赶紧去买了川贝母，过了几个小时，她终于也可以吃东西了。
也有人剖腹产后好几日不通气，最后，医生用一种药物注射进足三里，终于通气了。从传统中医上说，“胃主通降”，足三里是胃经穴位，理论上确实有促进肠道通气的功效。无需在足三里注射药物，取右足三里穴，让家人多多按摩即可，或者直接在右足三里穴贴栝楼精华贴或者捣软的炙甘草。

看个例子：“我38岁头胎剖腹产，下午一点多出手术室后，就贴了栝楼精华贴在两足三里，两上巨虚和两下巨虚，当时想的是开窍的一组穴位对通气应该有帮助。当天晚上大概10点多钟吧就通气了”。
这个手术后就贴，大约9个小时就通气，没吃什么苦头了。
足三里是足阳明胃经的合穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。

无论是使用川贝母粉，还是使用足三里穴，都无需在多日不通气后才用。川贝母粉完全可以在剖腹产六小时后，就服用。足三里穴或者上述例子中的一组穴位则可以剖腹产出手术室回产房后即贴上，促进早些通气，让产妇吃东西。

天灵宗宗主

剖腹产后抖

2019年10月，一个侄女，剖腹产。从手术室出来的时候我在那里，看到她脸色苍白，嘴唇暗色，人不断的抖。于是给她切脉，发现是脾脉问题。然后，我给她人参精华贴贴脾经的原穴两太白穴和脾经的络穴两公孙穴，贴后两三分钟，眼瞅着抖减缓，然后，大约半小时后，完全停止。抖停了后，脸色和唇色随之明显好转。（如果手头没人参精华贴，可用药材生晒参片，要质量好的参效果才好。）

剖腹产后抖，大概跟剖腹产时候用的药物有关，有些药物药性寒凉，寒凉伤脾，所以，让人发抖，就跟俗话说的“冷的发抖”那样。因为寒凉，所以，脸色苍白，唇色暗淡。这种情况若是不及时处理，对产妇的影响很大的。寒凉伤脾，会影响产妇饮食吸收，且容易导致出血。因此，要赶紧给产妇补脾，在产妇脾经两太白穴和两公孙穴贴人参精华贴（药材用质量好的生晒参片），医用胶布固定，四小时换一次。同时，用质量好的人参熬水给产妇喝，人参补脾补心且抗寒气。一次用50克生晒参片煮水，煮开后再煮半小时左右，最后得100毫升左右的水，不是要一次喝下，而是装保温杯里，每小时给15毫升左右，分多次喝下。

天灵宗宗主

剖腹产后止疼

剖腹产初始麻醉，确实不疼；但麻醉过后，就开始疼了。

我当初生二胎剖腹产，麻醉效果过后，开始疼，到第三天还在疼，且相当的疼，只是勉强可以忍受。那时候，对面床的产妇也是剖腹产，她用了镇痛泵，可是，我看她仍然哼哼唧唧的，似乎并不比我的疼痛轻。

我后来仔细研究了人对于疼痛的感受，发现：心气强的人，痛感弱；而心气弱的人，痛感强。

2019年10月，一个侄女剖腹产，刚好在常州，于是，我给她大补心气。方法是：

1、心经穴位，贴麦冬精华贴。心经穴位不算多，所以全贴。
2、肚脐，中间塞一片麦冬精华贴，周围贴一圈麦冬精华贴。
3、独参汤。每天两根完整的小人参，质量不错，大约十多年生的，去掉芦头。先用清水和人参直接放砂锅里煮，大约煮到20分钟左右，捞出来切片，然后继续放砂锅里煮，再煮20到30分钟，停火，倒出人参水，让她每天分多次喝下。

上述心经穴位和肚脐，早晚各换一次。剖腹产后随即就贴上。（若用药材，可选择质量好的人参片贴）

上述穴位与独参汤都是补益心气的。侄女剖腹产的当天下午和夜里，仍然感觉疼痛，但第二天，痛感就明显减轻，到第三天，我看她动作就颇为灵活，跟顺产的产妇差不多了，痛感已经很弱；第四天第五天，看上去比顺产的产妇更灵活了，已经不觉得痛。

显然，大补心气止疼的方法，对产妇的康复非常有利。上述方法，所有剖腹产的产妇都可照做。

天灵宗宗主

剖腹产后月子调理

剖腹产产后坐月子，大体上，跟顺产一致，本书最前面介绍的月子调理方法都适合。只是，剖腹产跟顺产相比，由于有手术伤口，所以，要加上补脾。因为脾主肌肉，手术伤口意味着伤脾。

具体方法是：
两太白穴、两公孙穴、两阴陵泉穴，贴人参精华贴。如果贴药材，则选择质量好的生晒参片。

两极泉穴，贴麦冬精华贴。如果贴药材，也是选择质量好的生晒参片。

野生乌鱼，切片，铁锅烧热，放少许油盐姜丝，加入乌鱼片翻炒，加适量清水，煮沸后再煮至乌鱼肉熟即可，不需要煮太久，加少许盐调味。每天现做现吃，给一小碗就行。多余的家人吃掉。可放在午餐或者晚餐食用。此物补脾促进伤口愈合。

浓米汤，这在顺产坐月子里介绍了，此物促进伤口愈合也很好。每天可煮两三次给产妇食用。每次两百毫升左右。

天灵宗宗主

恶露

产后出血为何叫恶露呢？

要说这个，就要说到白露这个节气。白露，是二十四节气中的第十五个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。
也就是：酉月来了，天上开始下露水，于是把这节气叫做白露。

胎儿在母体内，初始处于子，然后，历经：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉，到足月之时，处于酉。
胎儿处于酉，那母体子宫内的水就跟酉相关，于是，就可称作露水。胎儿分娩出来，母体子宫内跟胎儿相关的水要排干净才稳妥，因为是要排出体外的露水，所以，被称作恶露。

天灵宗宗主

产后恶露不绝

首先，要注意饮食。

“我坐月子吃了红糖，恶露将近一个月，停了红糖就好了。”

“因为不懂，我也乱吃，吃鲤鱼，白豆腐，月子里还吃西瓜。当时是六月天太热也不避风，穿拖鞋，睡凉席。吃甜酒吃鸡平时的饭菜也跟着吃。症状是肚子松胯，恶露四五十天后觉得不干净，去中药调理。”

“坐月子红糖鸡蛋吃得最多。恶露断断续续。出月子后经期就来了，来得很多。”

看上面的例子，产后恶露不绝是有原因的，首要的是找原因并注意避免。然后，才是治疗。

治疗，推荐一个穴位：中都穴。

中都穴是足厥阴肝经上的穴位，在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央，它是巳上酉的穴位。

《针灸大成》：主肠澼，颓疝，小腹痛不能行立，胫寒，妇人崩中，产后恶露不绝。

用桑葚精华贴贴两中都穴，医用胶布固定，每四小时换一次。若用药材，则选质量好的干桑葚子捣烂贴两中都穴，医用胶布固定，每小时换一次。