人体与时空的奥秘

 找回密码
 请用中文注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
楼主: 天灵宗宗主

坐月子指导

[复制链接]

4266

主题

0

好友

5万

积分

管理员

论坛总管

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

在线时间
6255 小时
最后登录
2024-3-16
阅读权限
200
积分
14907
帖子
28372
UID
1
发表于 2020-7-13 20:16:58 |显示全部楼层
母体生孩子时候总会失去些血液,所以需要补血。容易消化,平和,却又补血的有三样:浓米汤、莲藕汤、独参汤。

1、浓米汤。
选择质量好的东北大米,砂锅,加清水,煮沸后,继续大火煮,直到大米开花,取出最上层的浓米汤。

空腹,一碗新煮的新鲜的浓稠的浓米汤下肚,那简直是全身每一个毛孔都从里到外的舒坦。半上午给产妇一碗这样的浓米汤。

2、莲藕水
新鲜莲藕一大段,去皮去节,切片,砂锅,加水,炖煮一两个小时,汤色变红,味道浓郁。这东西,补血最佳。
半下午,三四点钟,给产妇一碗莲藕水。
在神话故事里,哪吒的师傅用莲藕给哪吒塑造了肉体。中国的神话故事,永远不会空穴来风,而是有深奥的道理在里面。这哪吒的故事显示莲藕是塑造肉体的绝佳食品,而产妇在某种意义上,也是重新塑造肉体,所以,莲藕很适宜。

3、独参汤

就是单独的人参熬汤。用那种东北产的生晒参,切片,每次10克,加水煮,砂锅,煮沸后再煮15分钟左右,最后得人参水大约50毫升左右即可,不宜太多水。
这独参汤放在睡觉前喝。
栾博士
回复

使用道具 举报

4266

主题

0

好友

5万

积分

管理员

论坛总管

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

在线时间
6255 小时
最后登录
2024-3-16
阅读权限
200
积分
14907
帖子
28372
UID
1
发表于 2020-7-13 20:28:32 |显示全部楼层
产妇处于辰,专业术语:辰是坤土的龙脉,坤土对应脾,所以,辰的水流可能会伤到脾,得给产妇补补脾。补脾的食物:面食。
发酵的面食更好消化,所以,要给产妇做些馒头。
外面卖的馒头,各种添加剂,不能买。一定要自己做。做馒头再简单不过,买些乡下无添加的质量好的面粉,加些酵母进去,加水搅拌揉成面团,然后,买一个那种带有发酵功能的烤箱,放到烤箱里,调到发酵一栏,一个小时左右就会发酵的很好了,然后拿出来再揉揉面团,做成馒头的样子,二次醒发二十分钟左右,上锅蒸熟就行了。
这馒头,可以作为中午的主餐。
栾博士
回复

使用道具 举报

4266

主题

0

好友

5万

积分

管理员

论坛总管

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

在线时间
6255 小时
最后登录
2024-3-16
阅读权限
200
积分
14907
帖子
28372
UID
1
发表于 2020-7-13 20:38:14 |显示全部楼层
现在看一下完整的产后十日食谱推荐。

早晨醒来,大约5点到7点之间,喝一杯黄芪党参水。

早餐,安排在7到8点之间,小米粥配土豆丝,以吃饱为准,不得过饱。具体吃多少,看各人饭量。

半上午,9点到10点间,浓米汤一碗,大约四五百毫升左右。

午餐,11点到12点之间,馒头,配猪肚汤,可吃猪肚,但要熬的很烂,不得半生半熟的。吃饱。

半下午,3点到4点之间,莲藕水一碗,大约两百毫升左右。

晚餐,6点到7点之间,继续小米粥配土豆丝。

睡觉前,独参汤一杯。尽量在10点前睡觉。

半夜里如果还想吃东西,给一碗新鲜浓米汤,不给别的。不想吃东西的话,就不要吃了。我的建议是半夜最好不要吃东西。

有的人家可能对中药心存怀疑,不愿意喝中药,那么,黄芪党参水或者独参汤,都换成浓米汤就可以。

早晚只喝小米粥可能会饿,也可加上馒头。

这食谱已经非常丰富,并非等闲,非常切合产妇的体质,能让产妇体质更上一层楼,所以,不要轻视。



栾博士
回复

使用道具 举报

4266

主题

0

好友

5万

积分

管理员

论坛总管

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

在线时间
6255 小时
最后登录
2024-3-16
阅读权限
200
积分
14907
帖子
28372
UID
1
发表于 2020-7-14 07:55:15 |显示全部楼层
生产十日后,产妇的胃气已经恢复了一些。这个时候,可以继续先前十日的食谱,也可以增加些种类了。

午饭,可以换成煮的软烂的米饭。一定要注意煮的软烂。有些地方或者有些人家,喜欢吃硬饭,总是把米饭煮 的硬硬的。这种硬米饭很难消化,吃下去很是消耗产妇好不容易才归位的一些胃气的,很不利产妇恢复。

早晚餐,可以增加一个白水煮鸡蛋,要求煮的久些,比如,煮沸后继续煮30分钟左右。不得放鸡蛋在粥里煮。砂锅,单独水煮。

午餐的荤菜,从单独的猪肚子汤可以转为:鸡汤、猪蹄汤、乌鱼汤、猪肚汤轮流,比如,每周吃两次猪肚汤,两次乌鱼汤,两次鸡汤,一次猪蹄汤。

这些汤类的做法,就是常规收拾干净,该切块切块,该切片切片,然后砂锅炖汤,可放少许姜葱料酒去腥气,炖熟后加少许盐调味。不得用大量生姜米酒黄酒之类的煲汤。关于生姜米酒黄酒之类的,我们将在以后的内容里详细讲解。

这些汤类,也是每次午餐连汤带肉吃一小碗。每天中午只选择一样,配米饭或者馒头当主食。每天不宜喝大量的汤。

传言喝汤催奶,所以,许多产妇每天被逼着喝大量鱼汤肉汤之类。但事实上,这很伤胃气,而且,喝的越多,胃气伤的越厉害,越没有奶。

关于催奶的话题,以后会专门讲解,这里只稍微提及一下。
栾博士
回复

使用道具 举报

4266

主题

0

好友

5万

积分

管理员

论坛总管

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

在线时间
6255 小时
最后登录
2024-3-16
阅读权限
200
积分
14907
帖子
28372
UID
1
发表于 2020-7-14 07:59:06 |显示全部楼层
生产十日以后,新生儿应该黄疸已经退尽。如果这时候仍然有黄疸,那么,哺乳的母亲,切记:不能吃鸡蛋和鸡,乌鱼汤和猪蹄汤可以吃。

母亲的饮食,会进入奶水,传给孩子。

黄疸,在传统中医里,属于:肝胆湿热。鸡蛋和鸡汤,最容易增加肝胆湿热,吃它们,黄疸不退。
栾博士
回复

使用道具 举报

4266

主题

0

好友

5万

积分

管理员

论坛总管

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

在线时间
6255 小时
最后登录
2024-3-16
阅读权限
200
积分
14907
帖子
28372
UID
1
发表于 2020-7-14 08:05:47 |显示全部楼层
说到鸡蛋,据说,某个地区,产妇坐月子,每天吃一百五六十个鸡蛋,简直让人不敢相信。

鸡蛋属于寅,对于产妇来说,其实补益作用并不大,实在没必要多吃的。吃的太多,消耗太多胃气,反而阻碍产妇恢复,严重的,甚至会诱发胆囊炎,给产妇带来疾病。我就见到有人坐月子,一个月子里去医院两次大手术,其中一次,就是胆囊急性炎症。

实在想吃鸡蛋,那么,一天坚持吃两个,早晚各一,最多不要超过三个,且不宜用油煎,白水煮带壳鸡蛋最好。
栾博士
回复

使用道具 举报

4266

主题

0

好友

5万

积分

管理员

论坛总管

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

在线时间
6255 小时
最后登录
2024-3-16
阅读权限
200
积分
14907
帖子
28372
UID
1
发表于 2020-7-14 08:22:11 |显示全部楼层
一说到坐月子,现在人,十个人里大概有八个会说:要吃鸡,要多多吃鸡。

我的一个亲戚坐月子前跟我说,坐月子要吃70只鸡才行。我听着咂舌,但还是给她准备了70只鸡。不过,她孩子生下来黄疸严重,所以,被我禁止吃鸡了,那些鸡给了别人吃。多年后,她有时还念叨,谁家坐月子不给吃鸡的,对于月子里未能吃鸡愤愤不平。

无独有偶。

我的一个朋友告诉我,她坐月子,每天两只鸡。我问如何吃得下去,那是两只鸡呀,她说确实吃不下去,所以,就只喝鸡汤,每天用两只鸡炖浓汤,就喝鸡汤,不吃鸡肉。这样坐月子的结果是:满月后,她整整胖了60斤。若干年后才好不容易把这月子里的增重减下去。

实际上,鸡也是寅的,对于产妇的体质康复,并无太多的补益作用。让人快速增重倒是肯定的。寅,在历史上对应唐朝,想想唐朝最流行的是什么?就是胖啊,唐朝以肥为美,那些流传下来的唐朝的美女画,一个个的,比肥牛还肥。寅,让人增肥,所以,处于寅时代的唐朝才会以肥为美。所以,若是怕胖,那么,坐月子,最好不要吃或者少吃鸡蛋和鸡。


每天一百五六十个鸡蛋,每天两只鸡,听听这些故事,我只能感叹,中国人对于鸡蛋和鸡的迷恋,真不是盖的。
我曾经仔细想过这个问题。
认定坐月子要大量吃鸡蛋和鸡,这种认知,其实源于穷困的丈母娘的内心,想趁坐月子赶紧让女儿把“好东西”吃个够。


就以上述要求坐月子吃70只鸡的我那个亲戚为例,其母亲生活在乡下,家境贫穷。在她母亲的眼里,鸡蛋和鸡,就是近在眼前的她以为的“好东西”。平时难得吃上一回,于是,看到女儿坐月子,便要求女儿的婆家准备70只鸡以及无数鸡蛋,内心里希望其女儿得着机会,一次吃个够本。

如今的中国丈母娘们,大多出生在70年代之前,她们成长的时期,中国正处于贫穷的年代,物资匮乏,鸡蛋和鸡,在那个时候,比较罕见,且算是高档的补品了,所以,在她们贫穷的内心里,植入了鸡蛋和鸡是“好东西”的概念。她们的女儿嫁人了,平时,自然是不好要求婆家天天吃鸡蛋和鸡的,毕竟普通人的收入,大多月薪三五千块,天天吃鸡,那一个月的收入差不多全拿去吃掉了。平时过日子,终究要省着点的,那么,到了坐月子,那不得赶紧趁机让婆家准备,吃个够本呢。

所以,鸡蛋和鸡,在月子里的流行,才不是什么传统坐月子的方法,也不是什么对坐月子有多好,而十有八九是在贫穷时期长大的丈母娘们的内心的渴望。她们隐藏了这种渴望,而是关照她们的女儿们,鸡是好东西啊,一定要趁着坐月子多吃,多多的吃,吃的越多越好,于是,她们的女儿们便误以为这是传统的坐月子的方法了,以为坐月子必须吃鸡蛋和鸡了。



栾博士
回复

使用道具 举报

4266

主题

0

好友

5万

积分

管理员

论坛总管

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

在线时间
6255 小时
最后登录
2024-3-16
阅读权限
200
积分
14907
帖子
28372
UID
1
发表于 2020-7-14 08:48:08 |显示全部楼层
可能已经有人注意到,上述食谱里,没有绿叶蔬菜、瓜类,水果、牛奶、虾蟹、黄鳝、燕窝、猪腰子、猪肝、竹笋等人们通常以为有“营养”的食品。

传统上坐月子,禁止吃任何绿叶蔬菜。
这是有道理的。
绿叶蔬菜,都含有风气。“风为百病之长”,无孔不入。而产妇,生孩子时候水流冲垮了胃气,人体到处都是孔洞,若是吃绿叶蔬菜,蔬菜内含的风气会在这些孔洞内到处流窜,给产妇带来疾病。

瓜类,要么太凉,如冬瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜等;要么太热,如南瓜;这些凉气热气,也会影响产妇体内的胃气,埋下疾病的隐患。

水果,名字都叫水了,可想而知其特性。水果味道甜,水分重,正对应了水流冲垮胃气,从而无论生吃还是煮着吃,都影响产妇的胃气归位。现在人盲目推崇各类水果,给产妇喝果汁吃水果,不知道制造了多少产妇的悲剧的。

牛奶,其本身就对应辰的水流,喝下后,人体需要大量的胃气去处理它,从而影响产妇胃气归位。

虾,这是传统上的“壮阳”,催人性欲的食品。产妇,适合催性欲吗?

蟹,本身就是在河边挖洞的动物,在人体,也会在胃气这里打洞。产妇本身胃气已经都是孔洞,再给打洞,就很难恢复了。

黄鳝与龙虾,打洞比螃蟹还深,让产妇胃气无法恢复。

猪腰子,猪的肾,其属性为水,增加辰的水流,而影响胃气归位。

燕窝,燕子口水,难得是难得的,也昂贵,符合很多有钱人的消费心理,但实际上,其本质也是水,也影响产妇的胃气康复,并不因为它贵就适合产妇的。

猪肝,风气重,与绿叶蔬菜类似,其风会钻入产妇体内胃气的孔洞,在里面乱窜,给产妇带来疾病隐患。

竹笋,这东西寻常人吃了胃气都未必受得了,产妇就更不适合了,一口也吃不得。
栾博士
回复

使用道具 举报

4266

主题

0

好友

5万

积分

管理员

论坛总管

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

在线时间
6255 小时
最后登录
2024-3-16
阅读权限
200
积分
14907
帖子
28372
UID
1
发表于 2020-7-14 10:51:30 |显示全部楼层
现在来看红糖。
红糖啊,火气加糖的结合体,被不知道多少产妇及其家人强烈的爱着。

曾经有人跟我咨询,说她孩子满月了,还黄疸严重,并且她说,孩子的黄疸是十六七天后出现的,后来就始终无法消退。

新生儿生理性黄疸,通常三四天就出现,然后七八天后减退。这种十六七天后才出现的黄疸,没第二个原因,必然是产妇饮食问题。

我追问她的饮食,她说全照我教的吃的。

这绝无可能。我推荐的产妇饮食,十多年间,那照做的不是一个例子,绝对不存在让孩子生出黄疸的问题。所以,我断言她的饮食里必然有其它因素。

她被我追问的很了,才吞吞吐吐的说,家里嫌弃我推荐的食谱没营养,逼着她喝红糖水,于是,十六七天后,她开始喝红糖水。

正是喝红糖水后,孩子黄疸开始出现,且日趋严重。

这就是原因所在了,让她停了红糖,另给了些退黄疸的建议。
栾博士
回复

使用道具 举报

4266

主题

0

好友

5万

积分

管理员

论坛总管

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

在线时间
6255 小时
最后登录
2024-3-16
阅读权限
200
积分
14907
帖子
28372
UID
1
发表于 2020-7-14 11:04:20 |显示全部楼层
红糖,传言中,是补血的。产妇不是要补血么,所以,太多的人狂热的爱着红糖,产妇若是不喝红糖水,家长那个急啊,有的人家甚至都要打骂了,逼着产妇喝红糖水。

红糖补血么?

红糖,火气加于糖,说它开胃我信,说它治痛经我也信,但是,说它补血,实在看不出来啊。

红糖是治疗痛经的。

红糖为什么能治痛经呢?

前面说过,胎儿在母体的子宫内,有一道无形的如山峰那样的屏障。事实上,即使没怀孕,子宫内也有这样的一道山峰样的屏障。来月经,血液要从体内出来,就得经过这道屏障。

倘若这屏障比较强,血液无法顺利流畅排出来,而在子宫内淤积,就会导致痛经。这时候喝红糖水,红糖是火气加于糖,糖在易经里,本质上跟那山峰样的屏障相应,而火气,则是破坏糖的凝固性,也就是破坏那屏障的。屏障被破坏,血液就哗的一下子流了出来,于是就不痛了。

如果非要形容红糖跟血液的关系,那么,它不仅没有补血的功效,而且是破血,促进出血的。

看个例子。

“我在十几岁还真是经期都会喝一点,喝了会出血多,但真就不疼了。在月子里就喝了一小口红糖水,瞬间出血,赶紧停了。”
栾博士
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 请用中文注册

手机版|Archiver|风水与养生,怀孕保健,育儿保健,月子保健 ( 苏ICP备09036564号  )

GMT+8, 2024-3-29 10:07 , Processed in 0.069009 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X2.5 Licensed

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部