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本帖最后由 小坤 于 2010-1-7 18:59 编辑
谢谢大家,没想到会得到大家这么多的帮助
最近一周饮食
周一
早:米汤一碗 半个白煮蛋 半个豆沙包
中:米饭一碗,2个鸡蛋肉饺(蛋皮猪肉陷,先煎好后煮的) 土豆5块(牛肉炖土豆,因怕牛肉不太烂,且怕上火,没给吃)
晚:白粥一碗 1个包菜肉末包 1块藕(骨头炖藕,没喝汤没吃肉)
白天喝过芦茅根水1杯
周二
早:米汤一碗 半个豆沙包 半个萝卜丝包
中:米饭一碗 半个肉丸(先煎好后煮熟的那种) 西葫芦 3块藕,1块土豆
晚:米汤,半块发面饼 小半个豆沙包 水芹菜
中途被给吃一杯豆浆,1瓣橙子 1/2个香蕉 (豆浆我一般限制不让喝,这些是当天我不在时给的) 芦茅根水1杯
周三
早:稀饭一碗,豆沙包1个
中:剩粥一碗,半个花卷,包菜 炒青蒜 1块藕 肉松少许
晚:白粥一碗,1个包菜包子
中间喝过茅芦根水1杯,麦芽糖1块 2片达能咸饼干
周四
早:白粥一碗,1个萝卜丝包子
中:剩粥一碗,油麦菜,土豆2块
晚:菜饭一碗半(油麦菜炒少许肉末,然后与饭同煮)
白天喝茅芦根水1杯,1小块蒸红薯,半根玉米,1片白面包
周五
早:米汤,1个豆沙包
中:米饭,芹菜,藕
晚:白粥,1个小馒头,半个包菜包子,2片白面包
茅芦根水1杯,2片达能咸饼干,半根玉米
周六
早:白粥,1个面包
中:米饭,西兰花,平菇炒青蒜
晚:白粥,1.5个豆沙包
茅芦根水1杯,1小块麦芽糖,1小块蒸土豆 |
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