药材，不要泡水喝

乾乾湛蓝

        泡水的药物，析出的药效少，而水汽重，反而引水汽进入到药材对应的脏腑内--比如桑葚子泡水，结果就不是补肝，而是水汽更多的入肝，造成水多木漂，成了伤肝的了。
所以，没条件煮，宁愿不喝，也不能用原生药材直接泡水喝。不仅没利，反而害处多。
从未泡水，一直是煮水喝的·。
    一定 谨记！