术后我该如何调养

糖糖奶奶

尊敬的栾博士：
       我59年9月23日生，兑卦人，前段时间曾就身体多有不适向您请教（详见        向栾博士请教几个不解之惑）。本月初我到当地医院检查发现盆腔有肿瘤，随即住院进行了卵巢及附件切除术，目前正在康复并等待进一步化疗中，但医生认为本人体质较弱需加强营养，为下步化疗打下良好基础。有签于此，恳请栾博士在百忙之中不吝赐教，详尽指点我该如何调养，增强体质，谢谢！

天灵宗宗主

其实粮食是最补益人的，术后体弱，浓米汤是很好的补品。怎么做浓米汤，在《大米比药好》里有详细介绍。另外，多吃主食也是强壮体质的好方法，请换大碗吃饭，且买质量好的东北米为好。

糖糖奶奶

栾博士 发表于 2015-8-26 21:36
其实粮食是最补益人的，术后体弱，浓米汤是很好的补品。怎么做浓米汤，在《大米比药好》里有详细介绍。另外 ...

十分感谢栾博士的回复。的确，手术前后我一直遵循栾博士的教诲，坚持喝浓大米汤。在此我想补充多问一点，本人还可以多吃些什么蔬菜、水果、肉类。对栾博士的回复再次表示诚挚的谢意！