失眠3个月，发帖找下启发

西江水

我最近也是老感觉睡眠不好，也在追其原因。据个人体会，还是湿气的原因，现在我晚上睡觉要贴腕骨穴（肾贴），有时还要加上阴市穴（胃贴），也有心经受影响的情况。所以神道穴，两太冲也是加上脑贴。这样就睡的好点。但是还是不太理想。

西江水

我最近也是老感觉睡眠不好，也在追其原因。据个人体会，还是湿气的原因，现在我晚上睡觉要贴腕骨穴（肾贴），有时还要加上阴市穴（胃贴），也有心经受影响的情况。所以神道穴，两太冲也是加上脑贴。这样就睡的好点。但是还是不太理想。

根深叶茂

我的症状跟你很相似。
检查你的胃经，注意饮食。我觉得跟胃的关系比较大，特别是胃火的问题，也就是相火失控了，胆和胆经有没有问题，自己检查一下。如果相火失控了，乾卦受到压制，身体的调节能力也就出问题了。

胃不和则寝难安，我半夜睡不着起来喝一些蜂蜜水，就可以睡着了。

晴朗的天

根深叶茂 发表于 2015-8-18 09:08
我的症状跟你很相似。
检查你的胃经，注意饮食。我觉得跟胃的关系比较大，特别是胃火的问题，也就是相火失 ...

谢谢，我也试试看。我能想到的就是最初问题是从胃起的了。

晴朗的天

西江水 发表于 2015-8-18 08:27
我最近也是老感觉睡眠不好，也在追其原因。据个人体会，还是湿气的原因，现在我晚上睡觉要贴腕骨穴（肾贴） ...

我开始也觉得湿土影响，但是貌似不全是，分析不好。。

天天蓝蓝

试试肾贴贴照海。

森林之歌

贴子照常，野生甲鱼试试。

晴朗的天

森林之歌 发表于 2015-8-19 12:08
贴子照常，野生甲鱼试试。

谢谢了。这个很难找不说，也不想杀生

青春美少女

人参粉贴涌泉穴。

森林之歌

先看看老师的----野生甲鱼催谁眠，看你是木不及刚好适合，你是素食者吗？也别说"谢谢了。"，都是来学习的，我受益了才跟的贴。