失眠3个月，发帖找下启发

根深叶茂

我的症状跟你很相似。
检查你的胃经，注意饮食。我觉得跟胃的关系比较大，特别是胃火的问题，也就是相火失控了，胆和胆经有没有问题，自己检查一下。如果相火失控了，乾卦受到压制，身体的调节能力也就出问题了。

胃不和则寝难安，我半夜睡不着起来喝一些蜂蜜水，就可以睡着了。