失眠3个月，发帖找下启发

西江水

我最近也是老感觉睡眠不好，也在追其原因。据个人体会，还是湿气的原因，现在我晚上睡觉要贴腕骨穴（肾贴），有时还要加上阴市穴（胃贴），也有心经受影响的情况。所以神道穴，两太冲也是加上脑贴。这样就睡的好点。但是还是不太理想。

西江水

我最近也是老感觉睡眠不好，也在追其原因。据个人体会，还是湿气的原因，现在我晚上睡觉要贴腕骨穴（肾贴），有时还要加上阴市穴（胃贴），也有心经受影响的情况。所以神道穴，两太冲也是加上脑贴。这样就睡的好点。但是还是不太理想。