关于减肥的一段聊天内容

天灵宗宗主

刚才跟一人聊天，关于减肥的，拷贝过来，都看看吧。以下是聊天内容：

---玫瑰  13:54:25
他们都很稀奇，说高血压还能针灸的
---玫瑰  13:55:32
叫我跑步减肥，说体重降了血压就降了
栾加芹  13:56:15
少见多怪，高血压扎针立即就能下降，这在铺天盖地的养生书中都有的
都说跑步减肥？可是，真正这样做的，谁是减肥了的？
栾加芹  13:57:15
满世界都是运动的人群，但满世界的胖子却越来越多
---玫瑰  13:57:15
其实我也做不到
而且要早上跑才管用的

栾加芹  13:58:09
做得到的也没见谁有效果，当时减了那么一点，反弹起来，更可怕，最后越减越肥
我认识一人，从120斤开始减肥，包括运动，后来逐渐到150斤，彻底死心，从此不想减肥事
那些减肥的方法，都是耗人正气的----所以，都会反弹，而且比以前更肥
---玫瑰  14:00:45
只能少吃点
栾加芹  14:00:56
真想减肥，我教你个睡觉减肥的方法---每晚9点前，在两大陵穴贴嫩的黄瓜片，然后上床睡觉----9点到11点之间，必须在床上睡觉，而且不能吃夜宵---其它的正常吃饭，吃饱，也不需要运动，坚持个三五个月，会明显减肥
---玫瑰  14:01:29
是吗，这方法好
栾加芹  14:01:53
晚上9点到11点这个时间段睡觉很重要----这是人体自动处理脂肪的时间----错过这个时间段，什么减肥方法都没最终作用的
你可以尝试两三个月试试--就知道我说的对不对了。
----玫瑰  14:02:36
这穴位在手上的
栾加芹  14:02:47
在手腕上，非常好贴
----玫瑰  14:03:15
我现在还不行，儿子回来洗洗睡就晚了
栾加芹  14:03:57
可以在暑假里尝试
或者过两年再试也行
----玫瑰  14:05:24
我肯定试
别人都是靠饿减肥的
----玫瑰  14:06:41
只吃苹果
我是受不了
栾加芹  14:09:27
饿，是持久不了的，而且，饿久了，人的内脏没有营养，体质会逐渐下降---对于女人来说，饿着减肥的，即使减了，看上去会衰老很多
就不说健康问题，这看上去比常人衰老很多----穿上衣服，从背面上还好，从正面看，不化妆无法见人----家中男人更不会待见
----玫瑰  14:12:41
是的，我一个姑姑瘦了后老了好多，眼皮都耷拉下来了
栾加芹  14:13:02
得不偿失
----玫瑰  14:13:09
她是天天散步的
是难看的
栾加芹  14:13:42
减肥：吃饱、喝足、睡好----这是前提
-----玫瑰  14:14:33
别人减肥是大量运动，少吃
栾加芹  14:15:12
问题是别人都这么认为---但压根就没什么人真正成功的，而且，即使成功，也衰老得很----那有什么意义呢
----玫瑰  14:16:20
嗯，瘦是瘦了，皮肤都皱了
栾加芹  14:17:18
减肥本就是为了好看----那样，即使减了，精神不佳，精气神不佳，明显衰老更难看----
----玫瑰  14:18:00
我也这么认为，我虽然胖，但不显老
就是有高血压
栾加芹  14:18:40
那不就行了--比瘦了但老气要让人看着舒服得多的
-----玫瑰  14:18:59

栾加芹  14:19:26
有高血压就治高血压就行---无需减肥。瘦人高血压的也多的是。
----玫瑰  14:19:37
谢谢带给我这么多有用的知识”